Una carrera se prepara. Así es cómo Preparun convierte su objetivo en un plan de entrenamiento personalizado, paso a paso y sin rodeos.
Cada carrera es diferente. Por eso Preparun se basa en la carrera en la que va a participar para diseñar su plan de entrenamiento de la mejor manera.
Cada persona es diferente. Por eso, Preparun le hace unas diez preguntas para comprender completamente su perfil y su nivel atlético.
Dos fórmulas — Starter Run (gratis) o Finisher Line — para adaptarse a sus exigencias y a su presupuesto.
Plan detallado día a día, programa de alimentación y fichas de ejercicios. Disponible al instante en su espacio de corredor y enviado por correo electrónico.
Planes co-escritos con entrenadores titulados. No un algoritmo dejado a su suerte.
Carrera, ritmo, disponibilidad, salud: 10 variables / no un plan genérico.
Indica su objetivo real. No inventamos un rendimiento que no existe.
¡Por supuesto! El plan de entrenamiento se personaliza según la carrera y su perfil.
Le pedimos que seleccione la carrera en la que participará para que sepamos la distancia, el tipo de terreno y el desnivel.
Después, le hacemos algunas preguntas sobre su estado físico: ritmo promedio, distancia máxima recorrida, hábitos de carrera, problemas de salud, etc.
Con toda esta información, creamos un plan de entrenamiento totalmente personalizado para usted.
En las preguntas realizadas antes de elaborar el plan de entrenamiento, Preparun le pregunta:
El plan se adapta a su nivel. En el documento que recibirá, una introducción le ayudará a comprender todo el vocabulario utilizado en el mundo del running y el trail running (ritmo, VO2máx, resistencia base, etc.).
Una vez que haya respondido a todas las preguntas, nos tomaremos unas pocas horas para crear su plan y enviárselo por correo electrónico.
Si elige el plan de pago Finisher Line, puede realizar su pago con tarjeta bancaria de forma totalmente segura. Si lo prefiere, también puede pagar por transferencia enviándonos un mensaje.
