Información de la carrera

Presentación de la Semi-marathon de Barcelone 2026

La Hyundai Mitja Marató Barcelona by Brooks 2026 se celebra el domingo 15 de febrero de 2026 en pleno corazón de la ciudad de Barcelona, con un recorrido urbano de 21,097 km homologado y muy rápido, ideal para batir marca personal. La salida está prevista a las 8:30 de la mañana, con un límite de tiempo cercano a las 2h45 para completar el circuito, lo que la convierte en una media maratón accesible pero exigente para todo tipo de corredores.

Se trata de una de las medias maratones más importantes de Europa y está reconocida como prueba de referencia en España, reuniendo decenas de miles de participantes y un alto porcentaje de corredores internacionales. El circuito es mayoritariamente llano, lo que ha permitido registrar tiempos de nivel mundial en ediciones anteriores, consolidando a Barcelona como capital global del running en esta distancia.

Recorrido y ambiente en Barcelona

La carrera transcurre por las principales avenidas de Barcelona, combinando tramos rápidos con pasos junto a algunos de los puntos más emblemáticos de la ciudad. Según las ediciones recientes, el itinerario suele pasar cerca del Passeig de Colom y del frente marítimo, ofreciendo vistas del Puerto de Barcelona y un ambiente muy animado cerca de la zona de la Barceloneta.

A lo largo del recorrido se pueden contemplar barrios icónicos y edificios singulares, con la silueta de la Sagrada Família o la zona del Eixample como telón de fondo en varios puntos del circuito. Además, la cercanía con lugares como la Plaça d’Espanya, Montjuïc o el paseo hacia el litoral hace que muchos acompañantes puedan animar y moverse fácilmente en transporte público para ver a los corredores en varios puntos.

Inscripción, servicios y nivel de la prueba

La inscripción a la Mitja Marató Barcelona 2026 se realiza exclusivamente en línea a través de la web oficial del evento, donde se detallan los diferentes tramos de precio según el número de dorsal y lo que incluye el paquete de participación. El dorsal suele dar derecho a camiseta técnica oficial, avituallamientos en carrera, cronometraje con chip y medalla finisher para quienes cruzan la meta.

La organización ofrece cajones de salida por marcas acreditadas, servicios de guardarropa, liebres de ritmo y un amplio dispositivo médico y de voluntariado a lo largo del recorrido. Al tratarse de una prueba con etiqueta de máximo nivel y con récords muy destacados, la presencia de atletas de élite es habitual, pero también hay un enorme ambiente popular que llena las calles de animación, música y público.

Plan de entrenamiento y preparación

Para disfrutar plenamente de esta media maratón es fundamental seguir un plan d'entrainement progresivo, adaptado a tu nivel y a tu objetivo de tiempo. Aunque el circuito es rápido y relativamente llano, la distancia de 21,097 km exige una buena base aeróbica, sesiones específicas de ritmo de carrera y trabajo de fuerza para soportar el impacto prolongado sobre el asfalto.

Se recomienda estructurar un plan d'entrainement de al menos 8 a 12 semanas, combinando rodajes suaves, entrenamientos de calidad (series y tempo), tiradas largas y días de descanso o entrenamiento cruzado para evitar lesiones. Un enfoque preciso y personalizado permite llegar al día 15 de febrero con confianza, gestionar mejor el esfuerzo desde el kilómetro 1 y aprovechar al máximo las condiciones rápidas del recorrido barcelonés.

La ciudad de Barcelona, con su clima suave de invierno y su oferta turística, convierte esta media maratón en una excelente excusa para un fin de semana deportivo y cultural. Entre la playa, el Barrio Gótico, las Ramblas y la arquitectura modernista, la experiencia de correr la Semi-marathon de Barcelone 2026 se completa con una estancia inolvidable en una de las ciudades más atractivas de Europa.

Para conocer todos los detalles oficiales de inscripciones, reglamento y recorrido, puedes consultar el sitio web oficial mitjamarato.barcelona o seguir las novedades en el perfil de la carrera en redes sociales, accesible también desde la web oficial. Disfrutar de esta media maratón en Barcelona es combinar deporte, turismo y ambiente festivo en una sola experiencia.

En definitiva, la Mitja Marató Barcelona 2026 es una cita perfecta para quienes buscan un reto ambicioso en una ciudad vibrante, con un circuito rápido y un público entregado. Si decides correrla, relájate después del esfuerzo con un paseo por la playa o una visita a los monumentos más emblemáticos y guarda un gran recuerdo de tu paso por la capital catalana.

Prepárate para la carrera Semi-marathon de Barcelone 2026

Bueno saber

La página que indicas parece estar dedicada al “Semi-marathon de Barcelone” (Media Maratón de Barcelona), pero en este momento no hay acceso directo a esa URL para extraer sus datos específicos, por lo que no es posible listar con precisión los horarios, tarifas o reglamento concretos que figuran ahí. ## Información general sobre la Mitja Marató de Barcelona - La media maratón de Barcelona es una carrera de 21,097 km sobre asfalto, homologada, que recorre zonas céntricas y bastante llanas de la ciudad, lo que la hace adecuada tanto para buscar marca personal como para debutar en la distancia. - Suele celebrarse en febrero, con salida y meta en el entorno del Arc de Triomf/Passeig de Pujades, y reúne a decenas de miles de participantes de numerosos países, con una alta participación internacional y femenina. ## Aspectos típicos de la prueba - Servicios habituales: guardarropa, avituallamientos líquidos durante la carrera (agua e isotónica, a veces geles) y líquidos y algo sólido al finalizar, además de camiseta y medalla de finisher. - El circuito se caracteriza por ser rápido, mayormente plano y por discurrir por avenidas anchas, con mucha animación en las calles gracias al público y a puntos de música. ## Tabla rápida de puntos clave | Aspecto | Información orientativa | |---------------------|-----------------------------------------------------------------------------------------| | Distancia | 21,097 km (media maratón en asfalto, homologada) | | Época del año | Usualmente en febrero, en domingo por la mañana | | Zona salida/meta | Área Arc de Triomf / Passeig de Pujades (según ediciones) | | Perfil del circuito | Muy llano y rápido, ideal para marca personal | | Servicios básicos | Guardarropa, avituallamientos en carrera y meta, camiseta y medalla finisher | Si puedes copiar/pegar aquí el contenido principal de la página de werun.world (fecha, horarios, precios, reglamento, etc.), se puede transformar todo en una ficha completa y precisa en es-ES.

Prepárate para tu carrera

¿Listo para afrontar la Semi-marathon de Barcelone 2026? Esta media maratón es rápida, multitudinaria y exigente: 21,097 km que no se improvisan. Para disfrutar del ambiente único de Barcelona y llegar a meta con buenas sensaciones, necesitas un plan d'entrainement preciso, adaptado a tu nivel y a tu objetivo. Con un entrenamiento estructurado, trabajarás resistencia, velocidad y fuerza, reducirás el riesgo de lesión y podrás sacar el máximo partido al circuito urbano barcelonés.

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Semi-marathon de Barcelone 2026

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Plan de formación para Semi-marathon de Barcelone 2026

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Semi-marathon de Barcelone 2026 - 15 de febrero de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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