L'Isère (38), département de la région Auvergne-Rhône-Alpes, est l'un des plus beaux terrains de trail des Alpes françaises. Avec les massifs du Vercors, de la Chartreuse, de Belledonne, du Taillefer, des Écrins et de l'Oisans, le département offre des dénivelés exceptionnels. De Grenoble à Vienne, en passant par Échirolles, Saint-Martin-d'Hères, Bourgoin-Jallieu, Voiron, La Tour-du-Pin ou Le Grand-Bornand, le calendrier sportif isérois est l'un des plus densément trail-orientés de France. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses organisées en Isère et préparez votre prochain dossard avec un plan d'entraînement Preparun adapté.
L'Ut4M (Ultra-Tour des 4 Massifs), qui relie Vercors, Chartreuse, Belledonne et Taillefer au départ de Grenoble, est l'épreuve emblématique du département. Le Trail de Belledonne, l'Échappée Belle, le Trail des Passerelles du Monteynard, le Trail du Taillefer, l'Oisans Trail Tour et les courses autour des Deux Alpes, de l'Alpe d'Huez et de la Bérarde font partie des classiques. La Diagonale des Préalpes et le Tour des Glaciers de la Vanoise voisin complètent l'offre. Le calendrier détaillé est disponible sur la page trails en Isère.
Le Marathon de Grenoble, le Semi-marathon de Grenoble, les 10 km de Grenoble, Vienne, Échirolles ou Bourgoin-Jallieu, le Run In Grenoble et l'Urban Trail de Grenoble rythment la saison sur le bitume. Pour comparer les épreuves, consultez les marathons route en Isère, les semi-marathons route et les 10 km route.
Le Grésivaudan, vallée entre Grenoble et Chambéry, et les Bauges servent de cadre à des trails et courses populaires. Le Trièves, plateau au sud de Grenoble, autour de Mens et Clelles, et la Matheysine offrent des paysages alpins préservés. Les stations d'Alpe d'Huez, des Sept Laux, de Chamrousse et des Deux Alpes organisent des trails estivaux exploitant le dénivelé.
L'altitude, le dénivelé alpin extrême et la technicité des sentiers d'altitude imposent une préparation rigoureuse. Que votre objectif soit l'Ut4M, l'Échappée Belle ou un 10 km à Grenoble, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé. Choisissez votre course dans la liste ci-dessus. Pour élargir, consultez les trails en Auvergne-Rhône-Alpes.