Informations sur la course
Un trail hivernal au cœur du Lévézou
Le Trail Hivernal du Lévézou 2026 se déroulera à Pont-de-Salars, au cœur du département de l'Aveyron, sur le plateau du Lévézou, territoire de collines, forêts et lacs réputé pour ses paysages naturels préservés.
Située entre Rodez et Millau, Pont-de-Salars est connue pour le lac de Pont-de-Salars et sa base de loisirs, non loin des autres lacs du Lévézou et à une distance raisonnable de sites emblématiques comme le viaduc de Millau ou la ville de Rodez et sa cathédrale.
Les formats de course
Le Trail Hivernal du Lévézou propose en général deux distances de trail, un format autour de 12 km et un autre d’environ 24 km, afin de permettre aussi bien aux coureurs intermédiaires qu’aux traileurs plus expérimentés de profiter des sentiers et des chemins du Lévézou.
- Un parcours plus court, autour de 12 km, accessible mais exigeant avec des portions vallonnées et des sentiers parfois techniques en hiver.
- Un parcours plus long, autour de 24 km, réservé aux coureurs déjà habitués au dénivelé et aux conditions hivernales.
Les tracés empruntent les chemins et monotraces autour de Pont-de-Salars, avec de possibles passages forestiers, zones découvertes sur le plateau et vues sur les lacs et reliefs environnants, ce qui en fait une épreuve variée et généralement boueuse en cette saison.
Préparation et plan d’entraînement
Courir un trail hivernal en Aveyron demande une préparation spécifique : froid, terrain glissant, changements de rythme et dénivelé rendent l’épreuve plus exigeante qu’une course sur route de distance équivalente.
Pour profiter pleinement de l’événement, il est conseillé de suivre un plan d’entrainement adapté, intégrant du travail en côtes, des sorties en nature sur sol irrégulier, et des séances axées sur l’endurance et la capacité à gérer les conditions climatiques parfois rudes.
- Prévoir une phase de préparation progressive de plusieurs semaines pour habituer les jambes au dénivelé.
- Travailler la technique de descente et l’adaptation au terrain gras ou instable.
- Inclure des sorties longues en nature afin d’apprendre à gérer l’alimentation, l’hydratation et l’équipement en conditions hivernales.
Un plan d’entrainement structuré, personnalisé à votre niveau et à l’objectif (12 km ou 24 km), permet de limiter le risque de blessure et d’arriver le jour J avec confiance et sérénité.
Informations pratiques et ambiance
Le village de Pont-de-Salars, situé dans le département de l’Aveyron (numéro 12) en région Occitanie, offre un cadre propice pour un week-end sportif, avec la proximité du lac de Pont-de-Salars, des autres lacs du Lévézou et des routes menant vers Rodez ou Millau.
Sur place, l’organisation met traditionnellement l’accent sur la convivialité et l’accueil des coureurs, avec un esprit « trail nature » et une valorisation du territoire et de ses paysages.
Pour vérifier les informations officielles (horaires, inscriptions, détails des parcours, éventuelles randonnées ou autres animations), il est indispensable de consulter directement le site ou la page officielle de l’événement : Sports Nature Lévezou ou toute autre page officielle communiquée par l’organisation.
Si vous préparez le Trail Hivernal du Lévézou 2026, Pont-de-Salars et le plateau du Lévézou vous offriront un décor hivernal unique : l’occasion de vivre une belle aventure sportive tout en découvrant un coin d’Aveyron au charme authentique.
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