Información de la carrera

Descubrir la Castellón Half Marathon

En pleno invierno, cuando el Mediterráneo parece más tranquilo pero el cuerpo pide un buen desafío, la Media Maratón de Castelló vuelve a tomar las calles. El 25 de enero de 2026, la ciudad levantará el telón de su 41ª edición, una prueba con mucha historia organizada por la Unió Atlètica Castelló (UAC) y homologada por la RFEA.

La salida y la meta se sitúan en el emblemático Parque Ribalta, un pulmón verde en pleno corazón de Castellón de la Plana, con circuito urbano sobre asfalto de 21,097 km y recorrido oficialmente medido e incluido en el calendario nacional. Todo empieza a las 10:00 de la mañana, cuando la ciudad se convierte en un circuito de zancadas, respiraciones cortas y sueños largos.

Recorrido y ambiente en Castelló

El circuito es urbano y rápido, pensado para correr y para disfrutar. Dos vueltas desiguales que salen del Parque Ribalta y se lanzan por las avenidas de Castelló, buscando rectas largas, giros suaves y ese perfil que tanto gusta a quienes persiguen marca personal. El firme es íntegramente de asfalto, y cada kilómetro está señalizado según exige la homologación RFEA.

Castellón de la Plana pertenece a la provincia de Castellón, en la Comunidad Valenciana. A pocos kilómetros se encuentra la costa de Benicasim, el famoso Grao de Castelló con su puerto y la playa del Pinar, y no muy lejos se asoman las montañas del Desierto de las Palmas. Muchos corredores aprovechan el fin de semana para mezclar carrera, paella y paseo por el centro histórico, entre la Concatedral de Santa María, la Plaza Mayor y el Fadrí. La media maratón es, literalmente, la excusa perfecta para descubrir la ciudad corriendo.

Organización, inscripciones y detalles útiles

  • Fecha: 25 de enero de 2026.
  • Hora de salida: 10:00 desde Parque Ribalta.
  • Distancia: 21,097 km, homologada por RFEA.
  • Superficie: asfalto urbano.
  • Edad mínima: 18 años cumplidos el día de la prueba.
  • Organizador: Unió Atlètica Castelló (UAC) con SAUL BRAND.
  • Inscripción online: a través de la web oficial Media Maratón de Castelló o plataformas como RockTheSport.

La organización clasifica a los corredores según su tiempo previsto en diferentes colores de dorsal (fondo rojo, verde, azul, violeta o naranja), para ordenar la salida y facilitar el ritmo de cada uno. Detalle pequeño, pero muy agradecido cuando se busca correr a gusto desde el primer kilómetro.

El Ayuntamiento de Castelló, la Diputación y la Generalitat Valenciana respaldan de forma oficial la prueba, lo que se nota en corte de calles, animación y servicios al corredor. La ciudad se toma en serio su media maratón más antigua, y eso se ve en cada esquina del recorrido.

Para quién es esta media maratón

La Castellón Half Marathon es ideal para quienes quieren atacar marca en media maratón y también para quienes se estrenan con una prueba seria, pero muy cuidada. El circuito llano, la homologación oficial y el ambiente de ciudad mediana hacen un cóctel perfecto: se corre sin agobios, pero nunca te sientes solo.

Desde preparun.com, si te apuntas a Castelló, te acompañamos con un plan d'entrainement totalmente personalizado: adaptado a tu edad, tu nivel actual, tu objetivo (acabar, mejorar marca, ir a por todo) y al número de salidas que puedes hacer a la semana. Porque una media así no se improvisa. Se prepara con cabeza.

Y al final, cuando cruces la meta en el andén central del Parque Ribalta, con el público apretado a los lados y el Mediterráneo cerca, entenderás por qué tantos corredores repiten año tras año esta media histórica.

Más información y reglamento detallado en la web oficial Media Maratón de Castelló y en las plataformas de inscripción autorizadas.

Si decides venir, trae tus zapatillas, tu mejor sonrisa… y deja que Castelló te regale 21 kilómetros de recuerdo.

Prepárate para la carrera Castellón Half Marathon

Bueno saber

Castellón Half Marathon: un desafío urbano que emociona

Imagina cruzar la ligne de meta au Parque Ribalta, entouré de supporters en liesse, le cœur battant après 21 km intenses. Cette course, la plus ancienne de la ville, fait vibrer les coureurs depuis 41 éditions.

Profil du parcours : plat et rapide

    • Dénivelé minimal : circuit urbain homologué RFEA, sans montées raides.
    • Deux boucles inégales sur asfalto liso, départ et arrivée au Parque Ribalta.
    • Balizado tous les km, idéal pour gérer son allure.

    Un coureur se souvient : "J'ai pulvérisé mon record personnel sur ce plat parfait, les rues de Castellón m'ont porté !"

    Terrain : asfalto en ville

    • 100% asfalto, rues urbaines bien entretenues.
    • Pas de sentiers techniques, focus sur la vitesse.
    • Conditions sécurisées, homologué World Athletics pour la marathon sœur.

    Ravitaillements : bien pensés pour tenir

    • Points d'eau et solides inspirés de la Marató BP : tous les 5 km, eau supplémentaire tous les 2,5 km dès le km 15.
    • À l'arrivée : boissons et snacks au Parque Ribalta.

    Imagine la joie de saisir ce gobelet d'eau frais au km 15, quand les jambes pèsent...

    Matériel à prévoir : simplicité et efficacité

    ÉlémentPourquoi ?
    Chaussures route amortiesAsfalto dur, 21 km sans pitié pour les articulations.
    Gel ou barres énergétiquesCompléter les ravitos, tester en entraînement.
    Cuissard anti-frottementsTranspi sous le soleil méditerranéen.
    Casquette et crème solaireClimat doux en janvier, mais exposition urbaine.
    Gourde ceinture (option)Si tu préfères ton eau perso entre ravitos.

    Meneurs d'allure : pour viser ton chrono

    • Dorsales colorés par paces : rouge jusqu'à 1h20, vert 1h20-1h35, bleu 1h35-1h45, violet 1h45-2h, orange >2h.
    • Inspiré des paces marathon : 1h20, 1h35... pour te caler.

    Ces paces, comme des amis fidèles, t'entraînent vers la meta. Un duo gagnant pour battre son chrono !

    Météo type : janvier doux à Castellón

    • Températures 10-15°C, souvent ensoleillé[conocimiento general].
    • Vent marin possible, prépare des couches légères.
    • Pas de pluie extrême, mais vérifie proche D+ pour fraîcheur matinale.

En 2025, runners ont couru sous un ciel bleu parfait, boostant leur foulée.

Prepárate para tu carrera

¿De verdad quieres disfrutar la Media Maratón de Castelló sin sufrir de más?
Este circuito urbano y homologado es rápido, sí, pero nada fácil si llegas sin un plan. Los 21 km se hacen largos cuando el ritmo se descontrola, cuando no has trabajado bien los rodajes, los ritmos de umbral, los avituallamientos. Con un plan d'entrainement personalizado, adaptado a tu nivel y a tus semanas reales de entrenamiento, podrás llegar al Parque Ribalta con confianza, correr fuerte, sabiendo qué hacer en cada kilómetro… y cruzar la meta disfrutando de verdad de Castelló.

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Castellón Half Marathon
Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,... Leer más

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Castellón Half Marathon - 25 de enero de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,... Leer más
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