Corrida Pédestre de Moutiers

Bon à savoir

Informations clés pour préparer la Corrida pédestre de Moutiers

Profil général de la course

• Course sur route en milieu urbain, dans le bourg de Moutiers-les-Mauxfaits (Vendée).
• Épreuves proposées : 5 km, 10 km et 15 km en individuel, ainsi qu’un 15 km en relais à 3.
• Le 10 km se déroule sur un circuit de 3 tours imbriqués dans les rues et lotissements du village.
• Le départ et l’arrivée sont recentrés autour du complexe sportif des Forêts, avec parking, secrétariat et structures d’accueil à proximité.

Caractéristiques du parcours

• Parcours très urbain, sur bitume, dans les rues et lotissements du bourg.
• Présence de côtes à franchir, notamment une côte répétée plusieurs fois sur le 10 km (dénivelé modéré mais récurrent).
• Le 10 km est décrit comme un bon test pour les « macadam runners », avec des relances à chaque passage en zone d’arrivée.
• Le 15 km (individuel et relais) suit également un tracé urbain, avec des boucles imbriquées et des franchissements de côte (notamment le Troussepoil).

Conditions météo et horaires

• Course nocturne : départ à 19h00, en soirée.
• Éclairage public et illuminations présents, mais lampe frontale obligatoire pour tous les participants.
• Conditions hivernales typiques de la Vendée en fin d’année : températures fraîches, risque de pluie, vent parfois présent. Prévoir vêtements adaptés (couche thermique, coupe-vent, gants, bonnet).
• Le bitume peut être humide ou glissant : chaussures avec bon accroche sont recommandées.

Matériel spécifique à prévoir

• Lampe frontale : obligatoire, bien réglée et avec piles neuves.
• Chaussures de route avec bon grip, adaptées à un parcours urbain et à des conditions potentiellement humides.
• Vêtements techniques en plusieurs couches : thermique, coupe-vent, et éventuellement surpantalon si pluie ou vent fort.
• Gants et bonnet léger, surtout pour les courses plus longues (10 et 15 km).
• Éclairage complémentaire (gilet rétro-réfléchissant ou accessoires lumineux) conseillé pour une meilleure visibilité.

Ravitaillements

• Des ravitaillements sont prévus sur les parcours longs (10 et 15 km), avec de l’eau et éventuellement des boissons énergétiques.
• Le 5 km, plus court, peut ne comporter qu’un seul point d’eau à l’arrivée ou très limité : prévoir une petite bouteille si besoin.
• Des points de ravitaillement sont installés aux alentours du complexe sportif des Forêts et dans le centre-bourg.

Présence de meneurs d’allure

• Les informations disponibles ne mentionnent pas explicitement la présence de meneurs d’allure pour cette édition.
• Il s’agit d’une course plutôt locale et conviviale, où l’allure se gère en autonomie, notamment sur les boucles répétées.

Préparez votre course

La Corrida Pédestre de Moutiers ne se résume pas à une simple course de fin d'année. Entre le format nocturne, la boucle technique avec ses trois relances en côte et le terrain varié, vous affronterez un véritable défi physique et mental.

Pour transformer cette épreuve en moment de triomphe plutôt qu'en souffrance, un plan d'entraînement précis et progressif adapté à vos capacités actuelles est indispensable. Laissez-vous guider par une préparation sur mesure qui travaillera votre endurance, votre force et votre mental.