Información de la carrera

XII CxM Trail Alhaurín de la Torre: montaña y ambiente andaluz

La XII CxM Trail Alhaurín de la Torre, también conocida como "La Conquista del Paraíso", se celebrará el domingo 11 de enero de 2026 con salida y meta en el Polideportivo Municipal de la Avenida El Limón, en Alhaurín de la Torre (Málaga). El evento está organizado por el Ayuntamiento de Alhaurín de la Torre y el C.D. Alpino Jarapalos y se ha consolidado como una de las citas de referencia del trail running en la provincia.

Alhaurín de la Torre se encuentra en pleno Valle del Guadalhorce, a pocos kilómetros de Málaga capital y de la Costa del Sol, con lugares tan conocidos como la Málaga histórica, Torremolinos o el aeropuerto internacional muy cerca. La prueba recorre la sierra que domina el municipio, en un entorno típico de la montaña malagueña, con vistas hacia la bahía de Málaga y los montes cercanos.

Recorridos y modalidades

La edición 2026 propone varias modalidades de participación, con salida y llegada en el mismo punto:

  • Trail Alhaurín de la Torre: recorrido de 25 km con 1.250 m de desnivel positivo. La salida está prevista a las 9:00.
  • Mini Trail Jabalcuza: distancia de 12,63 km y 612 m de desnivel positivo, con salida a las 9:30.
  • Modalidad Joëlette: comparte recorrido y desnivel con el Mini Trail Jabalcuza (12,63 km / 612 m+), también con salida a las 9:30, pensada para favorecer la inclusión de personas con diversidad funcional.
  • Carreras infantiles: dos distancias de 1.500 m y 400 m, con salidas a partir de las 9:40 en el entorno del polideportivo.

La participación está dirigida a deportistas federados en montañismo con licencia FAM o FEDME, y el límite de dorsales se sitúa en 400 participantes para la prueba larga y 400 para el Mini Trail Jabalcuza. Las inscripciones se gestionan a través del portal Dorsalchip, donde también se puede consultar el reglamento completo y el recorrido virtual en 3D.

Alhaurín de la Torre y su entorno

El municipio de Alhaurín de la Torre pertenece a la provincia de Málaga, en la comunidad autónoma de Andalucía, y se ubica entre la capital malagueña y la Sierra de Mijas. Desde la zona del evento, en la Avenida El Limón, se accede rápidamente al centro urbano y a espacios verdes como el Parque Municipal y las laderas de la sierra, muy frecuentadas por senderistas y amantes del trail. La proximidad a Málaga ciudad permite, además, combinar la carrera con una visita a lugares emblemáticos como la Alcazaba, el puerto o las playas de la Costa del Sol.

Para información oficial y actualizaciones, puede consultar la web municipal de Ayuntamiento de Alhaurín de la Torre y la ficha de la prueba en Dorsalchip.

Si le apetece empezar el año con un buen reto en plena montaña malagueña, la XII CxM Trail Alhaurín de la Torre le espera con sendas exigentes, ambiente cercano y un entorno privilegiado entre la sierra y el mar.

Prepárate para la carrera XII CxM Trail Alhaurin de la Torre

Bueno saber

Información clave de la XII CxM Trail Alhaurín de la Torre

Esta emblemática prueba de trail running en Alhaurín de la Torre (Málaga) ofrece recorridos exigentes en un entorno montañoso espectacular, ideal para prepararte con antelación. Aquí tienes todos los detalles útiles para planificar tu entrenamiento, centrándonos en distancias, desnivel, terreno y recomendaciones prácticas.

Modalidades y perfiles de las carreras

Modalidad Distancia Desnivel positivo
Trail Alhaurín de la Torre 25 km (aprox. 25,8 km) 1.250 m
Mini Trail Jabalcuza 12,63 km 612 m
Modalidad Joëlette Mismo que Mini Trail 612 m

Terreno y características del recorrido

    • Recorridos en montaña con senderos técnicos del entorno de Jabalcuza y Alhaurín de la Torre, conocidos por su belleza natural y exigencia.
    • Desnivel significativo que combina subidas pronunciadas y descensos rápidos, típico de un CxM (Carrera por Montaña) trail.
    • Terreno variado: pistas forestales, senderos estrechos y posibles tramos rocosos o con raíces, lo que requiere buena técnica de carrera en descenso y estabilidad en ascensos.

    Material específico recomendado

    • Zapatillas de trail con buen agarre: Obligatorias por el terreno mixto y desnivel, con suela agresiva para evitar resbalones en zonas húmedas o técnicas.
    • Bastones de trail: Muy útiles para los 1.250 m de desnivel positivo en la prueba principal; practica con ellos en entrenos de fuerza en cuestas.
    • Mochila de hidratación o camelback: Capacidad mínima de 1-2 litros, ya que los ravitos pueden estar espaciados en esta zona montañosa.
    • Ropa técnica transpirable y cortavientos: Capas adaptadas a posibles cambios climáticos en altura.
    • Linterna frontal (opcional pero preparada): Por si hay tramos sombreados o condiciones variables.
    • Equipo obligatorio habitual en trails FAM/FEDME: silbato, manta térmica y móvil con batería; consulta el reglamento específico.

    Ravitos y avituallamientos

    • Presencia de puntos de avituallamiento en el recorrido, aunque no se detallan ubicaciones exactas; prepara tu estrategia de geles y barras sólidas para complementar.

    Otras consideraciones para tu preparación

    • Salida y meta en el Polideportivo de la Avenida El Limón, un punto accesible para simular en tus rodajes largos.
    • No se menciona presencia de meneurs d'allure (paceres), así que enfócate en tu ritmo personal basado en el desnivel.
    • Límite de 400 dorsales por modalidad principal, con inscripción solo para federados FAM o FEDME.

Con este perfil, prioriza en tus sesiones entrenamientos de cuestas repetidas, técnica de trail y resistencia en terreno técnico para conquistar este paraíso malagueño. ¡Tú puedes con ello!

Preguntas y respuestas

La prueba ofrece varias modalidades de montaña con salida y meta en el Polideportivo de la Avenida El Limón de Alhaurín de la Torre. La distancia principal es un trail de 25 km con unos 1.250 m de desnivel positivo. También se disputa el Mini Trail Jabalcuza, de aproximadamente 12,6 km y unos 600 m de desnivel positivo, pensado para corredores que quieren un recorrido más corto pero igualmente exigente. Además, el evento incluye carreras infantiles sobre distancias aproximadas de 400 m y 1.500 m, orientadas a los más pequeños y al ambiente familiar del día de la prueba.

La XII CxM Trail Alhaurín de la Torre se celebra el domingo 11 de enero de 2026 en el municipio de Alhaurín de la Torre (Málaga). La salida del trail largo de 25 km está prevista a las 9:00, mientras que el Mini Trail Jabalcuza y la modalidad Joëlette toman la salida unos minutos más tarde, alrededor de las 9:30. Las carreras infantiles comienzan a continuación en la misma zona del Polideportivo de la Avenida El Limón, lo que facilita que acompañantes y familias puedan seguir cómodamente las diferentes salidas.

Las inscripciones para la XII CxM Trail Alhaurín de la Torre 2026 se realizan de forma online a través de la plataforma oficial de dorsales indicada por la organización, donde se centralizan todos los registros. El plazo permanece abierto hasta el 20 de diciembre de 2025 o hasta que se agoten las plazas disponibles. El evento fija un cupo máximo de alrededor de 400 dorsales para el trail de 25 km y otros 400 dorsales para el Mini Trail Jabalcuza. Los precios suelen diferenciar entre corredores federados en montaña y no federados, con tramos de tarifas que pueden variar según la fecha en la que se realice la inscripción, por lo que le recomendamos consultar siempre la ficha oficial antes de completar el proceso.

La prueba de 25 km forma parte del calendario oficial de carreras por montaña y cuenta con la supervisión de árbitros federativos, por lo que el control de equipamiento es estricto. Antes de entrar en el cajón de salida, los participantes deben llevar el material obligatorio indicado por la organización, que incluye al menos: cortavientos con capucha, mochila o cinturón de hidratación, un recipiente para líquidos (bidón o vaso reutilizable, ya que en muchos puntos de avituallamiento no se ofrecen vasos de un solo uso) y una manta térmica. Como material recomendable, se sugiere usar malla que cubra por debajo de la rodilla y llevar un teléfono móvil por seguridad. Este material puede ser revisado tanto en la salida como en distintos puntos del recorrido.

Prepárate para tu carrera

¿Listo para conquistar la XII CxM Trail Alhaurín de la Torre? Este recorrido de montaña, con fuertes desniveles y senderos técnicos, no se improvisa. Para disfrutar de verdad de cada kilómetro y llegar al final con buenas sensaciones, necesita un plan de entrenamiento hecho a su medida, adaptado a su nivel, su edad y el número de sesiones que puede entrenar cada semana.
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XII CxM Trail Alhaurin de la Torre
Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico... Leer más

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Plan de formación para XII CxM Trail Alhaurin de la Torre

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XII CxM Trail Alhaurin de la Torre - 11 de enero de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
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Ejercicio
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Javier Morales
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Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico... Leer más
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