Informations sur la course
Une course conviviale au cœur du Bois de Vincennes
Courir pour le plaisir 10k et course enfants est bien plus qu'une simple épreuve : c'est un véritable rassemblement festif qui célèbre le plaisir de courir ensemble. Organisée par l'équipe de Courir Pour le Plaisir BBC en partenariat avec la mairie du 12ème arrondissement, cette manifestation accueille chaque année des centaines de participants désireux de se dépasser dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Le parcours se déroule sur 2 boucles dans le Bois de Vincennes, un cadre naturel exceptionnel situé à proximité du Château de Vincennes, monument historique emblématique du 12ème arrondissement. Ce secteur de Paris offre un véritable havre de verdure, idéal pour les amateurs de course à pied en quête d'authenticité. À proximité de ce magnifique poumon vert parisien, vous trouverez également le Lac Daumesnil et le Zoo de Paris, qui témoignent de la richesse patrimoniale du quartier.
Les différentes épreuves proposées
L'événement propose plusieurs formats pour accueillir tous les publics :
- Course 10 km adultes - départ à 09h30 avec récompenses pour les 4 premiers de chaque catégorie H/F
- Course enfants 1,5 km - seuls ou avec les parents - départ à 09h00 avec surprises pour tous les jeunes coureurs
Cette formule inclusive garantit que chacun, du plus jeune au plus expérimenté, trouve sa place au sein de cette belle communauté de coureurs.
Informations pratiques pour bien vous préparer
Le retrait des dossards s'effectue :
- Vendredi : de 14h15 à 17h00 à la Maison des Associations du 12ème (181 avenue Daumesnil)
- Samedi : de 10h15 à 17h00 au même lieu
Pour le stationnement, rendez-vous avenue du Polygone, très proche du point de départ situé à l'esplanade du Château de Vincennes.
Pourquoi un plan d'entraînement personnalisé ? Cette course, bien que festive, demande une véritable préparation physique. Les 10 kilomètres sur les boucles du Bois de Vincennes nécessitent une endurance progressive et une gestion avisée de votre allure. Un plan d'entraînement adapté à votre niveau, votre âge et votre disponibilité vous permettra de franchir la ligne d'arrivée en pleine forme, de profiter de chaque instant et de repousser vos limites personnelles.
Rendez-vous sur le site officiel de Courir pour le plaisir ou consultez Protiming pour vous inscrire et accéder à tous les détails de cette belle édition.
Le 14 décembre, le Bois de Vincennes vibrera au rythme de centaines de pas décidés. Serez-vous de ceux qui franchiront la ligne d'arrivée avec le sourire et la fierté du dépassement de soi ?
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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