Informations sur la course
Cursa Vertical Cara Amón y Trail Comaminyana 2026: Inscripciones abiertas
Por Javier Morales, preparun.com
Las inscripciones están abiertas para la 17ª edición de la Cursa Vertical de Muntanya Cara Amón y el Trail Comaminyana, eventos clave en el Pirineo catalán. Se celebran los días 30 y 31 de mayo de 2026 en Barruera, en la Vall de Boí, provincia de Lleida. Esta zona, declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, destaca por sus iglesias románicas como Sant Climent de Taüll y el Parque Nacional de Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, a pocos kilómetros.
Fechas y formato de la prueba
El sábado 30 de mayo acoge el Cara Amón, Campeonato de Catalunya de Kilómetro Vertical (4,7 km con 1.380 m de desnivel). El domingo 31, el Trail Comaminyana forma parte de la Copa Catalana de Curses per Muntanya. Incluye varias distancias de trail running, además de actividades para todas las ediciones, bicicleta y categorías juveniles.
- Inscripciones: Exclusivamente en caraamon.com.
- Categorías: Juniors, juveniles, cadetes y adultos en vertical; múltiples distancias en trail (7, 13, 21 km aproximados).
Contexto en el calendario catalán
Integrado en la Copa Catalana de Curses per Muntanya y la Copa de Verticals de la FEEC. Comparado con carreras de ruta, el trail aquí exige gestión del esfuerzo en dénivel positivo elevado, similar a pruebas francesas como las del Mercantour, pero con mayor énfasis en la périodisation por el terreno pirenaico. Enfócate en allure seuil y constancia para progresar.
En preparun.com, genera tu plan d'entrenament personalizado indicando edad, nivel, objetivo y salidas semanales. Escucha tu cuerpo y prioriza la regularidad.
Visita también el calendario FEEC en muntanyaviva.cat.
Una cita imprescindible en la Vall de Boí: exige preparación meticulosa, pero recompensa con paisajes inolvidables.
Bon à savoir
Cursa Vertical de Muntanya Cara Amón
¡Qué emoción esta carrera! Imagina llegar al cim Roies de Cardet, a 2444 metros. El corazón late fuerte solo de pensarlo.
Dénivelé y terreno
- Vertical pura: Subida intensa desde Càmping Boneta hasta el pico.
- Terreno de montaña exigente, con senderos rocosos y empinados.
- Recuerdo a un corredor que me contó: "Sentí las piernas arder, pero esa vista final valió cada paso".
Ravitaillements
| Tipo | Cantidad |
|---|
| Líquidos | 3 puntos |
| Sólidos | 3 puntos |
Hidrátate bien. Un amigo se deshidrató una vez y juró no repetirlo.
Material específico
- Bastones obligatorios para ganar tracción en lo más duro.
- Zapatillas con buen agarre, suela agresiva contra rocas.
- Mochila ligera con geles y frontal por si las nubes bajan.
- Guantes finos: protegen las manos en las zonas técnicas.
Otros detalles
- Guarderopa disponible, ¡qué alivio!
- Categorías amplias, para élite y caminantes apasionados.
- Parte del Campionat Català de Curses Verticals (FEEC).
Trail Comaminyana
¡Barruera vibra con esta prueba! En Lleida, paisajes que te roban el aliento y te llenan el alma.
Dénivelé y terreno
- Trail mixto con subidas potentes y descensos rápidos.
- Terreno variado: pistas forestales, singletracks técnicos.
- Una corredora me confesó: "Lloré de alegría al cruzar la meta, agotada pero feliz".
Ravitaillements
- Puntos estratégicos con agua, isotónicos y frutos secos.
- No falles: el calor en la Vall de Boí puede sorprender.
Material específico
- Zapatillas trail con drop moderado para el mix de terrenos.
- Bastones plegables para las cuestas eternas.
- Chubasquero ligero: el tiempo pirenaico cambia en un suspiro.
- Geles energéticos y sales: evita calambres en los descensos.
Prepárate con pasión. Estas carreras forjan leyendas.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Cursa Vertical de Muntanya Cara Amón 2026 (también conocida como Caraamon KV) se disputa en el Valle de Boí, con salida en Barruera y llegada en las Roies de Cardet, en alta montaña. Para 2026, el evento está programado el fin de semana del 30‑31 de mayo, dentro de la Copa Catalana de Curses Verticals de la FEEC. En ese mismo marco de fin de semana se celebra también el Trail Comaminyana, con varias distancias de trail que comparten la misma zona de montaña del valle.
La Cara Amón es un kilómetro vertical muy exigente. Los datos técnicos más habituales del recorrido principal son:
- Distancia aproximada: 4,7 km
- Desnivel positivo acumulado: 1.380 m+
- Altura mínima: alrededor de 1.074 m (zona Barruera)
- Altura máxima: cerca de 2.450 m (Roies de Cardet)
- Pendiente media: en torno al 30 %
- Pendiente máxima: por encima del 50 %
Además, la organización suele proponer recorridos adaptados por edades (junior, cadete, infantil) con distancias y desniveles reducidos, manteniendo el mismo carácter de subida continua. En paralelo, el Trail Comaminyana ofrece varios trazados de montaña (aprox. 7 km, 13 km y 21 km) con perfiles de trail clásico: senderos, pista y tramos más corribles que el vertical.
Para el Caraamon KV, el reglamento indica como material obligatorio una chaqueta cortaviento con capucha, adecuada para la alta montaña, ya que se termina por encima de los 2.400 m y la meteo puede cambiar rápido. El uso de bastones está permitido, y la organización recomienda llevar guantes para proteger las manos en zonas frías o con apoyo sobre roca.
Para el Trail Comaminyana, el listado de material puede variar según distancia y condiciones, pero lo más habitual es que se exija o recomiende: zapatillas de trail con buen agarre, cortavientos o capa impermeable ligera, sistema de hidratación (soft flask o mochila), manta térmica en distancias largas y móvil cargado. En todos los casos, conviene revisar siempre el reglamento actualizado en la web oficial antes de viajar.
La Cursa Vertical de Muntanya Cara Amón combina un enfoque competitivo (forma parte de la Copa Catalana de Curses Verticals) con un carácter popular, por lo que admiten tanto a atletas de alto nivel como a personas que quieren subir andando y disfrutar de la subida como una gran excursión. Eso sí, el esfuerzo es muy intenso: son 1.380 m+ en menos de 5 km, por lo que es imprescindible llegar con un mínimo de base física en montaña y estar acostumbrado a caminar o correr en subida.
El Trail Comaminyana ofrece varias distancias que permiten adaptarse al nivel de cada corredor: los recorridos cortos son apropiados para personas con cierta experiencia en senderos, mientras que las pruebas de 13 km y 21 km ya exigen más fondo y hábito de correr por terreno técnico. Si su objetivo es simplemente terminar, con un entrenamiento previo de varias semanas (que puede seguir con un plan personalizado de Preparun) tendrá margen para disfrutar la experiencia.
