Informations sur la course

Une course nocturne solidaire en pleine nature

Le Trail Hivernal des Noct'en Bulles - OFF revient pour sa 9ème édition le samedi 13 décembre 2025 à Sacy, en Marne. Cet événement d'exception se déroule en fin d'après-midi et en soirée, offrant une expérience unique de trail nocturne en milieu forestier. Contrairement aux épreuves traditionnelles de compétition, cette manifestation privilégie avant tout le plaisir de courir en toute convivialité, sans dossard, sans chronométrage et sans classement.

Située en région Grand Est, Sacy se trouve à proximité de Reims, capitale historique du champagne. Le village offre un cadre bucolique propice à ce type d'événement sportif solidaire. L'ensemble des bénéfices générés par cette édition 2025 sera versé intégralement à l'association AMOUR'RETT de LOUISE, une structure locale s'investissant auprès des familles concernées.

Les caractéristiques techniques de l'épreuve

Cette édition propose un parcours de 15 kilomètres environ avec un dénivelé de 500 mètres positifs, se déroulant principalement en sous-bois. Le départ est fixé à 17h30 précises depuis la Salle des Fêtes de Sacy, avec l'arrivée attendue à la Place Saint Aventin.

Voici le déroulement horaire du jour :

  • 16h00 - 17h00 : Accueil et contrôle des inscriptions à la Salle des Fêtes
  • 17h15 : Premier départ Rue des Crayères
  • 17h30 : Départ officiel Rue des Crayères
  • 19h00 à 21h00 : Accueil des arrivants Place du Village

Une barrière horaire sera mise en place au kilomètre 10 à partir de 19h15, garantissant la sécurité de tous les participants.

Conditions d'accès et équipement obligatoire

L'inscription à cette épreuve est réservée aux personnes âgées de 18 à 99 ans. Les inscriptions se sont déroulées du 1er octobre 2025 au 11 décembre 2025 minuit, et aucune inscription sur place n'est autorisée pour des raisons de sécurité.

L'équipement obligatoire comprend :

  • Une lampe frontale ou pectorale fonctionnelle (à présenter obligatoirement à l'arrivée)
  • Un sac ou des vêtements dotés d'éléments réfléchissants
  • Une couverture de survie
  • Un porte-bidon ou une poche à eau
  • Un téléphone portable avec le numéro de secours enregistré

À noter : les lampes de téléphone, les animaux et les bâtons de marche sont formellement interdits sur le parcours.

Le parcours est balisé avec des rubalises réfléchissantes, tous les changements de direction étant signalés par des flèches. Des panneaux numérotés jalonnent l'itinéraire pour faciliter l'identification des zones en cas d'urgence. Aucun ravitaillement n'est proposé en cours de route, uniquement à l'arrivée où sera servi une boisson chaude dans des chalets installés Place du Village.

Informations pratiques pour bien se préparer

Cette course demande une préparation physique et mentale particulière. Courir 15 kilomètres avec 500 mètres de dénivelé en conditions nocturnes, sur des terrains potentiellement glissants et accidentés, requiert une condition physique solidement construite. Certaines portions du parcours en sous-bois peuvent présenter des passages délicats avec des trous et des fossés nécessitant une grande vigilance.

L'accès au village sera restreint en véhicule particulier. Il est vivement recommandé de privilégier le covoiturage et d'utiliser les parkings indiqués spécifiquement pour l'événement.

Pour toute information supplémentaire, vous pouvez contacter l'organisation via betheny@trail-aventures.fr ou consulter le site officiel de Trail Aventures.

Le paiement de l'inscription s'effectue uniquement par carte bancaire via la plateforme de réservation en ligne.

Soyez prêt(s) pour la course Trail Hivernal des Noct'en Bulles - OFF

Bon à savoir

Les caractéristiques de votre course

Le Trail Hivernal des Noct'en Bulles est une épreuve de 15 km avec 500 m de dénivelé positif. Il s'agit d'une course non compétitive, sans chronométrage ni classement, ce qui signifie que vous pourrez courir à votre rythme en profitant du parcours et de l'ambiance.

Le terrain

Le parcours se déroule principalement sur des sentiers composés de sous-bois, chemins de vignes et sentiers monotraces. Vous traverserez ainsi des paysages variés typiques de la région champenoise. Soyez vigilants : certaines descentes peuvent être glissantes et certains passages délicats présentent des trous ou des fossés. Il y aura également des traversées de route avec signaleurs, à négocier avec attention.

Les conditions de course

Cette épreuve se déroule en conditions nocturnes et hivernales. Le parcours est balisé avec des rubalises réfléchissantes, et tout changement de direction est signalé par une flèche. Une barrière horaire sera en place au 10e kilomètre, ce qui signifie qu'il vous faudra maintenir un certain rythme pour finaliser l'épreuve.

Le matériel obligatoire

Pour cette course nocturne, certains équipements sont obligatoires et seront contrôlés à votre arrivée :

  • Une lampe frontale ou pectorale en bon état de fonctionnement (attention : la lampe de téléphone n'est pas autorisée)
  • Des éléments réfléchissants sur votre sac ou vos vêtements
  • Une couverture de survie
  • Un porte-bidon ou une poche à eau
  • Un téléphone chargé

À titre informatif, les bâtons et les chiens sont interdits. De plus, la participation des marcheurs n'est pas autorisée : cette course est réservée aux coureurs.

L'hydratation et le ravitaillement

Il n'y a aucun ravitaillement sur le parcours. Vous devrez gérer votre hydratation en autonomie avec votre porte-bidon ou poche à eau personnelle. Un ravitaillement sera prévu à l'arrivée, sous forme de sachets.

Points de vigilance pour votre préparation

  • Le terrain accidenté et les conditions hivernales nécessitent une bonne technique de trail, notamment en descente
  • L'autonomie énergétique sur 15 km sans ravitaillement est à prendre en compte dans votre stratégie nutritive pré-course
  • La course nocturne sollicite davantage vos sens et votre concentration : entraînez-vous à courir avec une lampe frontale
  • Les conditions hivernales peuvent rendre le sol glissant : travaillez votre équilibre et votre proprioception
  • La barrière horaire au 10e kilomètre implique de maintenir une allure régulière

Préparez votre course

Vous envisagez de vous lancer dans le Trail Hivernal des Noct'en Bulles ? Cette épreuve nocturne de 15 kilomètres avec ses 500 mètres de dénivelé en sous-bois de Marne est bien plus exigeante qu'il n'y paraît.
Courir dans l'obscurité, sur des terrains potentiellement glissants et accidentés, demande une préparation physique rigoureuse et adaptée. Pour profiter pleinement de cette belle aventure solidaire et franchir la ligne d'arrivée sans difficultés, suivez un plan d'entraînement sur-mesure conçu selon votre profil, votre niveau et vos disponibilités.

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Plan d'entrainement pour Trail Hivernal des Noct'en Bulles - OFF

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Trail Hivernal des Noct'en Bulles - OFF - 13 décembre 2025
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
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