La Foulées des Pères et Mères Noël est un événement populaire qui réunit les coureurs et les familles autour de l'esprit des fêtes de fin d'année. Organisée par Sport Concept 54, cette manifestation festive se déroule à Essey-lès-Nancy, une commune dynamique située à proximité de Nancy, la préfecture de la Meurthe-et-Moselle. Cette région historique du Grand Est offre un cadre pittoresque pour cet événement convivial.
Essey-lès-Nancy bénéficie d'une excellente localisation à seulement quelques kilomètres du centre-ville de Nancy, célèbre pour ses places historiques et son patrimoine architectural. La commune est bien desservie et facilement accessible pour les coureurs venant de toute la région.
L'événement propose plusieurs courses adaptées à tous les âges et tous les niveaux. Voici les différentes catégories disponibles :
| Épreuve | Distance | Heure de départ | Tarif | Public ciblé |
|---|---|---|---|---|
| Course des AS | 7,6 km | 09h15 | 10€ | Nés en 2010 et avant |
| Course des Rennes | Distance courte | 10h15 | 5€ | Nés entre 2011 et 2013 |
| Populaire déguisée | 5 km | 10h30 | 11€ (8€ sans déguisement) | Nés en 2012 et avant |
| Footing des Lutins - Catégorie 1 | 1,5 km | 11h30 | 5€ | Nés entre 2014 et 2016 |
| Footing des Lutins - Catégorie 2 | 0,7 km | 11h45 | 3€ | Nés entre 2017 et 2019 |
| Footing des Lutins - Catégorie 3 | 0,3 km | 12h00 | 3€ | Nés en 2020 et après |
Chaque épreuve a été conçue pour garantir une expérience adaptée aux capacités de chacun. Les plus jeunes pourront découvrir le plaisir de courir dans une ambiance festive, tandis que les coureurs plus expérimentés pourront relever le défi de la Course des AS de 7,6 kilomètres.
Les inscriptions aux différentes épreuves doivent être complétées avant la date limite fixée au 11 décembre 2025 à 20h. Il est important de noter que les participants à la Course des AS doivent présenter obligatoirement une licence FFA ou une attestation de Parcours Prévention Santé (PPS) de moins d'un an.
Pour les coureurs souhaitant se préparer efficacement avant le jour J, un plan d'entraînement personnalisé peut faire toute la différence. PrepARun.com propose des programmes adaptés à votre âge, votre niveau sportif et vos objectifs spécifiques.
Plus d'informations sur l'événement : ChronoPro ou en contactant directement l'organisateur à infosportconcept54@gmail.com.

Voici un aperçu complet des informations disponibles pour préparer votre participation à cette belle course de fin d'année.
Cette manifestation accueille des coureurs de tous les niveaux avec plusieurs formats :
La course se déroule sur un parcours routier avec un dénivelé de 150 mètres positifs. Il s'agit d'une course sur route, ce qui implique une surface régulière et praticable, mais où vous devrez anticiper les portions en montée pour bien gérer votre allure.
Pour cette course de décembre en Lorraine, nous vous conseillons de prêter attention aux points suivants :
Note importante : Vous devrez présenter obligatoirement une licence FFA (Fédération Française d'Athlétisme) ou une attestation PPS (Parcours Prévention Santé) de moins d'un an pour participer à la course de 7,6 km. Vérifiez que votre documentation est à jour bien avant le jour de la course.
L'organisation prévoit des ravitaillements et des vestiaires pour faciliter votre participation et votre confort avant et après l'effort.
Nous vous souhaitons une excellente préparation et une magnifique course en cette fin d'année festive !
Les Foulées des Pères et Mères Noël représentent bien plus qu'une simple course de fin d'année !
Entre l'ambiance festive, les multiples épreuves et le parcours à conquérir, cette manifestation lorraine mérite une préparation sérieuse et structurée.
Que vous visiez la Course des AS de 7,6 km ou que vous encouragiez les plus jeunes, un plan d'entraînement sur mesure vous garantira une performance optimale et un plaisir maximal. Ne laissez rien au hasard !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
🏁 Course :
⏱️ Objectif :
💪 Niveau :
🗓️ Séances :
🏥 Douleurs ou problèmes de santé :
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite