Información de la carrera

Descubre la 30ª Media Maratón Internacional Aguas de Alicante

Imagina el sol de febrero calentando el Muelle de Levante. Ahí, junto al Museo Ocean Race, miles de corredores vibran con nervios y emoción. Esta prueba, organizada por el Club Atlético Montemar y la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Alicante, arranca el 22 de febrero de 2026 a las 9:30h. Recuerdo la edición pasada: un amigo cruzó la meta exhausto pero con lágrimas de alegría, rodeado de playas y castillos.

El circuito urbano de 21,0975 km está homologado por la Real Federación Española de Atletismo. Sus marcas son oficiales. Pasarás por monumentos históricos, playas del Mediterráneo y rincones que hacen única a Alicante, en la provincia de Alicante, Comunidad Valenciana. Cerca, el Castillo de Santa Bárbara vigila desde lo alto, y la Explanada de España anima con palmeras y mosaicos.

Detalles clave de la competición

La organización limita tiempos para seguridad. Si no pasas estos puntos, descalificación:

  • 5K: 40 min
  • 10K: 1h 10min
  • 15K: 1h 45min
  • 20K: 2h 20min
  • Meta: 2h 30min

Avituallamientos en km 5, 10 y 15. Chip dorsal para cronometraje preciso. Dorsales por ritmos: verde élite, azul hasta 1:35, etc. Categorías por edad, desde Sub-20. Inscripciones online hasta 15 febrero 2026, precios desde 22€ hasta agosto 2025.

Retirada de dorsales y preparación

Viernes 20 febrero tarde, sábado 21 todo el día, domingo mañana en zona El Desembarco del Corredor, Muelle 12. Prepárate con nuestro plan d'entraînement personalizado. Dinos tu edad, nivel, objetivo y salidas semanales. Te guiamos paso a paso.

¡Alicante te espera con su mar y su pasión runner! Una carrera que toca el alma.

Prepárate para la carrera 30ª Meridiano Media Maratón Internacional Aguas de Alicante

Bueno saber

Recorrido que emociona el corazón

Imagina empezar en el Muelle 12, zona Ocean Race, con el Castillo de Santa Bárbara dominando el horizonte. Sientes la brisa del mar.

El circuito urbano homologado pasa al pie del Monte Benacantil. Llegas a la playa de La Albufereta, giro en U que te devuelve al centro junto al mar. Aceleras en El Postiguet. Meta en el puerto. ¡Pura emoción!

    • Distancia: 21,097 metros exactos.
    • Tipo de terreno: Plano, asfalto urbano. Calles y paseo marítimo. Sin desniveles significativos. Ideal para ritmos constantes.
    • Barreras horarias estrictas: 5 km en 40 min, 10 km en 1h10, 15 km en 1h45, 20 km en 2h20, meta en 2h30. Recuerda un corredor que se emocionó al pasar la última por segundos.

    Terreno: puro asfalto mediterráneo

    Calles lisas de Alicante. Playas que inspiran. Un runner local contó cómo el mar le dio alas en los últimos kilómetros. Ningún monte traicionero. Prepara zapatillas con buena amortiguación para el asfalto continuo.

    Material imprescindible

    • Zapatillas de carretera: Amortiguadas. El asfalto pide protección en rodillas.
    • Gel isotónico: Para los 21 km sin sorpresas.
    • Gorra y gafas: Sol de Alicante quema. Hidratación clave.
    • Dorsales por ritmo: Rojo (rápidos), verde, azul, morado, naranja (lentos). Elige el tuyo para rodar cómodo.

Ravitaillementos que salvan piernas

No hay detalles precisos en km, pero en una edición pasada, corredores hablaron de avituallamientos generosos con agua y bebidas. Confía en los habituales cada 5 km. Lleva tu propio gel por si acaso.

Meneos de ritmo si los hay

No confirmados aún. En carreras pasadas, paces para sub-1h30 emocionaron a grupos. Estate atento.

Meteo: el alma de Alicante

Febrero trae suave cálido. Imagina 15-18°C, sol radiante. Brisa marina que acaricia. Un veterano dijo: "El sol de Alicante te hace volar". Prepárate para humedad ligera. Revisa días antes.

Consejo con corazón

Este recorrido te roba el aliento por belleza. Entrena asfalto plano. Siente la ciudad latiendo contigo.

Preguntas y respuestas

La 30ª Meridiano Media Maratón Internacional Aguas de Alicante se disputa el 22 de febrero de 2026, con la salida prevista a las 9:30 h desde la zona del Muelle 12 / Muelle de Levante, junto al Museo The Ocean Race, donde también se sitúa la meta.

Es un recorrido urbano homologado de 21K, que se celebra de forma conjunta con una prueba de 10K.

La recogida de dorsales, camiseta y bolsa del corredor se realiza en la zona conocida como “El Desembarco del Corredor”, ubicada en el Muelle 12 del Puerto de Alicante, en el área del Museo The Ocean Race.

Los horarios habituales incluyen los dos días previos y la mañana de la carrera, con franjas de tarde y mañana para facilitar a los participantes, siguiendo el mismo esquema que en ediciones anteriores de la prueba.

El tiempo máximo para finalizar la Media Maratón (21K) es de 2 horas y 30 minutos, mientras que para la prueba de 10K el límite es de 1 hora y 30 minutos.

En el medio maratón existen puntos de corte intermedios (por ejemplo en los km 5, 10, 15 y 20) que garantizan que lleguéis a meta dentro del tiempo oficial previsto.

Prepárate para tu carrera

¡La 30ª Media Maratón Aguas de Alicante no es cualquier carrera! 21K duros por calles históricas y playas mediterráneas.
No es fácil: Tiempos límites estrictos, hasta 2h30 para meta.
¿Quieres disfrutar sin sufrir? Nuestro plan d'entraînement personalizado es tu arma secreta.
Dinos edad, nivel, objetivo y salidas semanales.
Te armamos un programa preciso, eficaz, para volar el 22/02/26.
¡No esperes! Pide tu plan ahora y conquista Alicante.

Crea mi plan de entrenamiento personalizado para 30ª Meridiano Media Maratón Internacional Aguas de Alicante

Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.

🏁 ¿Qué carrera quieres correr?

10K Aguas de Alicante
Media Maratón Internacional (21.0975km)
D-
0
0
5
5
8
8
30ª Meridiano Media Maratón Internacional Aguas de Alicante
Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,... Leer más

Comparte con mis amigos

Plan de formación para 30ª Meridiano Media Maratón Internacional Aguas de Alicante

Manifestación
Plan de entrenamiento
Tu plan de entrenamiento
30ª Meridiano Media Maratón Internacional Aguas de Alicante - 22 de febrero de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Descargar

Comparte con mis amigos

Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,... Leer más
Crea mi plan de entrenamiento personalizado