8è édition Nike St. Sylvestre Fun Run

Bon à savoir

Informations clés pour préparer la Nike Saint Sylvestre Fun Run 2025

Profil général de la course

• Il s’agit d’une course à pied festive et accessible à tous, organisée dans un esprit convivial et sportif.
• La distance officielle est d’environ 4,5 km, ce qui en fait une course idéale pour les débutants, les familles et les coureurs souhaitant terminer l’année en douceur.
• L’événement est organisé par l’AS Tefana Athlétisme, dans la commune de Faaa, en Polynésie française.

Parcours et terrain

• Le départ et l’arrivée se font à la mairie de Faaa, en face de la sortie de la BA 190.
• Le parcours emprunte la RT-1 – Aratia Nelson Mandela Faa’a, une route principale en bord de mer.
• Le tracé est globalement plat et roulant, avec un aller-retour via le rond-point de Heiri, sans dénivelé significatif.
• Le sol est du revêtement routier classique (bitume), sans difficulté technique particulière.
• Les coureurs bénéficient d’un cadre magnifique : bord de mer, vue sur le lagon et les montagnes de Tahiti, dans une ambiance très festive.

Conditions météorologiques attendues

• La course se déroule en fin d’après-midi, en plein été austral, dans un climat tropical.
• Les températures sont généralement chaudes et humides, avec des maximales autour de 28–32 °C et un taux d’humidité élevé.
• Le soleil peut être encore présent au départ, mais la course se termine en soirée, avec une fraîcheur relative.
• Il est fréquent d’avoir des averses ponctuelles en fin de journée, mais le ciel peut aussi rester dégagé.
• Le vent est souvent modéré, parfois plus présent en bord de mer.

Matériel à prévoir

• Chaussures légères et respirantes : privilégier un modèle adapté à la route et à la chaleur.
• Tenue technique légère et respirante : short, t-shirt ou débardeur en matière évacuant bien la transpiration.
• Chapeau ou casquette : utile si le soleil est encore présent au départ.
• Lunettes de soleil : recommandées pour le début de course.
• Crème solaire : indispensable en milieu tropical, même en fin de journée.
• Protection contre la pluie légère : un coupe-vent ultra-léger ou une cape de pluie compacte peuvent être utiles en cas d’averses.
• Hydratation personnelle : bien que des ravitaillements soient prévus, il peut être judicieux d’avoir une petite gourde ou une ceinture d’hydratation, surtout par forte chaleur.

Ravitaillements

• Des ravitaillements en eau sont prévus sur le parcours et à l’arrivée.
• À l’arrivée, les participants ont accès à des boissons et à des collations légères, typiques de l’ambiance festive locale.
• Il est conseillé de bien s’hydrater avant la course, en anticipant la chaleur et l’humidité.

Présence de meneurs d’allure

• À ce stade, aucune information officielle ne mentionne la présence de meneurs d’allure (pace leaders) pour cette édition.
• La course ayant un format court et festif, elle s’adresse davantage à une pratique libre, sans objectif de temps précis.

Particularités à garder en tête

• L’ambiance est très festive et conviviale : musique, animations et nombreux spectateurs le long du parcours.
• Le cadre est exceptionnel, mais la chaleur et l’humidité peuvent être éprouvantes, surtout pour les coureurs venant d’un climat tempéré.
• Il est recommandé de bien s’acclimater aux conditions tropicales dans les jours précédant la course, en s’hydratant régulièrement et en évitant les efforts intenses en pleine chaleur.
• Le parcours étant court et roulant, la course peut être prise comme un moment de plaisir et de partage, plus qu’un test de performance.

Préparez votre course

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Cette course de 4,5 km, bien que courte, demande un entraînement adapté pour en profiter pleinement. Un plan d'entraînement personnalisé vous permettra de préparer votre corps efficacement, d'améliorer votre endurance et de passer un moment sportif inoubliable.
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