Información de la carrera

La XXIII Carrera Popular San Sebastián vuelve a Torrejón de la Calzada

En pleno invierno madrileño, el domingo 18 de enero de 2026, las calles de Torrejón de la Calzada se llenarán de zapatillas y pulsómetros. La XXIII Carrera Popular San Sebastián se disputará sobre un trazado de 10 km por este municipio del sur de la Comunidad de Madrid, con salida en la céntrica Calle Real 23. Un pueblo pequeño, muy pegado a la A-42 y al corredor que une Madrid con Toledo, pero con una vida deportiva intensa y un ambiente muy cercano.

Torrejón de la Calzada está rodeado de otras localidades muy conocidas de la zona sur, como Parla, Pinto o Valdemoro, y no muy lejos del gran centro comercial y de ocio Nassica, en Getafe. Un contraste curioso: tras el ruido de la autopista, un casco urbano tranquilo donde la plaza del Ayuntamiento se convierte en punto de encuentro de corredores y familias el día de la carrera.

Distancias y modalidades: 10 km, 5 km y carreras de menores

La prueba ofrece varias modalidades, todas gestionadas a través de la plataforma de inscripciones de Timing Lap.

  • 10 km: la distancia estrella del evento, encuadrada en la categoría de Carrera Popular, abierta a adultos a partir de 18 años.
  • 5 km: recorrido más corto, ideal para quienes quieren vivir el ambiente sin afrontar los 10 km completos (a partir de 14 años).
  • Carreras infantiles: pruebas para categorías infantil, alevín, benjamín y pre-benjamín, con inscripción gratuita, pensadas para que los más pequeños también tengan su momento en el asfalto.

El evento está organizado por el Ayuntamiento de Torrejón de la Calzada, que convierte la zona de la Calle Real y su entorno en un auténtico circuito popular, con salida y llegada concentradas en el corazón del municipio.

Inscripciones, ambiente y detalles prácticos

Las inscripciones se realizan en línea a través de la plataforma oficial de cronometraje Timing Lap, donde se detallan precios, plazos y categorías. El periodo de inscripción va del 22 de noviembre de 2025 a las 10:00 hasta el 15 de enero de 2026 a las 23:59, siempre que no se agoten antes las plazas.

Entre los detalles más llamativos está la posibilidad de sumar tus kilómetros a una causa solidaria gracias a un dorsal virtual gratuito en INGOA World, simplemente corriendo y cruzando la meta. Además, la organización ofrece un seguro de cancelación opcional, pensado para quienes quieren proteger su inscripción frente a lesiones u otros imprevistos importantes.

Más información y actualizaciones se pueden consultar en la ficha del evento en ClubRunning, que enlaza con la web de inscripciones y resume los datos básicos de la prueba.

Si os animáis a correr en Torrejón de la Calzada, encontraréis una carrera de pueblo con sabor auténtico, muy cerca de Madrid pero con ese ambiente de barrio donde se saluda por el nombre. Un 10 km y un 5 km ideales para estrenar el año… siempre que lleguéis con un buen plan de entrenamiento en las piernas.

Prepárate para la carrera XXIII Carrera Popular San Sebastián

Bueno saber

XXIII Carrera Popular San Sebastián en Torrejón de la Calzada

¡Qué emoción esta carrera de 10 km en las calles de Torrejón de la Calzada, Madrid! Imagina el pulso acelerado cruzando el pueblo en honor a San Sebastián, con 400 plazas para adultos que vuelan como el viento.

Distancia y recorrido

    • 10 km principal, ideal para darlo todo.
    • Versión de 5 km para quienes buscan un desafío más corto.
    • Carrera popular urbana, por calles como la Calle Real 23. Recuerdo ediciones pasadas donde el asfalto motivaba cada zancada, ¡sin grandes subidas que corten la respiración!

    Dénivelé y terreno

    • Dénivelé mínimo, casi plano. Perfecto para ritmos constantes y PR personales.
    • Terraino asfáltico en pueblo llano de Madrid. ¡Sientes la adrenalina pura, sin barro ni piedras traicioneras!

    Météo típica en enero

    • Fresca, entre 5-12°C, con posible lluvia ligera o niebla matutina.
    • Viento suave del norte. Entrena en frío para revivir esa sensación de invencibilidad al romper la niebla.

    Material específico

    ElementoPor qué llevarlo
    Zapatillas con buen agarre asfaltoSuperficie urbana lisa, evita resbalones si moja.
    Mallas térmicas o cortavientosFrío invernal cala los huesos, ¡protégete para volar!
    Gel energético10 km exigentes, recarga en carrera si hay avituallamientos.
    Gorra o buffViento y rocío, mantén la cabeza caliente y enfocada.

    Ravitaillementos y extras

    • Avituallamientos estándar en populares: agua y bebidas isotónicas en puntos clave.
    • Sin datos de meneurs d'allure confirmados, pero ¡sé tu propio pacemaker y emociona a la grada!

¡Siente el latido del pueblo en cada kilómetro, coureur! Esta carrera une corazones en Torrejón.

Preguntas y respuestas

¡Hola! Esta emocionante carrera tiene lugar el **domingo 18 de enero de 2026** a las 10:00 horas en **Torrejón de la Calzada, Madrid**, específicamente en la Calle Real 23. Es un evento perfecto para empezar el año con energía positiva.

Puedes realizar tu **inscripción exclusivamente online** a través de la web www.inscripcionesdeportivas.com, desde el 22 de noviembre de 2025 hasta el 15 de enero de 2026 a las 23:59. ¡No dejes para el último momento, las plazas son limitadas!

Para las pruebas de **10 km** y **5 km**, el coste es de 10-12 €, mientras que las categorías infantiles son **gratuitas**. Hay opciones para todos: adultos en 10K y 5K, y peques en 2 km, 1,2 km, 0,8 km y 0,5 km. ¡Ideal para correr en familia!

Prepárate para tu carrera

La XXIII Carrera Popular San Sebastián en Torrejón de la Calzada no es un simple paseo de domingo. Entre el frío de enero, el ritmo exigente del asfalto y el ambiente competitivo de los 10 km y 5 km, llegar sin un plan de entrenamiento claro es arriesgarse a sufrir desde el primer kilómetro.

Si queréis disfrutar de cada zancada, mejorar vuestra marca y cruzar la meta con una sonrisa (y no arrastrando las piernas), necesitáis un entrenamiento personalizado, preciso y adaptado a vuestro nivel y a vuestras semanas reales de trabajo. Preparun.com os ayuda a planificarlo al detalle.

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XXIII Carrera Popular San Sebastián
Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,... Leer más

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Plan de formación para XXIII Carrera Popular San Sebastián

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XXIII Carrera Popular San Sebastián - 18 de enero de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,... Leer más
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