¡Amigos corredores, prepárense para una aventura inolvidable en el corazón del Parque Natural Sierra de Grazalema! El XIV Trail Urbana Villaluenga se disputará el 11 de enero de 2026 a las 10:00 h, con salida y meta en el Polideportivo Municipal de Villaluenga del Rosario, en la provincia de Cádiz, Andalucía. Este municipio blanco, el más alto de la sierra (aprox. 900 m de altitud), ofrece un recorrido semiurbano de unos 16 km con un desnivel acumulado de +/- 768 m (positivo 419 m, negativo 419 m), transcurriendo por calles y senderos naturales.
Villaluenga del Rosario, enclavado en el precioso Parque Natural Sierra de Grazalema, destaca por su entorno de picos como el Pinsapar o el Torrecilla, y está cerca de localidades emblemáticas como Grazalema, Zahara de la Sierra o Ronda, ideales para explorar antes o después de la carrera.
Es organizada por Villaluengaventura S.L. con el Ayuntamiento de Villaluenga.

Esta prueba de 16 km aproximados (15,8 km en puntos de avituallamiento) se desarrolla en un recorrido semi-urbano por los alrededores de Villaluenga del Rosario, dentro del Parque Natural Sierra de Grazalema. Combina calles y senderos, ideal para preparar terrenos mixtos en tus entrenamientos.
Piensa en sesiones de cuestas y trails cortos para simular este desafío.
El entorno natural exige respeto al medio ambiente, así que practica en similares para adaptarte.
Planifica tu estrategia de hidratación desde el inicio, probando geles y bebidas en entrenos largos.
| Elemento | Detalles |
|---|---|
| Dorsal | Visible en todo momento. |
| Indumentaria y calzado | Adecuados al trail (zapatillas con buen agarre). |
| Teléfono móvil | Con número de la organización guardado. |
| Sistema de hidratación | Mínimo 0,5 L (botella, camelback o similar). |
| Vaso plegable | Obligatorio para avituallamientos. |
Verifica todo en tus salidas largas para evitar sorpresas.
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El XIV Trail Urbana Villaluenga se disputará el 11 de enero de 2026 en Villaluenga del Rosario (Cádiz). La salida está prevista a las 10:00 h desde el Polideportivo Municipal, donde también se sitúa la línea de meta.
La prueba ofrece una única distancia de unos 16 km (acumulado aproximado en los puntos de control 15,8 km), con un desnivel acumulado cercano a ±768 m (aprox. +419 m positivos y -419 m negativos) en un trazado semiurbano por el entorno del Parque Natural Sierra de Grazalema.
Se puede participar de forma individual, en parejas y en modalidad senderista (no competitiva). En total se ofertan 650 plazas, repartidas en 500 para corredores individuales, 100 para parejas y 50 para senderistas.
La recogida de dorsales se realiza en el pabellón anexo al Polideportivo Municipal de Villaluenga del Rosario. Está previsto que se puedan retirar el sábado por la tarde (franja aproximada de 19:00 a 21:00 h) y el propio domingo de la prueba por la mañana (aprox. de 8:00 a 9:45 h). Es obligatorio presentar un documento de identidad en vigor para poder recoger el dorsal.
¡El XIV Trail Urbana Villaluenga no es cualquier carrera! Con sus 16 km semiurbanos y 768 m de desnivel en la Sierra de Grazalema, exige una preparación seria.
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Las presentes condiciones generales se rigen por la legislación francesa.
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⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
