Trail Nocturne des Remparts de Vervins

Bon à savoir

Les caractéristiques de votre course

Le Trail Nocturne des Remparts de Vervins est une épreuve nocturne unique qui vous permettra de découvrir la ville de Vervins sous un nouvel angle. Cette course vous invite à parcourir les rues, sentiers et lieux méconnus de la cité lors d'une expérience sportive inoubliable.

Distance et dénivelé

Vous affronterez 12,5 km avec 250 mètres de dénivelé positif. Il s'agit d'une distance modérée mais le contexte nocturne ajoutera une difficulté supplémentaire que vous devrez intégrer dans votre préparation.

Type de terrain

Le parcours combine rues urbaines, sentiers et chemins de la ville de Vervins. Vous évoluerez donc dans un environnement mixte où les portions d'asphalte alternent avec des passages en nature. Cette diversité de terrain exige une certaine adaptabilité et une bonne proprioception.

L'impact de la course nocturne

Courir de nuit présente des défis spécifiques que vous ne devez pas négliger. La visibilité réduite modifie votre perception de l'espace, ralentit naturellement votre allure et augmente la sollicitation de vos stabilisateurs. Votre préparation devra tenir compte de ces facteurs pour que vous arriviez serein le jour J.

L'équipement indispensable

Pour cette épreuve nocturne, pensez à vous munir de :

• Un système d'éclairage performant : lampe frontale de bonne qualité ou montée sur casque, avec batteries de secours
• Des vêtements à fort indice de visibilité : gilet réfléchissant, bandes réfléchissantes ou vêtements fluorescents
• Une tenue adaptée au climat décembre : la course se déroulant le 20 décembre, prévoyez des couches thermiques adaptées à la météo hivernale
• Des chaussures offrant une bonne adhérence : avec des semelles adaptées aux terrains potentiellement humides ou glissants de cette période de l'année
• Une petite lampe de secours dans votre poche ou attachée à votre ceinture

Points essentiels pour votre préparation

Quelques éléments clés à garder en tête pour orienter votre entraînement :

• L'événement se distingue par son ambiance conviviale et motivante, avec une organisation soignée
• Le parcours est accessible aux coureurs de tous niveaux, du débutant à l'expérimenté
• L'édition 2025 bénéficie d'une mobilisation particulière autour du Téléthon, ce qui contribue à créer une atmosphère dynamique
• La course attire beaucoup de participants et affiche régulièrement complet, signe de son attractivité

Avec ces informations, vous disposez des éléments nécessaires pour construire un entraînement ciblé qui préparera vos coureurs aux spécificités de cette belle épreuve.

Préparez votre course

Le Trail Nocturne des Remparts de Vervins n'est pas une course comme les autres. Courir de nuit sur des terrains variés, à travers les remparts d'une cité médiévale, demande une préparation spécifique et efficace.

Sans un plan d'entraînement adapté, vous risquez de ne pas profiter pleinement de cette expérience unique. Laissez-nous vous guider avec un programme sur mesure qui vous propulsera vers le succès le 20 décembre!