Información de la carrera
IX Muro de Filípides, 10 km en el corazón del Aljarafe
El IX Muro de Filípides es una carrera popular de 10 km que se celebrará el domingo 22 de febrero de 2026 en Huévar del Aljarafe, en la provincia de Sevilla, con salida y meta en el Polideportivo Municipal, en la Avenida de Jerez a las 10:00 de la mañana.
Huévar del Aljarafe es un pequeño municipio del Aljarafe sevillano, rodeado de olivares y campos abiertos, a poca distancia de Sevilla capital y del histórico municipio de Sanlúcar la Mayor, una de las puertas de entrada al Parque Nacional de Doñana. Aquí el ambiente es de pueblo, pero el día de la carrera las calles se llenan de camisetas técnicas, voces de ánimo y ese murmullo nervioso de los minutos previos al pistoletazo de salida.
Recorrido, modalidad y ambiente
La prueba se disputa sobre una distancia exacta de 10.000 metros, en modalidad de carrera popular en asfalto. El circuito combina las calles del núcleo urbano con tramos que se abren hacia la llanura del Aljarafe. Es un 10K que, sin ser de alta montaña, exige ritmo, cabeza y cierto control para no dejarse llevar demasiado rápido en los primeros kilómetros.
La salida y la meta se sitúan en el Polideportivo Municipal, un punto que se convierte en el auténtico centro neurálgico del evento: allí se recogen dorsales, se cruzan miradas de nervios y se comparten historias de ediciones anteriores. Muchos participantes llegan en coche desde Sevilla y pueblos cercanos del Aljarafe, aprovechando la buena comunicación por carretera.
Para la edición 2025, el reglamento oficial especificaba horario de inicio a las 10:00, salida y meta en el Polideportivo Municipal y distancia de 10.000 m, además de categorías adicionales para otras pruebas el mismo día. La edición 2026 mantiene la estructura principal: mismo tipo de prueba, misma distancia, misma localidad y mismo punto de salida y llegada.
Plan de entrenamiento y preparación específica
Un 10K puede parecer "corto" sobre el papel, pero el IX Muro de Filípides tiene trampa: el ritmo es alto, el margen de error es pequeño y cualquier bajón se paga caro. Para llegar con garantías, un plan de entrenamiento bien diseñado marca la diferencia entre sufrir desde el kilómetro 3 o disfrutar cada zancada hasta la meta.
En Preparun, os proponemos un plan de entrenamiento personalizado para esta carrera, adaptado a vuestro nivel, edad, objetivo y número de sesiones semanales. No es lo mismo prepararse para bajar de 40 minutos que para terminar vuestro primer 10K con una sonrisa, y el cuerpo lo nota. Entrenamientos de calidad, rodajes controlados y trabajo específico os ayudarán a gestionar los cambios de ritmo y a llegar al Polideportivo Municipal con la sensación de haber hecho los deberes.
Si queréis consultar la información oficial y futuras actualizaciones, podéis visitar la ficha de la carrera en ClubRunning o la página de detalle en CarreraPopular.com, donde se recogen los datos básicos de la prueba.
Al final, el IX Muro de Filípides es de esas carreras que se recuerdan: por el ambiente cercano, por las calles de Huévar del Aljarafe, por ese último esfuerzo hacia el polideportivo. Y porque cruzar la meta en este rincón del Aljarafe, a un paso de Sevilla, deja siempre ganas de volver.
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