Información de la carrera

Presentación de la Salomon Ultra Pirineu 2026

La Salomon Ultra Pirineu 2026 es uno de los eventos de trail running más emblemáticos de los Pirineos catalanes, con salida y llegada en el pueblo de Bagà, en la provincia de Barcelona, dentro del espectacular Parc Natural del Cadí-Moixeró . La edición 2026 se celebrará durante el fin de semana del 2, 3 y 4 de octubre, convirtiendo Bagà en el epicentro del trail durante tres días completos .

El corazón del evento es la Ultra de 100 km, que recorre algunos de los paisajes de alta montaña más icónicos del parque, con senderos técnicos, largos ascensos y descensos y un ambiente totalmente alpino . Además, el programa incluye la maratón, la media maratón y el kilómetro vertical nocturno, lo que permite a muchos perfiles de corredores encontrar su formato ideal .

Bagà y el entorno del Cadí-Moixeró

Bagà es una villa medieval situada en el Berguedà, al norte de la provincia de Barcelona, muy cerca de lugares tan conocidos como La Molina, el Coll de Pal o el macizo del Pedraforca, que se convierte en telón de fondo en varios tramos del recorrido . El casco antiguo y la Plaça Porxada, totalmente volcada con la carrera, ofrecen un ambiente único de salida y llegada, combinando historia, arquitectura tradicional y la energía de cientos de corredores y acompañantes .

El Parc Natural del Cadí-Moixeró es un territorio protegido de gran valor paisajístico y ecológico, con crestas rocosas, bosques de alta montaña y collados panorámicos que hacen que cada kilómetro sea espectacular pero también exigente . Zonas como el refugio Niu de l’Àliga, Penyes Altes o los senderos de Empedrats son puntos de paso habituales de las distintas distancias, y representan algunos de los momentos más recordados por los participantes .

Distancias y formato de carrera

El evento se articula en varias pruebas oficiales, con diferentes niveles de distancia y desnivel positivo, todas ellas centradas en el trail de alta montaña . Esto permite que tanto especialistas en ultras como corredores de distancias más cortas vivan la experiencia Pirineu en función de su nivel y de su plan de temporada .

  • Salomon Ultra Pirineu 100K®: aproximadamente 100 km y alrededor de 6.600 m de desnivel positivo, considerada la prueba reina, con salida y meta en Bagà y recorrido por los sectores más alpinos del Cadí-Moixeró .
  • Salomon Marató Pirineu 42K®: maratón de montaña de 42 km y unos 2.700 m de desnivel positivo, que enlaza puntos icónicos como el refugio Niu de l’Àliga, Penyes Altes o Empedrats .
  • Salomon Mitja Pirineu 21K®: media maratón de montaña en el entorno de Bagà, con un recorrido más accesible pero igualmente técnico y montañoso, ideal para quienes quieren descubrir el espíritu del evento en formato más corto .
  • La Molina Nit Pirineu KV®: kilómetro vertical de unos 5 km y 860 m de desnivel positivo, que une la estación de esquí de La Molina con el refugio Niu de l’Àliga en un esfuerzo explosivo al atardecer o de noche .

Perfil de la prueba y exigencia física

La Ultra de 100 km se caracteriza por un desnivel acumulado muy elevado y por tramos largos por encima de los 2.000 m de altitud, lo que exige una excelente preparación aeróbica, fuerza muscular y una buena aclimatación a la montaña . El terreno combina pistas, senderos técnicos, crestas y descensos pronunciados, por lo que el control del esfuerzo y la gestión del material son claves para llegar con garantías a meta .

La maratón y la media maratón conservan el mismo espíritu alpino, concentrando en menos kilómetros fuertes desniveles y sectores técnicos, de manera que no deben considerarse pruebas fáciles pese a su menor distancia . Incluso el kilómetro vertical exige una gran potencia y un trabajo específico de subida continua, siendo habitual que muchos corredores lo utilicen como test intenso dentro de su planificación .

Claves para el plan de entrenamiento

Para afrontar la Salomon Ultra Pirineu 2026 en buenas condiciones, resulta fundamental seguir un plan de entrenamiento estructurado que tenga en cuenta el alto desnivel, la altitud y la duración de la prueba . Acumular volumen progresivo en montaña, practicar subidas largas, descensos técnicos y entrenamientos nocturnos es esencial para adaptarse a las condiciones reales del recorrido .

  • Trabajar la fuerza de piernas (cuádriceps, glúteos y gemelos) y la estabilidad del core para soportar el impacto de los descensos largos y los cambios de terreno .
  • Planificar sesiones específicas de tiradas largas en montaña, con varios miles de metros de desnivel positivo, simulando el ritmo objetivo de carrera .
  • Introducir entrenamientos de técnica de bajada y uso de bastones, muy útiles en esta prueba por la longitud y la inclinación de los tramos de subida .
  • Preparar una estrategia de nutrición e hidratación detallada, probada previamente en entrenos, ya que la Ultra cuenta con numerosos avituallamientos pero la distancia entre ellos puede ser exigente .

Un plan de entrenamiento personalizado permite también encajar el pico de forma con la fecha del evento, ajustar las cargas según el nivel del corredor y dedicar varias semanas al trabajo específico de desnivel y técnicas de carrera en altura . Este tipo de planificación es especialmente recomendable para quienes se enfrentan por primera vez a una ultra de 100 km con tanto desnivel acumulado.

Información práctica e inscripciones

Las inscripciones para la edición 2026 están centralizadas en la web oficial de la prueba, donde también se pueden consultar los reglamentos, los requisitos de material obligatorio y las guías de tiempos de paso orientativos . La organización detalla igualmente los puntos de asistencia autorizados, la logística de transporte para acompañantes y los servicios sanitarios y de seguridad desplegados en el Parc Natural del Cadí-Moixeró .

Para más detalles actualizados sobre recorridos, horarios y proceso de registro, se puede visitar la página oficial ultrapirineu.com o seguir las novedades en el perfil oficial de Instagram de Ultra Pirineu . Y si el objetivo es llegar a Bagà con garantías, nada mejor que combinar toda esta información con un buen plan de entrenamiento adaptado a tu nivel y a la distancia elegida.

La combinación de la atmósfera acogedora de Bagà, los picos del Cadí-Moixeró y el ambiente internacional de corredores hace que la Salomon Ultra Pirineu 2026 sea una aventura inolvidable; con la preparación adecuada, podrás disfrutar al máximo de este rincón mágico de los Pirineos catalanes mientras te superas kilómetro a kilómetro .

Prepárate para la carrera Salomon Ultra Pirineu 2026

Bueno saber

La Salomon Ultra Pirineu es una prueba de trail running de larga distancia que se celebra en el Parc Natural del Cadí-Moixeró, con salida y llegada en Bagà (Barcelona), y es una de las ultras más reconocidas de Europa. ## Datos básicos de la carrera - Distancia aproximada: 100 km con unos 6.600 m de desnivel positivo acumulado. - Terreno: alta montaña pirenaica, sendas técnicas, tramos a gran altitud y zonas muy expuestas a la meteorología. - Escenario: recorre algunos de los puntos más emblemáticos del Parc Natural del Cadí-Moixeró, lo que la convierte en una carrera muy paisajística pero físicamente muy exigente. ## Fecha y lugar - La edición 2025 se celebra el fin de semana del 4 y 5 de octubre, encuadrada dentro de varios días de eventos de trail. - La salida y la meta están en Bagà, un pueblo del Berguedà (provincia de Barcelona), que actúa como centro logístico y punto de animación principal de la carrera. ## Inscripciones y plazas - Las inscripciones generales para la Ultra Pirineu 100K 2025 se abren en diciembre de 2024 y se gestionan a través de la web oficial del evento. - El número de dorsales está limitado (alrededor de 1.300 plazas para la distancia de 100K), por lo que es habitual que se agoten con antelación. ## Otras distancias del evento - Además de la Ultra 100K, el fin de semana incluye varias pruebas: una maratón de montaña de unos 42 km, una media maratón de 21 km y una prueba vertical (Nit Pirineu KV), entre otras categorías. - Cada distancia tiene su propio reglamento, horarios de salida y cupos de inscripción, pero todas comparten el mismo entorno de montaña y el ambiente de gran evento internacional. ## Nivel y ambiente - La Ultra Pirineu reúne cada año corredores de más de 50 países y un cartel de élite internacional, lo que le da un nivel competitivo muy alto. - El ambiente en Bagà y en los puntos clave del recorrido es muy animado, con seguimiento en directo por streaming y cobertura televisiva en algunas de las pruebas principales.

Prepárate para tu carrera

¿Listo para enfrentarte a la Salomon Ultra Pirineu 2026? Esta carrera de montaña no es un simple paseo: kilómetros de senderos técnicos, fuertes desniveles y tramos de alta montaña pondrán a prueba cada paso que des. Para disfrutar de verdad del ambiente de Bagà y de las vistas del Cadí-Moixeró, necesitas algo más que motivación: necesitas un plan de entrenamiento preciso, progresivo y adaptado a tu nivel. Nuestro acompañamiento personalizado te ayuda a llegar preparado, gestionar mejor el esfuerzo y saborear cada subida y cada bajada. No improvises tu preparación: transforma tu objetivo en una experiencia inolvidable cruzando la meta con confianza.

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Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.

🏁 ¿Qué carrera quieres correr?

La Molina Nit Pirineu KV (5km)
Salomon Mitja Pirineu 21K
Salomon Marató Pirineu 42K
Salomon Ultra Pirineu 100K
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Salomon Ultra Pirineu 2026

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Plan de formación para Salomon Ultra Pirineu 2026

Manifestación
Plan de entrenamiento
Tu plan de entrenamiento
Salomon Ultra Pirineu 2026 - 2 de octubre de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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