La Haute-Marne (52), département de la région Grand Est, offre aux coureurs un terrain rural marqué par les plateaux de Langres, le Bassigny, la vallée de la Marne, le Pays de Joinville et la forêt de la Vingeanne. De Chaumont à Saint-Dizier, en passant par Langres, Joinville, Bourbonne-les-Bains ou Wassy, le calendrier sportif haut-marnais marie courses urbaines et trails forestiers. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses organisées en Haute-Marne et préparez votre prochain dossard avec un plan d'entraînement Preparun adapté.
Le Semi-marathon de Chaumont, les 10 km de Chaumont, de Saint-Dizier, de Langres ou de Joinville, et les courses urbaines haut-marnaises rythment la saison sur le bitume. Pour comparer les épreuves, consultez les marathons route en Haute-Marne, les semi-marathons route et les 10 km route en Haute-Marne.
Les plateaux de Langres, sources de la Marne, de l'Aube et de la Seine, servent de cadre à des trails au cœur de paysages préservés. Le Trail des Plateaux, les courses dans la forêt de la Vingeanne, le Trail de la Marne et les épreuves autour du Lac du Der-Chantecoq (l'un des plus grands lacs artificiels d'Europe) font partie des classiques. Le calendrier détaillé est disponible sur la page trails en Haute-Marne.
Langres, cité fortifiée de Diderot, accueille des courses dans son enceinte médiévale. Colombey-les-Deux-Églises, village du général De Gaulle, et la Mémorial Charles de Gaulle servent de cadre à des courses commémoratives. Bourbonne-les-Bains, station thermale, et le Lac du Der complètent l'offre.
Le climat continental, le profil vallonné des plateaux et les sentiers forestiers imposent une préparation polyvalente. Que votre objectif soit un trail sur les plateaux ou un 10 km à Chaumont, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé. Choisissez votre course dans la liste ci-dessus. Pour élargir, consultez les trails dans le Grand Est.