La IV Media Maratón Ciudad de Arcos se disputará el sábado 31 de enero de 2026 en Arcos de la Frontera, en la provincia de Cádiz, sobre la mítica distancia de 21,1 km. La salida está prevista junto al Campo Municipal de Fútbol de Jédula, a las 10:00 h, según la información oficial recogida en la Guía de Cádiz.
Se trata de una prueba de asfalto, encuadrada en la modalidad de medio maratón, pensada tanto para corredores con experiencia como para quienes quieren dar el salto por primera vez a esta distancia, según destaca la crónica de Radio Arcos sobre esta cuarta edición.
Arcos de la Frontera es uno de los grandes pueblos blancos de Andalucía: casas encaladas, miradores sobre el río Guadalete y un casco histórico colgado sobre la roca que enamora a cualquiera. Desde el recorrido de la media maratón, el corredor se mueve en el entorno de Jédula, pedanía de Arcos, muy cerca de la autovía que conecta con Jerez de la Frontera y, un poco más lejos, con Cádiz capital.
Quien viaje para correr esta prueba tiene a tiro de piedra lugares tan especiales como el propio casco antiguo de Arcos, con la Plaza del Cabildo y la Iglesia de Santa María, o el Parque Natural de la Sierra de Grazalema, perfecto para alargar el fin de semana con rutas y paseos después del esfuerzo.
La carrera figura en distintos calendarios especializados como ClubRunning y en la agenda oficial del Ayuntamiento de Arcos de la Frontera, accesible desde arcosdelafrontera.es.
Desde preparun.com, para esta prueba de 21,1 km te proponemos un plan de entrenamiento totalmente adaptado a tu edad, tu nivel y el número de sesiones semanales que puedas encajar. Una media maratón así merece llegar con los deberes bien hechos.
Porque no hay nada como cruzar la meta en Arcos, mirar alrededor, respirar el ambiente de los pueblos blancos… y saber que has exprimido cada kilómetro.

Salida junto al Campo Municipal de Fútbol de Jédula.21,1 km de puro corazón en Arcos de la Frontera.
Recorrido atractivo y seguro. Imagina correr por esta villa blanca, encaramada en la colina, con vistas que quitan el aliento. Un corredor de ediciones pasadas me contó: "Esas subidas te hacen sufrir, pero al final sientes que has conquistado Arcos".Asfalto mayoritario, típico de Cádiz.
Invierno suave en Cádiz. Temperaturas frescas, alrededor de10-15°C. Posibles lluvias, viento de la sierra.
Arcos te recibe con ese aire limpio que motiva. Un año nevó levemente cerca, pero la carrera brilló igual. Siente el frescor andaluz en la piel.
Puntos de avituallamiento habituales en medias maratones locales. Agua, isotónicos, frutas. Confía en la organización del Club Atletismo Ciudad de Arcos, siempre generosos.
Sin menciones a pacesetters esta vez, pero el ambiente anima solo.
La IV Media Maratón Ciudad de Arcos 2026 se disputa el sábado 31 de enero de 2026, con la salida prevista a las 10:00 h de la mañana.
Es una prueba de 21,1 km en carretera que figura ya en los principales calendarios de carreras de la provincia de Cádiz.
La salida de la IV Media Maratón Ciudad de Arcos se sitúa junto al Campo Municipal de Fútbol de Jédula, en el municipio de Arcos de la Frontera.
El recorrido es lineal sobre asfalto y cubre unos 21 km hasta la zona de llegada en Arcos, dentro de un circuito catalogado como atractivo y seguro por la organización local.
La IV Media Maratón Ciudad de Arcos es un medio maratón clásico de 21,1 km de distancia.
Se disputa sobre asfalto, en carretera abierta exclusivamente al evento, pensada tanto para corredores con experiencia como para quienes quieren debutar en la media maratón.
21,1 km nunca son un simple paseo, y menos en la IV Media Maratón Ciudad de Arcos. El asfalto castiga, los kilómetros pesan y sin un plan de entrenamiento preciso, la carrera se puede hacer muy larga.
Si quieres disfrutar de cada tramo, llegar fuerte a Jédula y cruzar la meta con una sonrisa, necesitas preparar tus salidas con cabeza: ritmos controlados, sesiones de calidad, descansos bien colocados. En Preparun diseñamos tu plan personalizado según tu nivel, tu edad y tus días disponibles. Tú pones la ilusión, nosotros ponemos la hoja de ruta.
Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.
🏁 ¿Qué carrera quieres correr?
⏱️ ¿Cuál es tu objetivo?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ ¿Cuántas sesiones puedes hacer en una semana?
🏥 Indique si tienes algún problema de salud (ocasional o habitual).
💬 ¿Quieres añadir algún detalle necesario para tu plan de entrenamiento?
Estos detalles solo se tendrán en cuenta si seleccionas un plan 'Finisher Line'.
🏁 Carrera :
⏱️ Objetivo :
💪 Nivel :
🗓️ Sesiones :
🏥 Dolor o problemas de salud :
💬 Informations complémentaires :
Recibirás tu plan de entrenamiento completo por correo electrónico.
Preparun.com es un servicio en línea que ofrece programas de entrenamiento personalizados para correr. Cada plan se diseña con base en la información proporcionada por el atleta (nivel, objetivos, tipo de carrera) y se envía por correo electrónico.
El plan de entrenamiento de Starter Run se crea en minutos y se puede consultar en línea.
El plano de Finisher Line se genera en dos días laborables y se envía por correo electrónico en formato PDF.
El cliente elige un programa gratuito o de pago directamente en el sitio web. Al confirmar su pedido, acepta estos términos y condiciones sin reservas. Tras la compra, se envía automáticamente un correo electrónico de confirmación. La creación de un plan de entrenamiento gratuito está limitada a dos solicitudes diarias para la misma correo electrónico.
Los programas se envían por correo electrónico en un plazo máximo de 48 horas tras el pedido. No se envían copias físicas.
Los precios se muestran en euros, IVA incluido. El pago de los paquetes se realiza en línea con tarjeta de crédito a través de un sistema seguro (Stripe). El pedido se considera definitivo una vez validado el pago.
De conformidad con el artículo L221-28 del Código de Consumo, el derecho de desistimiento no puede ejercerse en los contratos de suministro de servicios totalmente ejecutados antes del final del plazo de desistimiento y cuya ejecución haya comenzado después del acuerdo previo y expreso del consumidor y de la renuncia expresa a su derecho de desistimiento.
Al confirmar su pedido, el cliente reconoce expresamente que el servicio comienza inmediatamente después del pago y renuncia a su derecho de desistimiento. Por lo tanto, no se realizará ningún reembolso una vez confirmado el pedido.
Los servicios que se ofrecen son personalizados y se desarrollan específicamente en función de la información proporcionada por el cliente (nombre, nivel deportivo, objetivos, días disponibles, etc.). Por lo tanto, cada servicio es único y se adapta a las necesidades del cliente.
Para cualquier duda o reclamación, el cliente puede contactar con el soporte a través del formulario de contacto.
Todo el contenido (PDF, textos, imágenes) transmitido es propiedad de Preparun.com. Queda prohibida su reproducción o distribución sin autorización.
Los programas que se ofrecen son generales y tienen fines educativos. Preparun.com no se responsabiliza del mal uso ni de las lesiones derivadas del uso indebido del programa. Se recomienda consultar a un médico antes de comenzar un entrenamiento intensivo.
Los datos recopilados se utilizan exclusivamente para el procesamiento de pedidos y la entrega del programa. No se venden ni se comparten. El cliente puede solicitar su eliminación en cualquier momento.
Las presentes condiciones generales se rigen por la legislación francesa.
|
D-
|
0
0
3
3
7
7
|
⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
