El Desafío Sotogrande Solidario vivirá su primera edición el 31 de enero de 2026 en Sotogrande, urbanización costera perteneciente al municipio de San Roque (Cádiz), dentro del Campo de Gibraltar. Sotogrande es conocida por sus campos de golf de primer nivel, como Valderrama y La Reserva, su puerto deportivo y las vistas a dos continentes en un mismo golpe de vista: Europa y África.
La prueba forma parte del ambiente deportivo que impulsa el circuito municipal “San Roque, Ciudad de los Desafíos”, un calendario de eventos que quiere consolidar a la zona como referencia del deporte popular en Andalucía. En este contexto se presenta un evento muy especial: una jornada que mezcla running, actividades para todas las edades y solidaridad.
El corazón del Desafío Sotogrande Solidario es una carrera popular de 5 km, abierta a corredores y corredoras de todos los niveles. El objetivo no es solo cruzar la meta, sino también recaudar fondos a favor de causas sociales a través de la entidad Hogar Betania, dentro de la iniciativa solidaria de Sotogrande.
El programa previsto incluye:
Según la información difundida por el Ayuntamiento de San Roque, este evento se enmarca en la colaboración entre la Delegación Municipal de Deportes y Sotogrande S.A, que impulsa iniciativas deportivas solidarias como esta carrera del 31 de enero de 2026.
Correr en Sotogrande es hacerlo en un enclave muy particular. La urbanización se sitúa al este de Gibraltar y muy cerca de La Línea de la Concepción, con el Mediterráneo a un lado y el Parque Natural de Los Alcornocales a poca distancia hacia el interior. El puerto deportivo de Sotogrande, las playas amplias y los clubes de polo dan a esta carrera un ambiente muy diferente a la típica prueba urbana.
La carrera se integra también en la filosofía de “San Roque, Ciudad de los Desafíos 2026”, que agrupa varias pruebas deportivas dirigidas a participantes de todas las edades y niveles. En ese calendario, la jornada solidaria de Sotogrande aporta el toque familiar y festivo de inicio de año, combinando ocio, deporte y compromiso social.
Para detalles actualizados de horarios, inscripciones o posibles cambios de programa, el organizador remite a la web oficial y canales de comunicación. Puede consultarse más información en Running Life, que recoge la ficha del Desafío Sotogrande Solidario y resume el programa.
Si os gusta correr junto al mar, con ambiente de evento familiar y un trasfondo solidario real, esta cita en Sotogrande os puede conquistar. Deporte, música, niños corriendo y el Campo de Gibraltar como telón de fondo: un plan perfecto para estrenar el año deportivo.

Imagina correr 5 km en Sotogrande, con el viento del mar Cádiz susurrando esperanza. Esta prueba solidaria une pasos y sonrisas para causas como Hogar Betania. Recuerda 2023: 100% de inscripciones donados, lágrimas de emoción al cruzar la meta.
| Elemento | Por qué llevarlo |
|---|---|
| Zapatillas con buena amortiguación | Terreno plano pero firme. Protege tobillos en 5 km solidarios. |
| Ropa ligera transpirable | Fresco costero. Capas para brisa inesperada, ¡evita escalofríos emotivos! |
| Gel energético o barrita | Si buscas ritmo vivo. Carrera corta, pero energía para celebrar. |
| Gorra y crema solar | Sol andaluz asoma. Protege piel en esta fiesta runner. |
| Botella plegable | Hidratación clave. Recuerda risas en ravitos pasados. |
Sotogrande late por el deporte. Imagina esa meta: aplausos, abrazos, fondos salvados. Prepara piernas para emocionar.
¿Listo para el Desafío Sotogrande Solidario 5K? No es solo una carrera: es un reto, un ambiente festivo y una causa solidaria que merece tu mejor versión. Pero esos 5 km, si quieres disfrutarlos de verdad, exigen algo más que improvisar.
Con un plan de entrenamiento personalizado, adaptado a tu nivel, a tu edad y al número de días que puedes correr, llegarás al 31 de enero con confianza, sin miedo al ritmo ni a los últimos metros. Déjanos diseñar tu preparación, paso a paso, para que cruces la meta en Sotogrande con una sonrisa… y ganas de repetir.
Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.
🏁 ¿Qué carrera quieres correr?
⏱️ ¿Cuál es tu objetivo?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ ¿Cuántas sesiones puedes hacer en una semana?
🏥 Indique si tienes algún problema de salud (ocasional o habitual).
💬 ¿Quieres añadir algún detalle necesario para tu plan de entrenamiento?
Estos detalles solo se tendrán en cuenta si seleccionas un plan 'Finisher Line'.
🏁 Carrera :
⏱️ Objetivo :
💪 Nivel :
🗓️ Sesiones :
🏥 Dolor o problemas de salud :
💬 Informations complémentaires :
Recibirás tu plan de entrenamiento completo por correo electrónico.
Preparun.com es un servicio en línea que ofrece programas de entrenamiento personalizados para correr. Cada plan se diseña con base en la información proporcionada por el atleta (nivel, objetivos, tipo de carrera) y se envía por correo electrónico.
El plan de entrenamiento de Starter Run se crea en minutos y se puede consultar en línea.
El plano de Finisher Line se genera en dos días laborables y se envía por correo electrónico en formato PDF.
El cliente elige un programa gratuito o de pago directamente en el sitio web. Al confirmar su pedido, acepta estos términos y condiciones sin reservas. Tras la compra, se envía automáticamente un correo electrónico de confirmación. La creación de un plan de entrenamiento gratuito está limitada a dos solicitudes diarias para la misma correo electrónico.
Los programas se envían por correo electrónico en un plazo máximo de 48 horas tras el pedido. No se envían copias físicas.
Los precios se muestran en euros, IVA incluido. El pago de los paquetes se realiza en línea con tarjeta de crédito a través de un sistema seguro (Stripe). El pedido se considera definitivo una vez validado el pago.
De conformidad con el artículo L221-28 del Código de Consumo, el derecho de desistimiento no puede ejercerse en los contratos de suministro de servicios totalmente ejecutados antes del final del plazo de desistimiento y cuya ejecución haya comenzado después del acuerdo previo y expreso del consumidor y de la renuncia expresa a su derecho de desistimiento.
Al confirmar su pedido, el cliente reconoce expresamente que el servicio comienza inmediatamente después del pago y renuncia a su derecho de desistimiento. Por lo tanto, no se realizará ningún reembolso una vez confirmado el pedido.
Los servicios que se ofrecen son personalizados y se desarrollan específicamente en función de la información proporcionada por el cliente (nombre, nivel deportivo, objetivos, días disponibles, etc.). Por lo tanto, cada servicio es único y se adapta a las necesidades del cliente.
Para cualquier duda o reclamación, el cliente puede contactar con el soporte a través del formulario de contacto.
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Los programas que se ofrecen son generales y tienen fines educativos. Preparun.com no se responsabiliza del mal uso ni de las lesiones derivadas del uso indebido del programa. Se recomienda consultar a un médico antes de comenzar un entrenamiento intensivo.
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Las presentes condiciones generales se rigen por la legislación francesa.
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⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
