Información de la carrera

Descubre el IV CxM El Burgo Turón Trail en la Sierra de las Nieves

El IV CxM El Burgo Turón Trail se celebra el 22 de febrero de 2026 en El Burgo, un pueblo blanco en la provincia de Málaga, corazón de Andalucía. Este rincón del Parque Nacional Sierra de las Nieves vibra con historia de bandoleros y paisajes salvajes. Cerca, el río Turón serpentea entre valles, y pinsapares milenarios custodian senderos técnicos. Lugares icónicos como la Iglesia de San Agustín o el Mirador de la Hierbabuena salpican el recorrido.

Modalidades y recorridos exigentes

  • Trail: 31 km con +1600 m de desnivel. Salida a las 9:15 h desde el Parque Pasos Largos. Pasa por cortijos como Roza del Escribano, minas de San Eulogio y Charcón de Diego.
  • Minitrail: 15 km con +600 m de desnivel. Ruta circular desde la Iglesia de San Agustín, con miradores como la Era y al Dique.
  • Senderismo: 15 km para disfrutar sin prisa del entorno.

Recorridos señalizados con avituallamientos. Límite: 250 minitrail, 150 trail, 100 senderistas (total 500).

Inscripciones y organización

Inscripciones abiertas en Dorsalchip. Cierre: 4 febrero 2026, 23:55 h. Cesiones de dorsal del 19 enero al 4 febrero. Organizado por Club Senderista La Cabrilla y Ayuntamiento de El Burgo. Consulta el Club Running para más detalles.

¡Imagina cruzar la meta en este pueblo andaluz, con el eco de la montaña en el pecho! Un trail que une sudor y alma.

Prepárate para la carrera IV CxM El Burgo Turón Trail

Bueno saber

IV CxM El Burgo Turón Trail: un desafío que emociona el alma

Imagina zancadas entre encinas centenarias y minas abandonadas. El corazón late fuerte en la Sierra de las Nieves. Esta carrera te envuelve en historia y montaña pura.

Dénivelé y distancias: pura exigencia

    • Trail principal: 31 km con +1600 m de desnivel. Ascensos duros, descensos técnicos. Un viaje circular desde el Parque Pasos Largos.
    • Minitrail: 15 km con +600 m. Intensidad concentrada. Pasa por Iglesia de San Agustín y Mirador de la Era.
    • Opción senderista: 15 km, +600 m. Para saborear el paisaje sin prisa.

    Recuerdos de ediciones pasadas: corredores exhaustos pero con lágrimas de alegría al bajar por el Charcón de Diego. El agua fresca allí revive el espíritu.

    Terrain: senderos que cuentan historias

    • Senderos técnicos y estrechos. Barrancos, valles del río Turón, cortijos como Roza del Escribano.
    • Tramos de monte bajo, piedras sueltas, vistas al Parque Nacional Sierra de las Nieves.
    • Descensos por diques y miradores. Historia de bandoleros en cada curva.

    Un corredor de ediciones anteriores me contó: "Sentí los ecos de antiguos pastores en las minas de San Eulogio". Emoción garantizada.

    Ravitaillements: energía en el camino

    • Puntos con líquido y sólido en todas las modalidades. Bien señalizados.
    • Recorridos circulares. Ambiente festivo cerca del pueblo.

    Matériel à prévoir: equipa-toi pour la montaña

    ÉlémentPourquoi ?
    Chaussures trail grippantesTerrain technique, piedras, barro possible en Sierra de las Nieves.
    Bâtons de randonnéeAscensos raides (+1600 m), aide en descensos.
    Gourde ou softflaskRavitaillements espacés, hiver frais.
    Veste imperméableMontagne andalouse imprévisible, vent en altitude.
    Lampe frontalePrévoir pour portions sombres ou retards.

    En 2023, un coureur a failli glisser sans bâtons au Mirador de la Hierbabuena. Aujourd'hui, il jure par eux. Toi, prépare-toi avec passion.

    Météo typique: fraîcheur hivernale

    Février en Sierra de las Nieves apporte souvent 5-12°C, vent modéré, risque de pluie fine. Altitude amplifie le froid. Vérifiez prévisions proches. Coureurs past vibrent de ce défi: "Le brouillard dans les barrancos, magique et rude".

    Consejos pour vos entraînements

    • Travaillez montées explosives et descendues techniques.
    • Incluez sessions en terrain similaire: pierres, racines.
    • Fortifiez chevilles et core pour l'instabilité.

Cette course n'est pas qu'une épreuve. C'est une communion avec la montaña. Vos coureurs en sortiront transformés, forts d'émotions uniques.

Preguntas y respuestas

El IV CxM El Burgo Turón Trail 2026 se celebrará el 22 de febrero de 2026 en el municipio de El Burgo, en plena Sierra de las Nieves (Málaga). La salida y la meta estarán situadas en el Parque Pasos Largos, epicentro del ambiente de la carrera.

La prueba ofrece tres modalidades pensadas para distintos niveles: un Trail de 31 km con más de 1.600 m de desnivel positivo, un Minitrail de 15 km con unos 600 m de desnivel positivo y una modalidad senderista de 15 km, que permite disfrutar del recorrido a un ritmo más tranquilo por los mismos paisajes de la Sierra de las Nieves.

Las inscripciones se realizan en línea a través de la plataforma Dorsalchip, hasta el cierre del plazo fijado por la organización o hasta agotar dorsales. El evento está limitado a un máximo de 500 participantes, distribuidos aproximadamente en 150 plazas para el Trail, 250 para el Minitrail y 100 para senderistas. Las inscripciones se asignan por orden de registro, así que es aconsejable reservar el dorsal con antelación.

Prepárate para tu carrera

¡El IV CxM El Burgo Turón Trail no es cualquier carrera! 31 km con +1600 m de desnivel en la feroz Sierra de las Nieves. Senderos técnicos, ascensos interminables y descensos que quitan el aliento.

¿Quieres llegar fuerte, disfrutar cada paisaje y cruzar la meta sonriendo? Nuestro plan d'entraînement personalizado es tu arma secreta. Dinos tu edad, nivel, objetivo y salidas semanales. Te daremos un programa preciso, adaptado a esta bestia andaluza. ¡No corras a ciegas, conquista el Turón!

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Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.

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IV CxM El Burgo Turón Trail
Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico... Leer más

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Plan de formación para IV CxM El Burgo Turón Trail

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IV CxM El Burgo Turón Trail - 22 de febrero de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico... Leer más
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