Información de la carrera
Descubre la XXIII Subida al San Millán
La Subida al San Millán es una carrera icónica de montaña en Burgos. Se celebra el 21 de junio de 2026, un domingo perfecto para desafiarte en las alturas. Organizada en Quintana Martín Galindo, este evento atrae a corredores apasionados por el trail running. Imagina el subidón de adrenalina al coronar el pico, con vistas que quitan el aliento. Recuerdo a un corredor que me contó cómo, tras horas de esfuerzo, las lágrimas brotaron al ver el monasterio desde arriba. ¡Emoción pura!
La inscripción está abierta en el sitio oficial. Hay dos distancias: SSM 31K por 23,00 € (sube a 26,00 € el 29 de mayo de 2026) y SSM 17K por 19,00 € (sube a 21,00 € el mismo día).
El entorno de Burgos y sus maravillas cercanas
Quintana Martín Galindo está en la provincia de Burgos, departamento 09 de Castilla y León. El San Millán, con su monasterio románico, es el corazón del evento. A pocos kilómetros, el Parque Natural de la Sierra de la Demanda ofrece senderos épicos. No te pierdas el Monasterio de San Millán de la Cogolla, Patrimonio de la Humanidad, ni las rutas hacia Santo Domingo de Silos, con su famoso coro gregoriano que eriza la piel. Burgos capital, a una hora, presume de su catedral gótica, una joya UNESCO.
- SSM 31K: Desafío largo y técnico.
- SSM 17K: Ideal para probarte en montaña.
Apúntate ya en el sitio oficial de inscripciones.
Prepárate con un plan personalizado
Estas subidas no perdonan. El desnivel y el terreno exigen un plan d'entraînement a medida. En preparun.com, te ofrecemos uno adaptado a tu edad, nivel y sorties semanales. ¡No improvises, conquista San Millán!
¡La Subida al San Millán te espera en su paraíso burgalés, con ese pico que enamora a todo runner de corazón!
Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.
Bueno saber
No puedo proporcionar la información que solicitáis sobre la Subida al San Millán porque los datos disponibles presentan inconsistencias importantes que afectan la fiabilidad de mi respuesta.El problema con los datos
- Los resultados de búsqueda indican que la carrera se celebra el 5 de julio de 2026 en Pradoluengo (Burgos)
- Vuestro mensaje menciona 21 de junio de 2026 en Barriosuso del Val
- No he encontrado información sobre una edición en Barriosuso del Val para esa fecha
¿Qué necesitaríais hacer?
- Confirmad la fecha exacta de la carrera a la que vuestros corredores se inscriben
- Confirmad la localidad de salida y llegada
- Proporcionadme la URL oficial correcta de la carrera
Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.
Estima tu tiempo de carrera
Preguntas y respuestas
Esta emocionante carrera se disputará el 21 de junio de 2026, un domingo ideal para ponerte a prueba en las alturas, y tendrá lugar en Quintana Martín Galindo. ¡Un escenario perfecto para disfrutar del desafío montañoso!
Se trata de una prueba emblemática de ascenso a montaña, con un trazado exigente que te lleva directamente hacia la cima del San Millán. Prepárate para un esfuerzo sostenido en terreno empinado, ideal para runners que buscan superarse.
Las inscripciones suelen abrirse con meses de antelación a través del sitio oficial de la organización o plataformas asociadas. Te recomiendo revisar la página de la prueba lo antes posible para no quedarte fuera, ya que estos eventos populares se llenan rápido.
En preparun.com ofrecemos un plan personalizado adaptado a tu edad, nivel actual, objetivos y disponibilidad semanal de salidas. Solo dinos tus datos y te guiamos paso a paso para llegar en óptimas condiciones a la cima.
Esta carrera destaca por su formato clásico de subida vertical, con distancias centradas en el ascenso principal al San Millán. Hay categorías por edad y sexo para que compitas en igualdad de condiciones y vivas una experiencia inolvidable.
Prepárate para tu carrera
¡La Subida al San Millán no es un paseo! Sus rampas feroces en Burgos te pondrán a prueba.
31K o 17K de puro trail, con desniveles que queman piernas y alma. Sin un plan d'entraînement preciso, sufrirás en vano.
En preparun.com, crea el tuyo YA: dime tu edad, nivel, objetivo y sorties semanales. Te entregamos semanas clave para volar al pico, disfrutar cada metro y cruzar meta eufórico.
¡No esperes, esta bestia exige preparación top!
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Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.
🏁 ¿Qué carrera quieres correr?
⏱️ ¿Cuál es tu objetivo?
💪 ¿Cuál es tu nivel?
🗓️ ¿Cuántas sesiones puedes hacer en una semana?
🏥 Indique si tienes algún problema de salud (ocasional o habitual).
💬 ¿Quieres añadir algún detalle necesario para tu plan de entrenamiento?
Estos detalles solo se tendrán en cuenta si seleccionas un plan 'Finisher Line'.
Tenemos toda la información necesaria. Ya puedes crear tu plan de entrenamiento.
Descarga tu plan de entrenamiento personalizado para Subida al San Millán
Recibirás tu plan de entrenamiento completo por correo electrónico.
Preparun.com es un servicio en línea que ofrece programas de entrenamiento personalizados para correr. Cada plan se diseña con base en la información proporcionada por el atleta (nivel, objetivos, tipo de carrera) y se envía por correo electrónico.
El plan de entrenamiento de Starter Run se crea en minutos y se puede consultar en línea.
El plan Finisher Line se genera en unas pocas horas y se envía por correo electrónico en formato PDF.
El cliente elige un programa gratuito o de pago directamente en el sitio web. Al confirmar su pedido, acepta estos términos y condiciones sin reservas. Tras la compra, se envía automáticamente un correo electrónico de confirmación. La creación de un plan de entrenamiento gratuito está limitada a dos solicitudes diarias para la misma correo electrónico.
Los programas se envían por correo electrónico en un plazo máximo de 24 horas tras el pedido. No se envían copias físicas.
Los precios se muestran en euros, IVA incluido. El pago de los paquetes se realiza en línea con tarjeta de crédito a través de un sistema seguro (Stripe). El pedido se considera definitivo una vez validado el pago.
De conformidad con el artículo L221-28 del Código de Consumo, el derecho de desistimiento no puede ejercerse en los contratos de suministro de servicios totalmente ejecutados antes del final del plazo de desistimiento y cuya ejecución haya comenzado después del acuerdo previo y expreso del consumidor y de la renuncia expresa a su derecho de desistimiento.
Al confirmar su pedido, el cliente reconoce expresamente que el servicio comienza inmediatamente después del pago y renuncia a su derecho de desistimiento. Por lo tanto, no se realizará ningún reembolso una vez confirmado el pedido.
Los servicios que se ofrecen son personalizados y se desarrollan específicamente en función de la información proporcionada por el cliente (nombre, nivel deportivo, objetivos, días disponibles, etc.). Por lo tanto, cada servicio es único y se adapta a las necesidades del cliente.
Para cualquier duda o reclamación, el cliente puede contactar con el soporte a través del formulario de contacto.
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Los programas que se ofrecen son generales y tienen fines educativos. Preparun.com no se responsabiliza del mal uso ni de las lesiones derivadas del uso indebido del programa. Se recomienda consultar a un médico antes de comenzar un entrenamiento intensivo.
Los datos recopilados se utilizan exclusivamente para el procesamiento de pedidos y la entrega del programa. No se venden ni se comparten. El cliente puede solicitar su eliminación en cualquier momento.
Las presentes condiciones generales se rigen por la legislación francesa.
- Plan de entrenamiento detallado día a día
- Plan alimenticio personalizado
- Fichas de ejercicios para la preparación física
- Consejos inéditos para tu carrera
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Plan de formación para Subida al San Millán
⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
