Información de la carrera

Descubre el 10K Valencia Ibercaja by Kiprun 2026

El 10K Valencia Ibercaja by Kiprun celebra su 18ª edición el domingo 11 de enero de 2026 en Valencia. Esta carrera, conocida como el 10K más rápido del mundo, arranca desde el Paseo de la Alameda, a la altura del Puente de la Exposición. Imagina miles de corredores vibrando en esta prueba urbana sobre asfalto, con hasta 13 salidas diferenciadas a partir de las 9:30 horas.

Valencia, en la provincia de Valencia (número 46), en la Comunidad Valenciana, es un paraíso para runners. El circuito pasa cerca del Puente de las Flores y el Puente de la Exposición, iconos del Jardín del Turia. A pocos pasos, el Ciudad de las Artes y las Ciencias o la playa de la Malvarrosa inspiran antes de la carrera.

  • Fecha: 11 enero 2026, domingo.
  • Hora salida 10K: 9:30 h (élite a las 9:30, otras salidas escalonadas).
  • Lugar salida 10K: Paseo de la Alameda, Puente de la Exposición.
  • Distancia: 10 km, circuito 100% urbano y llano.
  • Inscripciones: Abiertas desde 18 febrero 2025, 16.000 dorsales (agotadas en tramos: 14€ primeras 5.000, 17€ hasta 10.000, 21€ resto). Cierre 5 enero 2026 o al límite.

El compañero 5K Valencia Vamos

El 5K Valencia Vamos, en su 4ª edición, sale a las 8:15 h desde Paseo de la Alameda, Puente de las Flores, meta compartida con el 10K. Límite 2.000 dorsales: 8€ primeras 750, 12€ resto. Ambas incluyen prenda técnica Kiprun. Opción medalla 10K por 7€ extra.

CarreraDistanciaHora salidaPrecio dorsal
10K Valencia Ibercaja10 km9:30 h14-21 €
5K Valencia Vamos5 km8:15 h8-12 €

Detalles clave y solidaridad

Regalos: camiseta Kiprun. Aportaciones solidarias contra el cáncer (3€, 5€ o 10€) a Asociación Española Contra el Cáncer en Valencia, entidad para 2026-2027. Récords mundiales previos: Rhonex Kipruto (26:24) y Agnes Jebet Ngetich (28:46). Visita el sitio oficial 10K Valencia o su página en Valencia Ciudad del Running.

¡En Valencia, con su río Turia convertido en parque, esta carrera te robará el corazón mientras sudas por tus mejores marcas!

Prepárate para la carrera 10K Valencia Ibercaja

Bueno saber

10K Valencia Ibercaja: el circuito más rápido del mundo

Imagina cruzar la meta con el récord mundial en la cabeza. Este 10K es el más rápido del planeta, con 26:24 por Rhonex Kipruto y 28:46 por Agnes Jebet Ngetich. Corazones latiendo fuerte en Valencia.

Recorrido y terrain

    • 100% urbano y asfalto liso. Sale del Paseo de la Alameda, altura Puente de la Exposición.
    • Meta en el mismo Paseo de la Alameda. Circuito señalizado, sin sorpresas.
    • 13 salidas diferenciadas desde las 9:30h. Tu dorsal te guía al cajón perfecto.
    • Dénivelé casi nulo. Plano como una tabla, ideal para volar.

    Recuerdo a Andreas Almgren batiendo el récord de Europa en 26:53. ¡Emoción pura!

    Ravitaillements

    • Avituallamiento en meta para todos. Hidratación lista al llegar.

    Matériel spécifique à penser

    ÉlémentPourquoi?
    Chaussures de route légèresAsfalto rapide, zéro cailloux. Kiprun est la marque officielle, teste-les!
    Vêtements techniquesInclus dans l'inscription. Choisis respirants pour l'asfalto urbain.
    Gel énergétique ou barres10K plat, mais à fond. Porte les tiens si tu pousses.
    Montre GPSPrécis pour ce circuit recordman.

    Météo typique à Valencia en hiver

    • Températures douces: 10-18°C. Soleil souvent généreux.
    • Vent léger possible sur l'Alameda. Prépare un coupe-vent fin.
    • Peu de pluie, mais vérifie avant. Souvenirs de courses sous ciel bleu, inoubliables!

Un coureur m'a dit: "Ce plat me libère les jambes, comme voler!" Préparez-vous à briller.

Prepárate para tu carrera

¡El 10K Valencia Ibercaja 2026 no es cualquier carrera! Es el 10K más rápido del mundo, llano y urbano, donde se baten récords mundiales.

Pero ojo: con 16.000 corredores y salidas élite a 9:30h, exige entrenamiento preciso. Sin un plan d'entraînement adaptado a tu edad, niveau et sorties semanales, puedes sufrir.

¡En preparun.com, crea tu plan personnalisé ahora! Corre Valencia al máximo, vive la emoción del Paseo de la Alameda y cruza la meta eufórico. ¡No esperes, tus piernas te lo agradecerán!

Crea mi plan de entrenamiento personalizado para 10K Valencia Ibercaja

Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.

🏁 ¿Qué carrera quieres correr?

5K Valencia Vamos
10K Valencia Ibercaja
D-
0
0
1
1
7
7
aa
Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico... Leer más

Comparte con mis amigos

Plan de formación para 10K Valencia Ibercaja

Manifestación
Plan de entrenamiento
Tu plan de entrenamiento
10K Valencia Ibercaja - 11 de enero de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Descargar

Comparte con mis amigos

Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico... Leer más
Crea mi plan de entrenamiento personalizado