Le Cross des collines de l'Artois est une épreuve nature organisée dans le cadre verdoyant du Parc d'Olhain, sur la commune de Maisnil-lès-Ruitz, au cœur du Pas-de-Calais (62) en région Hauts-de-France. Ce cross propose plusieurs distances pour toutes les catégories, avec un terrain vallonné, boueux et exigeant qui en fait un rendez-vous majeur de la saison hivernale dans l'Artois.
La course se déroule au Parc départemental d'Olhain, connu pour ses collines boisées, sa tour d'observation et ses nombreuses activités de plein air. Situé à proximité de Béthune et Lens, le site offre de beaux panoramas sur le pays d'Artois, non loin du Louvre-Lens et des terrils classés du bassin minier.
Les parcours exploitent les grandes plaines, les virages serrés, les portions en sous-bois et les zones boueuses typiques du cross-country. Le relief des collines de l'Artois donne un profil cassant, idéal pour les coureurs cherchant un test physique avant les grandes échéances du début d'année.
Le programme du Cross des collines de l'Artois s'articule autour de plusieurs épreuves, allant des jeunes catégories aux adultes, avec un cross court, un cross long et des distances adaptées aux poussins, benjamins, minimes et cadets. Des marches de 6 km et 12 km complètent la journée pour les amateurs de randonnée sportive.
L'organisation est assurée par le club Artois Athlétisme, en partenariat avec le Parc d'Olhain, avec une ambiance conviviale typique des cross hivernaux : ravitaillements, récompenses et services sur place pour les coureurs. Les informations officielles, actualités et détails pratiques sont disponibles sur le site du club Artois Athlétisme et sur la page Facebook Artois-Athlétisme.
Pour profiter pleinement de ce cross exigeant, il est conseillé de suivre un plan d'entrainement spécifique au terrain gras et vallonné, incluant du travail de côtes, des séances en nature et des efforts à allure variable. Le profil des collines, la boue et les changements de rythme rendent la course sélective, d'où l'intérêt d'un plan d'entrainement structuré pour arriver prêt le jour J.
Entre la nature préservée du Parc d'Olhain, la chaleur de l'accueil artésien et le défi sportif proposé, le Cross des collines de l'Artois est une belle occasion de découvrir le Pas-de-Calais autrement, dans une atmosphère sportive et conviviale.

Tu as envie de te mesurer aux collines boueuses du Parc d'Olhain ? Le Cross des collines de l'Artois est tout sauf une simple balade. Entre montées cassantes, relances et terrain gras, chaque mètre compte. Pour vivre pleinement cette course exigeante et profiter de l’ambiance unique de l’Artois, un plan d’entrainement précis et adapté est indispensable.
Avec un entrainement structuré, tu arriveras sur la ligne de départ confiant, prêt à dompter les collines plutôt que de les subir.
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
🏁 Course :
⏱️ Objectif :
💪 Niveau :
🗓️ Séances :
🏥 Douleurs ou problèmes de santé :
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite