Información de la carrera
Descubre la XI Carrera Pedestre Sierra de Marmolejo
Imagina llegar al Balneario de Marmolejo, ese rincón histórico con aguas termales que curan el alma. Ahí, el 15 de febrero de 2026, arranca esta prueba que me eriza la piel solo de pensarla. Recuerdo una edición pasada donde un corredor me contó cómo el sol naciente iluminaba la sierra, y las piernas ardían de emoción pura.
Marmolejo, en la provincia de Jaén, Andalucía, es un pueblo encantador junto al río Marmolejo. Cerca, la Sierra de Marmolejo ofrece vistas que quitan el aliento, con picos como el Mogón a tiro de piedra. No te pierdas el embalse del mismo nombre, ideal para un paseo post-carrera.
- Fecha: Domingo 15 de febrero de 2026, a las 9:30 h.
- Modalidad: Trail Running.
- Lugar de salida y meta: Emblemático Balneario de Marmolejo.
Distancias y detalles técnicos
El recorrido principal te reta con 23 km y unos impresionantes 900 m de desnivel positivo. Hay también una opción de 13 km para quien busca algo menos exigente. Recuerda las emociones de corredores que han llorado de alegría al cruzar la meta, exhaustos pero felices.
| Distancia | Desnivel positivo | Categorías |
|---|---|---|
| 23 km | 900 m | Mayores de 18 años |
| 13 km (Trail corto) | N/A | Mayores de 18 años + cadetes/juveniles (16-17 años en 2026) |
Inscripciones y más info
Apúntate ya en plataformas como DeporTime o el sitio oficial La Pedestre. Consulta el reglamento para no perderte nada.
¡Esta carrera en la sierra de Marmolejo es pura magia andaluza, un desafío que te deja recuerdos imborrables!
Bueno saber
XI Carrera Pedestre Sierra de Marmolejo
¡Una joya en la sierra que te robará el aliento!
Imagina coronar cumbres en la Sierra de Marmolejo, con vistas que emocionan el alma. Esta carrera de montaña parte y llega al Balneario de Marmolejo, un lugar con historia que te envuelve en su magia.
Distancia y opciones que despiertan la pasión
- Trail corto: 13 km, ideal para debutar con fuerza y sentir la euforia de la llegada.
- Trail largo: 23 km, un desafío que une corazones en equipo, con trofeo por clubes que celebra la camaradería masculina, femenina o mixta.
- 13 km: +500 m, subidas que queman pero recompensan con paisajes inolvidables.
- 23 km: +900 m, puro coraje en cada metro vertical.
Recuerdo a corredores del pasado, exhaustos pero radiantes, abrazándose en meta. ¡Tú puedes vivirlo!
Dénivelé que forja campeones
Terrain: senderos que susurran aventuras
Trail running puro por la sierra de Marmolejo. Rocas, tierra, pendientes pronunciadas. Senderos técnicos que exigen respeto y te hacen sentir vivo. Un corredor veterano me contó cómo una bajada traicionera le enseñó a amar sus bastones.
Material imprescindible para conquistar la sierra
| Elemento | Por qué lo necesitas |
|---|---|
| Zapatillas trail con buen agarre | Terrain irregular y rocoso. Evita resbalones en bajadas emocionales. |
| Bastones de carbono | Dénivelé brutal. Alivian cuádriceps en subidas eternas. |
| Mochila hidratación 1-2L | Montaña remota. Bebe constante para no desfallecer. |
| Gel energético y barritas | 23 km demandan combustible. Prueba en entrenos. |
| Chubasquero ligero | Sierra impredecible. Protege de lluvia repentina. |
| Frontal (opcional) | Si amaneces temprano, ilumina tu camino. |
Ravitaillements para mantener el fuego
Posts estratégicos en el recorrido. Agua, isotónicos, frutas. En 23 km, más puntos para recargar y sonreír. Hidrátrate bien, ¡la sierra no perdona sed!
Preparad vuestros corazones y piernas
Esta carrera no es solo correr. Es conectar con la naturaleza, superar límites, emocionarte en cada cima. ¡Entrena con alma para brillar en Marmolejo!
Preguntas y respuestas
La XI Carrera Pedestre Sierra de Marmolejo se celebra el domingo 15 de febrero de 2026 en Marmolejo, en la provincia de Jaén, con salida y meta en la zona del Balneario de Marmolejo.
La carrera ofrece dos recorridos de montaña: una distancia larga de 23 km con unos 900 m de desnivel positivo y una distancia corta en torno a 13 km con cerca de 400‑500 m de desnivel positivo.
En el trail corto pueden inscribirse tanto personas mayores de 18 años como atletas de categoría cadete/juvenil que cumplan 16 o 17 años en 2026. Para la distancia larga, la participación está reservada a corredores mayores de edad.
Prepárate para tu carrera
¡La XI Carrera Pedestre Sierra de Marmolejo no es cualquier carrera! 23 km de trail running con 900 m de desnivel en la sierra jienense te pondrán a prueba.
El terreno exigente, las subidas eternas y ese final en el Balneario... sin un plan d'entraînement preciso, sufrirás de lo lindo.
En preparun.com, crea tu plan personalizado: dime tu edad, nivel, objetivo y salidas semanales. Te guiamos paso a paso para que cruces la meta eufórico, disfrutando cada kilómetro.
¡No esperes, empieza ya y conquista Marmolejo!
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El plan de entrenamiento de Starter Run se crea en minutos y se puede consultar en línea.
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Los datos recopilados se utilizan exclusivamente para el procesamiento de pedidos y la entrega del programa. No se venden ni se comparten. El cliente puede solicitar su eliminación en cualquier momento.
Las presentes condiciones generales se rigen por la legislación francesa.
- Programa de formación
- Hojas de ejercicios
- Programa detallado día a día
- Plan de comidas
- Consejos para XI Carrera Pedestre Sierra de Marmolejo
- Programa de formación
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- Consejos para XI Carrera Pedestre Sierra de Marmolejo
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Plan de formación para XI Carrera Pedestre Sierra de Marmolejo
⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
