Informations sur la course
La 30 Bornes de Saint-Paër, un rendez-vous festif en Normandie
Imaginez-vous au cœur de la Seine-Maritime, dans le petit village de Saint-Paër, entouré de campagnes verdoyantes. Ce 1er mars 2026, la 30ème édition de cette course surfe sur une vague d'émotion. J'ai vu des coureurs finir en larmes de joie, épuisés mais comblés après ces 30 km qui bouclent trois fois autour du village. Un parcours intime, sur petites routes et voies communales, avec 236 m de dénivelé positif qui piquent juste ce qu'il faut pour tester vos limites.
Saint-Paër respire l'authenticité normande, à deux pas de Rouen, la belle aux cent clochers, et pas loin des falaises d'Étretat qui appellent les âmes aventurières. À proximité, le pittoresque hameau de Saint-Paër invite à flâner, et Rouen, avec sa cathédrale gothique, n'est qu'à une demi-heure en voiture. Un coin où l'on sent encore la terre humide après la pluie, parfait pour une escapade running.
- Course individuel 30 km : départ 9h30, 236 m D+, prix 20 €, 220 places restantes.
- Relais 30 km (équipe de 3) : départ 9h30, 236 m D+, prix 39 €, 78 places restantes.
- Marche 11 km : départ 9h45, 93 m D+, prix 11 €, 77 places restantes.
- Marche solidaire 6 km : départ 10h00, au profit d'associations (10 € intégralement reversés + 1 € par inscrit sur les autres épreuves).
Retrait des dossards à Rouen au magasin OD RUN le samedi 28 février matin, puis à la salle polyvalente de Saint-Paër l'après-midi, et enfin sur la place de l'église le jour J. Ménérez d'allure pour viser 2h, 2h15 ou jusqu'à 3h. Et après l'effort, une pasta-partie conviviale avec remises de récompenses – l'occasion de partager des fous rires autour d'assiettes fumantes.
Pourquoi cette course touche au cœur
Cet événement familial unit les gens. Des débutants qui tremblent au départ, des relayeurs qui se passent le bâton comme un flambeau olympique, et cette marche solidaire qui réchauffe les cœurs. Le site officiel bourdonne déjà d'inscriptions, avec 566 places encore libres. Pour tout savoir, filez sur 30bornes.co.
Préparez-vous sans faux pas
Avec un plan d'entraînement sur mesure, agez vos sorties hebdo à votre objectif. Ne ratez pas cette pépite normande !
Bon à savoir
Les 30 Bornes de Saint-Paër : un défi émouvant en Normandie
Imaginez-vous foulant les routes normandes, cœur battant, entouré de paysages qui respirent l'histoire. Cette 30ème édition vous réserve des frissons de joie pure.
Dénivelé et parcours : un relief qui teste le mental
- 30 km course individuelle ou relais (équipe de 3) : 236 m D+, répartis sur 3 boucles autour du village de Saint-Paër. Petites routes communales, campagnes et hameaux vous enveloppent d'un charme bucolique.
- Passages répétés sur la place de l'église, où les encouragements du public vous portent comme une vague d'émotion.
- 11 km marche : 93 m D+, terrain accessible mais vallonné.
Ce dénivelé modéré, presque 250 m sur 30 km, a déjà fait pleurer de joie des coureurs épuisés mais victorieux aux éditions passées.
Terrain : routes normandes pleines de caractère
- Course sur route asphaltée, voies communales sinueuses traversant champs et petits hameaux.
- 3 boucles identiques : idéal pour s'imprégner du décor, sentir la terre normande sous vos semelles.
- Proche de Bois-Guilbert en Seine-Maritime, un coin où l'air frais booste l'âme autant que les jambes.
Souvenir d'un coureur : "Ces routes m'ont murmuré des histoires de persévérance, jusqu'à la ligne d'arrivée en liesse collective."
Matériel à anticiper : équipez-vous pour le confort
| Élément |
Pourquoi ? |
| Chaussures route amorties |
Bitume sur 30 km, avec bosses légères. Protégez vos articulations sur ces boucles vallonnées. |
| Gel anti-ampoules |
Relais ou solo, la répétition des tours use la peau. Ne laissez pas une bulle gâcher l'euphorie finale. |
| Veste légère imper-respirante |
Normandie printanière : vent frais et possibles averses. Restez au sec pour savourer chaque mètre. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation |
Ravitaillements présents, mais gérez votre allure sur ces routes exposées. |
| Lampes frontales (option relais) |
Équipes de 3 : partagez les boucles sous tout temps, la nuit n'effraie pas les plus audacieux. |
Meneurs d'allure : des guides bienveillants
- Présents sur le 30 km pour 2h00, 2h15, 2h30, 2h45, 3h00. Suivez-les, ils vous mèneront à l'exploit dans une bulle de motivation.
Un athlète m'a confié : "Grâce à eux, j'ai tenu, larmes aux yeux, réalisant l'impossible sous les applaudissements."
Ravitaillements : carburant pour l'âme et le corps
- Points d'eau et solides sur le parcours en boucles. Pasta-partie finale pour célébrer en frères d'armes.
Ces pauses ravivent les flammes intérieures, comme un hug collectif au milieu des champs normands.
Préparez-vous avec le cœur
Ce parcours vous transformera. Visualisez ces routes, sentez la montée qui picote les cuisses, et l'explosion de joie à l'arrivée. Vos entraînements vont payer, j'en suis certain.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve a lieu au cœur du village de Saint-Paër, en Seine-Maritime, au milieu des campagnes verdoyantes de Normandie. Vous y courrez sur des petites routes et voies communales, en trois boucles intimes autour du village.
Rendez-vous le 1er mars 2026, pour la 30ème édition de cette course conviviale. C'est une date anniversaire à ne surtout pas manquer, avec les inscriptions qui avancent vite !
Vous avez le choix entre la course de 30 km individuel, le relais de 30 km par équipe de 3, la marche de 11 km, et même une marche solidaire de 6 km au profit d'associations. Il y en a pour tous les niveaux et tous les pas !
Les courses de 30 km, en solo ou en relais, démarrent à 9h30. La marche de 11 km suit à 9h45. Tout est bien calé pour une matinée pleine d'énergie positive.
Les inscriptions sont ouvertes sur le site officiel 30bornes.co, avec encore 566 places disponibles pour l'ensemble de l'événement. Pour le 30 km solo, il reste 220 spots à 20€, et 78 pour le relais à 39€. Dépêchez-vous, ça part comme des petits pains !
