43ª San Silvestre Bastetana

Bueno saber

Información general de la prueba

La 43ª San Silvestre Bastetana es una carrera popular urbana de aproximadamente 5 km que se celebra en Baza (Granada) y discurre íntegramente por calles del municipio.

• Modalidad: Carrera popular en ruta, abierta a todo tipo de corredores, con ambiente muy festivo y presencia habitual de participantes disfrazados.
• Organización: Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Baza.
• Salida y meta: Circuito urbano de 5.000 m con salida y llegada en el Parque de la Constitución (según la normativa 2025 y descripciones recientes).
• Distancia oficial: 5 km homologados como recorrido urbano.

Recorrido, terreno y perfil

Tipo de circuito y superficie

• Recorrido urbano: se corre por las calles de Baza, con tramos de avenidas y calles céntricas.
• Superficie: asfalto prácticamente en su totalidad, con algún posible tramo de adoquín o acera en zonas céntricas, típico de las San Silvestres urbanas (deducción basada en la descripción de “circuito urbano” y el entorno de Baza).
• Vueltas: se trata de un único circuito de 5 km, no varias vueltas cortas.

Dificultad y desnivel

• No se publica un perfil altimétrico detallado en las fichas consultadas, pero al ser un circuito urbano en Baza y con carácter popular, se puede considerar un recorrido de desnivel moderado, con pequeñas subidas y bajadas propias de un casco urbano andaluz de interior.
• Por formato y distancia, la prueba es adecuada tanto para debutantes en 5 km como para corredores que busquen ritmos rápidos, siempre teniendo en cuenta que algún repecho corto puede romper el ritmo (inferencia a partir del tipo de prueba y la orografía local).

Avituallamientos y servicios

• En la normativa específica de 2025 se describe la prueba como una carrera corta y urbana, sin detallar explícitamente puntos de avituallamiento intermedios.
• Dada la distancia de 5 km, lo habitual en este tipo de San Silvestres es disponer de avituallamiento líquido en meta (agua y, en ocasiones, bebida isotónica o piezas de fruta), más que puntos en el recorrido; esto encaja con la descripción de prueba popular y festiva (inferencia basada en estándares de este tipo de eventos y en ediciones previas publicadas de la misma carrera).
• La carrera cuenta con servicios básicos de organización propios de una prueba municipal: control de tiempos, clasificación y asistencia sanitaria, según las normativas de ediciones recientes.

Presencia de liebres / meneurs d’allure

• En la información oficial y normativa disponible no se menciona la existencia de meneurs d’allure o liebres oficiales para tiempos concretos.
• Dado el formato (5 km popular festivo), es razonable preparar a los corredores sin contar con referencias de ritmo oficiales externas, centrándose en control de ritmo propio (deducción a partir de la información disponible y del carácter de la prueba).

Condiciones meteorológicas probables

• La prueba se celebra a finales de diciembre en Baza (Granada, altiplano granadino), zona de inviernos fríos y secos.
• En esas fechas, lo más habitual es:
  • Temperaturas frescas a frías, aproximadamente entre 5 y 12 ºC durante la tarde (estimación climática habitual para Baza en invierno).
  • Posibilidad de viento moderado y sensación térmica algo más baja, especialmente en zonas abiertas.
  • Baja probabilidad de lluvia intensa, pero siempre conviene contemplar escenario de tiempo inestable típico de finales de año.

Material y equipamiento recomendado

Calzado

• Zapatillas de asfalto ligeras o mixtas, con buena amortiguación pero reactividad suficiente para 5 km.
• Suela con buen agarre en asfalto frío y posible pavimento algo liso o adoquinado en zonas céntricas.

Ropa técnica

• Capa térmica ligera o camiseta técnica de manga larga, en función de la sensibilidad al frío.
• Camiseta técnica de manga corta con manguitos como opción versátil si la temperatura se suaviza al calentarse.
• Malla corta o pirata; en personas frioleras, malla larga fina.
• Gorro o cinta para las orejas y guantes ligeros recomendables por la hora y la época del año.
• Si participa con disfraz, procurar que sea ligero, transpirable y sin elementos que puedan engancharse o molestar al correr, y siempre con las zapatillas habituales de correr.

Accesorios útiles

• Reloj GPS o cronómetro para controlar ritmo en un circuito urbano donde puede ser fácil dejarse llevar por el ambiente.
• Chubasquero muy ligero sólo si la previsión da lluvia.
• Ropa de abrigo seca para después de la carrera (cortavientos, sudadera, pantalón largo y calcetines de recambio).

Aspectos tácticos para tener en cuenta al preparar el entrenamiento

• Distancia corta y urbana: el foco del plan deberá estar en ritmos vivos de 5 km y cambios de ritmo para gestionar pequeñas subidas, giros y posibles zonas más técnicas del casco urbano.
• Salida masiva con ambiente festivo: es frecuente que haya mezcla de ritmos y de gente disfrazada, lo que obliga a trabajar en entrenamiento la salida controlada y la capacidad de adelantar de forma progresiva.
• Probable temperatura baja: conviene adaptar el calentamiento a condiciones frías (más largo y progresivo) y entrenar algunas sesiones en horarios y condiciones similares.
• Circuito de 5 km sin vueltas múltiples: se puede plantear una preparación orientada a mantener un ritmo objetivo estable del km 1 al 4 y dejar margen para un cambio de ritmo final.

Preguntas y respuestas