Informations sur la course

La Corrida pédestre de Montmarault : une course à découvrir

Vous vous apprêtez à participer à la Corrida pédestre qui se déroulera le mardi 9 décembre 2025 à Montmarault, en Allier. Cet événement vous permettra de découvrir les paysages du cœur de l'Auvergne, une région réputée pour ses panoramas variés et son patrimoine naturel remarquable.

Montmarault est une petite commune charmante du département de l'Allier, située dans une région aux mille facettes. À proximité, vous pourrez admirer les vestiges historiques et les charmes ruraux typiques de cette partie de la France. La région offre un cadre idéal pour les coureurs en quête d'authenticité et de connexion avec la nature.

Les détails de la course

La Corrida pédestre propose une distance de 5 kilomètres, parfaite pour les coureurs cherchant à se tester avant la fin de l'année. Ce parcours vous permettra de repousser vos limites tout en profitant de l'atmosphère festive de décembre.

Voici ce que vous devez savoir sur cette épreuve :

ÉlémentDétail
Distance5 km
DateMardi 9 décembre 2025
LieuMontmarault, Allier (03)
Période de l'annéeFin d'année

Préparez-vous efficacement

Même si la distance de 5 kilomètres peut paraître accessible, il ne faut pas négliger l'importance d'une préparation rigoureuse et adaptée à votre profil. Pour tirer le meilleur de cette course et franchir la ligne d'arrivée dans les meilleures conditions, nous vous recommandons de suivre un plan d'entraînement personnalisé.

Sur preparun.com, nous mettons à votre disposition des programmes d'entraînement conçus sur mesure en fonction de votre âge, votre niveau sportif, vos objectifs et le nombre de séances que vous pouvez réaliser par semaine. Une bonne préparation vous permettra d'optimiser vos performances et de profiter pleinement de cette belle aventure en Auvergne.

N'attendez plus, découvrez comment structurer vos semaines d'entraînement pour arriver au 9 décembre en pleine forme !

Bon à savoir

```html

Informations essentielles pour votre préparation

La Corrida Pédestre de Toulouse est une course incontournable qui se déroule en plein centre-ville avec deux parcours distincts : un 3 km et un 10 km. Ces deux épreuves vous permettront de découvrir les monuments toulousains, les ruelles pavées du cœur de ville et les berges de la Garonne dans une ambiance festive et chaleureuse.

Caractéristiques des parcours

Le 3 km vous invite à explorer les ruelles pavées de l'hyper-centre sous le soleil couchant, tandis que le 10 km offre un parcours inédit permettant de redécouvrir le centre-ville avec ses monuments et ses berges de Garonne.

Tous deux partent de la Place du Capitole, cœur battant de la Ville Rose.

Terrain et conditions

Vous devez vous préparer à courir sur des ruelles pavées caractéristiques du centre historique toulousain. Le parcours se déroule en soirée, ce qui signifie que vous bénéficierez d'une température généralement plus clémente qu'en plein jour, bien que l'été toulousain puisse rester chaud.

Ravitaillements

  • Pour le 3 km : un ravitaillement est prévu à l'arrivée Place du Capitole
  • Pour le 10 km : 1 ravitaillement en eau prévu sur le parcours et 1 ravitaillement complet à l'arrivée Place du Capitole

Ambiance et animations

Vous courrez portés par la clameur des spectateurs et les nombreuses animations musicales tout au long du parcours. Cette ambiance festive et conviviale sera une excellente source de motivation pour vos coureurs.

Éléments à prendre en compte pour votre préparation

  • La présence de pavés : privilégiez un travail de stabilité articulaire et de proprioception, particulièrement au niveau des chevilles et des genoux
  • L'environnement urbain : votre allure sera influencée par le parcours en centre-ville avec ses possibles virages
  • La configuration en soirée : assurez-vous que vos coureurs aient réalisé des séances d'entraînement aux horaires similaires pour adapter leur organisme
  • Les courses chronométrées : cette dimension compétitive mérite une préparation mentale appropriée

Vos coureurs vivent une belle expérience toulousaine associant effort athlétique et découverte du patrimoine urbain. Bonne préparation à eux !

```

Trop tard !

Le départ de Corrida pédestre est dans 3 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
J-
0
0
0
0
3
3
Corrida pédestre

Partager à mes amis

La box des coureurs

Recevez tous les 2 mois une box 100% pour le running (route ou trail).

Partager à mes amis