Informations sur la course
Une course incontournable en Loire-Atlantique
La 10 km de Carquefou se déroulera le dimanche 1er mars 2026 au stade du Moulin Boisseau, dans le cœur dynamique de Carquefou, une commune du département de la Loire-Atlantique. Cet événement sportif, organisé par le Carquefou Athlétique Club et affilié à la Fédération Française d'Athlétisme, s'impose comme un rendez-vous majeur pour tous les passionnés de course à pied de la région des Pays de la Loire. À proximité, vous pourrez découvrir le magnifique Château de Carquefou, chargé d'histoire, ainsi que les attraits touristiques de cette région dynamique.
Un parcours technique et valorisant
Le parcours de 10 km bénéficie d'un label régional et possède une dimension qualificative pour le Championnat de France. Il se compose de 3 boucles à effectuer sur route, offrant un tracé roulant et stimulant. Cette épreuve accueille tous les coureurs âgés de 16 ans et plus, qu'ils soient licenciés à la Fédération Française d'Athlétisme ou non. Pour accompagner les participants, des meneurs d'allures seront présents pour les objectifs de 40 minutes, 45 minutes et 50 minutes, permettant à chacun d'optimiser sa performance.
Des épreuves pour toute la famille
Au-delà de la course principale, plusieurs épreuves jeunes sont proposées par catégorie d'âge :
- Course 10-11 ans : 1,4 km (1 boucle) à 12h00
- Course 12-13 ans : 2,8 km (2 boucles) à 12h02
- Course 14-15 ans : 4,2 km (3 boucles) à 12h04
Cette organisation en fait un événement familial convivial où petits et grands peuvent partager ensemble une belle journée sportive.
Informations pratiques et inscriptions
Calendrier des inscriptions :
- À partir du 28 novembre 2025 à 8h00 pour les licenciés FFA
- À partir du 12 décembre 2025 pour tous
Tarifs :
- 13€ pour les licenciés FFA
- 17€ pour les non-licenciés FFA
- Gratuit pour les courses jeunes
Les inscriptions s'effectuent exclusivement en ligne sur Timepulse. Aucune inscription sur place n'est acceptée. Les non-licenciés FFA doivent fournir une attestation du Parcours de Prévention Santé mis en place par la FFA.
Retrait des dossards et conditions de participation
Le retrait des dossards s'effectuera :
- Samedi 28 février de 14h30 à 18h30 au magasin Run Aventure Carquefou
- Dimanche 1er mars à partir de 8h30 au stade du Moulin Boisseau (jusqu'à 10h pour le 10 km)
Les dossards doivent être épinglés sur le devant du maillot à hauteur de la poitrine et être visibles dans leur totalité. Tout coureur sans dossard sera arrêté par les commissaires de course.
Important : Le départ du 10 km se fera à 10h30, et la ligne de départ est située à 400 mètres du secrétariat. Un ravitaillement sera proposé aux 4,4 km et à l'arrivée.
Récompenses et ambiance
À l'arrivée, chaque coureur recevra un lot. Une remise des récompenses aura lieu à 11h30 pour le 10 km. Des primes en argent (200€, 150€, 100€) récompenseront les trois premiers hommes et femmes, ainsi que des bons d'achat Run Aventure pour les coureurs établissant les records sur 10 km. Les catégories cadets, juniors, espoirs, seniors, M0 et M1 seront également récompensées.
L'accueil se fera au stade du Moulin Boisseau avec stationnement assuré à proximité. Des vestiaires, douches et consignes seront mis à disposition des participants pour un confort optimal.
Pour en savoir plus, consultez le site officiel Timepulse ou le site du Carquefou Athlétique Club.
Alors, êtes-vous prêt à vous dépasser sur les routes de Carquefou ? Cette belle journée vous attend pour vivre des émotions sportives intenses en Loire-Atlantique !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Je ne peux pas accéder directement aux URLs externes, y compris le lien spécifique que vous mentionnez (courses44.fr/calendrier/view?id_course=1011). Les résultats de recherche fournis ne contiennent pas les détails complets de cette course particulière. Pour vous aider efficacement à préparer vos coureurs, je vous recommande de :- Consulter directement la page de la course sur le site courses44.fr pour obtenir les informations essentielles (distance exacte, type de terrain, profil altimétrique)
- Contacter les organisateurs de la course pour connaître les conditions météorologiques prévues et les spécificités du parcours
- Vérifier auprès des clubs locaux ou des participants des éditions précédentes pour avoir des retours sur le terrain, les ravitaillements et les conditions réelles
- Consulter les services météorologiques régionaux pour une prévision météo précise quelques jours avant la course
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L’édition 2026 du 10 km de Carquefou se tient le dimanche 1er mars 2026, avec un départ de la course 10 km fixé à 10h30 depuis Carquefou.
La course 10 km est ouverte aux coureurs à partir de 16 ans. Il s’agit d’un 10 km sur route labellisé FFA, classant et qualificatif, mais accessible à tous les profils de coureurs, dès lors que vous êtes en bonne condition physique et correctement entraîné.
Le 10 km de Carquefou se court sur un parcours routier roulant, composé de 3 boucles, avec un départ sur le boulevard Ampère et une arrivée sur la piste de l’Espace Sportif du Souchais. La course est qualificative pour les Championnats de France et des meneurs d’allure (40’, 45’, 50’) sont prévus pour vous aider à tenir votre objectif chronométrique.
L’accueil des participants se fait au niveau du stade du Moulin Boisseau à Carquefou. Des parkings à proximité sont prévus avec un fléchage pour orienter les coureurs. Sur place, vous trouverez vestiaires, douches et consigne pour déposer vos affaires, ainsi qu’un ravitaillement sur le parcours et à l’arrivée.
Oui, en plus du 10 km FFA, l’événement propose plusieurs courses jeunes programmées à partir de 12h00, avec des distances adaptées aux différentes catégories d’âge. C’est l’occasion de faire de cette journée un rendez-vous running pour toute la famille.
Préparez votre course
Ne sous-estimez pas la 10 km de Carquefou ! Avec son label régional, son parcours en 3 boucles et son statut de course qualificative pour le Championnat de France, cette épreuve demande une préparation sérieuse et structurée.
Vous méritez un plan d'entraînement personnalisé qui s'adapte à votre profil : votre âge, votre niveau, vos disponibilités. Laissez preparun.com vous guider vers la performance et le plaisir de courir !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour 10 km de Carquefou
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
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Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour 10 km de Carquefou
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour 10 km de Carquefou
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
