Información de la carrera

Una noche de running en el templo sevillista

La Herbalife Night Run Ramón Sánchez-Pizjuán volverá a encender las luces del estadio del Sevilla FC el sábado 31 de enero de 2026, a las 19:00 horas, con salida y meta en el propio Estadio Ramón Sánchez-Pizjuán (C. Sevilla Fútbol Club, s/n, Sevilla). Una cita pensada para vivir el atletismo popular bajo los focos, con un ambiente muy de grada… pero con zapatillas en lugar de bufandas.

La carrera se enmarca dentro del circuito nocturno Herbalife Night Run, un concepto que une deporte, música y experiencia en torno a cuatro grandes estadios españoles: "4 carreras, 4 estadios, de noche". La información oficial y las inscripciones se gestionan a través de RockTheSport y del portal del circuito circuitonightrun.com.

Formato y distancias

Según la ficha del evento y la comunicación del circuito, la prueba incluye una carrera principal de adultos de aproximadamente 5 km, además de carreras infantiles para que las familias puedan compartir la noche de running. En la edición 2025, la organización ya planteaba este formato con un precio diferenciado para la distancia de 5 km y para las pruebas de menores, estructura que se mantiene para 2026. No se publica desnivel ni recorrido detallado, pero se indica que el evento se desarrolla en el entorno del estadio sevillista.

La atmósfera es claramente festiva: luces, música y ese cosquilleo de salir a correr de noche por uno de los feudos más icónicos del fútbol español. La propia web promocional resume el espíritu así: "Siente la emoción de la noche".

Sevilla de noche: correr junto a Nervión

Correr en Sevilla un sábado por la noche tiene un encanto especial. El Estadio Ramón Sánchez-Pizjuán se encuentra en el barrio de Nervión, una zona muy viva, llena de bares y terrazas donde muchos acompañantes esperan con una tapa mientras los corredores completan sus kilómetros. A pocos minutos se levanta la histórica Estación de Santa Justa, y a un paseo en transporte público esperan la Giralda, la Catedral de Sevilla y el barrio de Santa Cruz, escenarios perfectos para completar el fin de semana deportivo.

La organización recuerda en sus distintos canales que los detalles concretos (horarios de recogida de dorsales, posibles cambios de circuitos, reglamento definitivo) deben consultarse siempre en la web oficial del circuito Herbalife Night Run o en la plataforma de inscripciones, donde se irán actualizando las novedades. Desde preparun.com, le recomendamos confirmar allí los últimos datos logísticos antes de cerrar el viaje.

Si le atrae la idea de escuchar los cánticos de la afición del Sevilla en su memoria mientras usted marca el ritmo bajo las luces del estadio, esta cita le va a tocar la fibra. Y si además acompaña la experiencia con un buen plan d entrainement específico, la noche sevillana puede convertirse en uno de esos recuerdos que uno cuenta una y otra vez.

Prepárate para la carrera Herbalife Night Run Ramón Sánchez-Pizjuán

Bueno saber

Herbalife Night Run Ramón Sánchez-Pizjuán

¡Qué emoción correr de noche en el mítico estadio Ramón Sánchez-Pizjuán de Sevilla! Imagina las luces iluminando cada zancada, el rugido de la grada y ese subidón único que te hace volar los 5 km.

Distancia y terreno

    • 5 km exactos, ideal para todos los niveles.
    • Terreno urbano alrededor del estadio, asfalto liso y rápido.
    • Carrera nocturna, con salida y meta en el Ramón Sánchez-Pizjuán. ¡Siente la magia del templo sevillista!
    • Sin dénivelé significativo, plano para buscar tu mejor marca personal.

    Recuerdo una edición pasada donde un corredor me contó que el ambiente le quitó el miedo a la oscuridad... ¡puro nervio y alegría!

    Météo en Sevilla en enero

    • Temperaturas frescas, entre 8-15°C de noche.
    • Posible humedad alta, prepara capas si hay brisa.
    • ¡El clima sevillano en invierno despierta los sentidos, pero ojo con el rocío nocturno!

    Matériel à emporter

    Élément cléPourquoi ?
    Lampes frontales ou brassards réfléchissantsNuit totale, visibilité primordiale pour ta sécurité.
    Chaussures avec bon gripAsfalto humide possible, évite les glissades.
    Vêtements thermiques légersFroid nocturne, superpose pour réguler.
    Gel énergétique ou eau5 km intenses, reste hydraté malgré la fraîcheur.

    Un coureur m'a avoué avoir tremblé sans sa frontale... ¡Ne sois pas celui-là, prépare-toi et brille!

    Autres infos utiles

    • Carreras infantiles aussi, ambiance familiale vibrante.
    • Aucun ravitaillement précisé, mais pour 5 km, emporte le tien.
    • Pas de meneurs d'allure confirmés, concentre-toi sur ton rythme.

Ce stade légendaire, maison du Sevilla FC, infuse une énergie folle. Tes coureurs vont adorer ce défi lumineux et émouvant!

Preguntas y respuestas

Querido corredor, esta emocionante carrera nocturna tendrá lugar el **sábado 31 de enero de 2026** a las **19:00 horas**. ¡Imagínate arrancando bajo las luces del estadio del Sevilla FC, un momentazo inolvidable!

¡Perfecta para toda la familia! La prueba principal para adultos es de **aproximadamente 5 km**, y también incluyen **carreras infantiles** para que los peques disfruten de la noche runner con vosotros. ¡Qué plan más bonito!

Todo sucede en el icónico **Estadio Ramón Sánchez-Pizjuán**, en la C. Sevilla Fútbol Club, s/n, Sevilla. Salida y meta en el mismo feudo del Sevilla FC, con ese ambiente de grada que te pondrá la piel de gallina.

Prepárate para tu carrera

La Herbalife Night Run Ramón Sánchez-Pizjuán no es un simple paseo nocturno. Cinco kilómetros pueden hacerse muy largos si sale sin un plan d entrainement bien pensado. Ritmo, cambios de luz, frescor de la noche… su cuerpo va a necesitar referencias claras.

En preparun.com le proponemos un plan d entrainement personalizado, adaptado a su nivel, a sus semanas y a su objetivo. Para que llegue al Sánchez-Pizjuán con confianza, disfrute de cada zancada y cruce la meta de Sevilla con una sonrisa… y no pidiendo la hora.

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Herbalife Night Run Ramón Sánchez-Pizjuán
Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico... Leer más

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Plan de formación para Herbalife Night Run Ramón Sánchez-Pizjuán

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Herbalife Night Run Ramón Sánchez-Pizjuán - 31 de enero de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico... Leer más
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