Informations sur la course

Une course incontournable en Provence

La 10 km de Castillon est de retour pour sa nouvelle édition le dimanche 18 janvier 2026 à Port-de-Bouc, dans les Bouches-du-Rhône. Organisée par La Foulée Port de Boucaine, cette course traditionnelle rassemble coureurs confirmés et débutants dans une ambiance à la fois sportive et conviviale.

Un parcours accessible et stimulant

Le départ est fixé à 10h00 du gymnase UNIA, situé avenue de Provence. Le parcours, tracé au cœur de la ville, invite à découvrir les charmes de Port-de-Bouc et offre une expérience unique en longeant le canal de Caronte, véritable joyau de la région. Ce parcours alterne des sections plates et des portions légèrement vallonnées, accessible à tous les niveaux. Vous profiterez de vues imprenables sur le port et la mer Méditerranée.

Port-de-Bouc est une ville dynamique située à proximité de zones touristiques remarquables. La région bénéficie d'un cadre méditerranéen unique, où le port historique côtoie des espaces naturels préservés. Après l'effort, vous pourrez vous détendre au port et profiter du paysage méditerranéen.

Une organisation soignée et festive

Cette épreuve met l'accent sur la convivialité et le dépassement de soi. L'organisation propose une ambiance festive avec des animations musicales, des stands de restauration et des zones de détente. L'événement est accessible à tous, avec également des courses pour les enfants, permettant aux plus jeunes de s'initier à la course à pied dans un environnement sécurisé et ludique.

L'inscription à cette course est gratuite, ce qui en fait une opportunité idéale pour vivre une expérience sportive unique sans barrière financière.

Informations pratiques :

  • Date : Dimanche 18 janvier 2026
  • Heure de départ : 10h00
  • Lieu de départ et d'arrivée : Gymnase UNIA, avenue de Provence
  • Parcours : Plat, sécurisé et balisé
  • Inscription : Gratuite

Pour plus d'informations, consultez les sites officiels : Intramuros ou Courir en France.

La 10 km de Castillon n'attend plus que vous pour une journée inoubliable à Port-de-Bouc, entre sport et découverte méditerranéenne !

Bon à savoir

Le parcours des 10 km de Castillon

Imaginez-vous foulant le plateau de Castillon, avec la mer Méditerranée en toile de fond. Ce tracé sur route vous emmène le long du canal de Caronte, offrant des vues qui coupent le souffle. Départ et arrivée au gymnase UNIA, avenue de Provence.

Dénivelé et terrain

  • Sections plates idéales pour trouver votre rythme, comme le canal où l'on sent la brise marine vous porter.
  • Portions légèrement vallonnées sur le plateau, un vrai test de cœur qui fait monter l'adrénaline – j'ai vu des coureurs transformer ces bosses en moments de gloire pure émotion.
  • Parcours sur route, asphalté et sécurisé, balisé pour que vous restiez focus sur votre foulée.

Conditions à anticiper

Janvier à Port-de-Bouc, c'est l'hiver méditerranéen : températures fraîches autour de 8-12°C, vent possible du mistral qui pique les joues, et risque de pluie fine qui rend le bitume glissant. Vérifiez la météo une semaine avant, ça peut transformer une course en bataille épique contre les éléments !

Matériel à penser

  • Chaussures route avec bon grip pour les zones humides – rappelez-vous cette édition où la pluie a rendu chaque pas précieux.
  • Veste coupe-vent légère et gants, car le frais du matin surprend toujours.
  • Cuissard ou collant thermique si vous êtes frileux ; un dossard bien fixé pour ne pas le perdre dans la brise.
  • Gel énergétique dans les poches, au cas où.

Ambiance et organisation

Cette course déborde de convivialité : public en feu, animations musicales qui boostent le moral, stands pour refaire le plein d'énergie. C'est plus qu'une épreuve, c'est une fête où débutants et confirmés se transcendent ensemble.

Challenge FSGT, avec une marche de 6 km en bonus pour tous les niveaux. Un parcours pensé pour le plaisir, où l'on sent la solidarité locale vibrer.

Infos pratiques pour bien vous préparer

DistanceTypeSpécificités
10 kmCourse sur routePlateau vallonné, vues mer
6 kmMarche ou courseOption accessible

Pas de meneurs d'allure mentionnés, mais l'énergie collective porte loin. Entraînez-vous sur du plat vallonné pour revivre cette émotion unique au finish !

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps Estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse Moyenne
12.0 km/h
Calories Estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle course aura lieu le dimanche 18 janvier 2026 à 10h00 précises. Vous avez tout le temps de vous préparer pour ce rendez-vous festif à Port-de-Bouc !

Le départ et l'arrivée sont fixés au gymnase UNIA, avenue de Provence, en plein cœur de Port-de-Bouc. C'est un lieu central et facile d'accès pour tous les coureurs.

Le tracé est plat avec quelques légères montées, sécurisé et bien balisé. Vous longerez le canal de Caronte avec des vues magnifiques sur la mer Méditerranée, parfait pour tous les niveaux.

Oui, l'inscription est entièrement gratuite ! C'est une opportunité unique pour courir sans frais et profiter d'une ambiance conviviale au bord de la Méditerranée.

Trop tard !

Le départ de 10 km de Castillon est dans 7 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Matthieu Le Guen
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Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite