La III San Silvestre de El Puerto de Santa María es una prueba popular, no competitiva y con un marcado carácter solidario. Se puede hacer tanto corriendo como caminando y recorre las calles del centro de la ciudad con salida y meta en la Plaza de Toros.
Es de esas carreras en las que se oye más la risa que el jadeo. Donde un gorro de Papá Noel pesa más que el crono. Y sin embargo… se termina corriendo fuerte, porque el ambiente empuja.
- Distancia oficial aproximada: 5 km.
Tipo de recorrido
- Recorrido por las calles del centro de El Puerto de Santa María, con salida y meta en la Plaza de Toros.
- Itinerario pensado para familias, corredores ocasionales y gente que simplemente quiere disfrutar del ambiente.
- Ambiente muy festivo y navideño, con muchas personas disfrazadas o con gorros.
Desnivel y exigencia física
No hay datos oficiales detallados de desnivel acumulado, pero por la zona y el carácter de la prueba se puede considerar un recorrido:
- Mayormente llano, típico casco urbano costero.
- Alguna suave pendiente o repecho corto en función de las calles elegidas.
- Sin tramos técnicos: apto para todos los niveles, incluso debutantes.
Es esa clase de 5K en la que un corredor avanzado puede correr alegre sin mirar el reloj. Y un principiante puede terminar sin miedo a “romperse”.
Superficie y tipo de terreno
- Terreno asfaltado prácticamente en su totalidad (calles urbanas).
- Posibles zonas de adoquines o pavimento irregular en el centro, típicas de cascos históricos.
- Salida y meta en la zona de Plaza de Toros, espacio amplio pero con aglomeraciones en los primeros metros.
Meteorología probable en Doña Blanca / El Puerto (finales de diciembre)
La organización no facilita previsión propia, pero por el clima típico de Cádiz en esas fechas se puede esperar:
- Temperatura: normalmente suave, alrededor de 10–15 ºC a media mañana (clima atlántico-mediterráneo).
- Humedad: moderada/alta por la cercanía al mar; sensación algo más fresca si hay viento.
- Viento: puede aparecer el clásico viento costero; si sopla, se nota en las rectas abiertas.
- Lluvia: posible, aunque no habitual; suele dominar el tiempo estable pero en invierno andaluz la lluvia nunca se descarta.
Alguna vez se ha corrido con manga corta y guantes. Esa mezcla tan de sur: aire fresquito, sol suave, y alguien en tirantes al lado de otro con braga de cuello.
Avituallamientos y servicios en carrera
Avituallamientos
En la información disponible no se detalla un avituallamiento intermedio específico en los 5 km. Dada la corta distancia y el enfoque lúdico:
- Es probable que el avituallamiento principal sea en meta (agua, bebida, algún sólido sencillo).
- Para corredores que se exigen mucho en 5K, puede ser útil llegar bien hidratados y con desayuno testeado.
Lo curioso es que aquí la palabra “alimentación” tiene doble cara: la suya para rendir, y la que ustedes donan para que otros simplemente coman.
Carácter solidario
- Al recoger el dorsal se solicita aportar al menos 1 kg de alimentos o productos de higiene, con destino a la asociación Calor en la Noche.
- La organización indica como productos más útiles: leche, botellas pequeñas de agua, zumos, batidos, magdalenas, bizcochos envasados individualmente, toallitas húmedas y productos de higiene femenina.
Muchos corredores recuerdan más la bolsa de comida que dejaron que el propio tiempo en meta. Esa es la magia de una San Silvestre solidaria.
Ambiente postmeta
- En la Plaza de Toros se celebra una fiesta final abierta a corredores y acompañantes, con ambiente muy festivo.
Es el típico sitio donde uno acaba saltando con la familia, buscando amigos entre disfraces imposibles, con las piernas aún calientes y el corazón muy lleno.
Meneurs de ritmo / carácter competitivo
- La organización define la prueba como no competitiva.
- No hay información oficial sobre la presencia de meneurs d’allure, ni estructura de ritmos cerrados.
Dicho de otra forma: aquí sus “liebres” serán los amigos, los hijos, o ese veterano con barba blanca y gorro rojo que siempre aprieta en el último kilómetro.
Material recomendado para la carrera
Zapatillas
- Zapatillas de asfalto, cómodas y ya probadas.
- Buena amortiguación si no está habituado a ritmos altos; si va a buscar marca, pueden servir mixtas/voladoras, siempre conocidas.
Ropa
- Capas ligeras: camiseta técnica de manga corta o larga fina según su tolerancia al frío.
- Malla corta o pirata; malla larga para quienes son más frioleros o si sopla viento fuerte.
- Prenda festiva
- Las primeras 500 inscripciones reciben un gorro de Papá Noel para correr.
- Opcional: guantes finos y braga de cuello ligera si el día amanece fresco.
Verá de todo: gente en tirantes, otros con sudadera, algún Papá Noel con barba postiza, un reno que no sabe dónde ponerse el dorsal… Es parte del encanto.
Accesorios útiles
- Reloj GPS si quiere controlar ritmos para su planificación, aunque no sea carrera competitiva.
- Gafas de sol si el día sale despejado; el sol bajo invernal puede molestar en algunas calles.
- Gorra/gorro (además del navideño) si hace fresco o viento.
- Cortavientos muy ligero para calentar; se puede dejar luego con acompañantes.
Consideraciones de entrenamiento (sin detallar plan)
Desde la perspectiva de preparación, esta prueba invita a trabajar:
- Resistencia aeróbica básica para completar los 5 km con comodidad, incluso en corredores muy novatos.
- Ritmos vivos tipo 5K para quienes quieran aprovechar el ambiente para correr algo más rápido.
- Gestión de carrera en multitud: salidas masivas, adelantamientos, ritmo condicionado por el grupo.
- Aspecto mental y lúdico: correr sin presión, disfrutar del entorno y del objetivo solidario.
Muchos corredores cuentan que su primer “5K sin miedo” fue precisamente una San Silvestre como esta. Iban pensando que no llegarían… y llegaron sonriendo. Eso luego marca su confianza para toda la temporada.
