Informations sur la course

La ASPTT Gwened'Avantur : une belle aventure sportive en Morbihan

Vous envisagez de vous lancer dans une nouvelle aventure sportive ? Le dimanche 8 mars 2026, la ville de Vannes, splendide cité bretonne du Morbihan, accueillera l'édition 2026 de Gwened'Avantur. Cet événement organisé par l'ASPTT (Association Sportive de la Police Nationale et des Sapeurs-Pompiers) propose une expérience sportive et humaine d'exception au cœur de la Bretagne morbihannaise.

Située à proximité du célèbre Golfe du Morbihan, Vannes est une destination de choix pour les amateurs de sport nature. La ville médiévale, avec ses remparts historiques et son port pittoresque, offre un cadre idéal pour se préparer et se détendre avant ou après votre effort.

Des parcours variés pour tous les niveaux

L'édition 2026 vous propose un panel impressionnant d'épreuves adaptées à différents profils d'athlètes. Que vous soyez trail runner confirmé ou adepte de la marche nordique, Gwened'Avantur saura vous séduire :

Type d'épreuveDistanceDénivelé
Trail chronométré8 km+120 m
Trail chronométré13 km+120 m
Trail chronométré24 km+300 m
Marche nordique11 kmN/A
Marche nordique16 kmN/A

Modalités pratiques et inscriptions

Tous les parcours partiront et s'achèveront au complexe sportif de Kerbiquette, ce qui facilite grandement l'organisation logistique de votre journée. Les tarifs d'inscription restent accessibles, avec des frais variant selon la distance choisie, commençant à partir de 12 euros pour le parcours le plus court.

Pour vous inscrire et obtenir davantage d'informations sur cet événement incontournable du calendrier sportif breton, nous vous invitons à consulter les ressources officielles :

Klikego - Inscriptions GWENED'AVANTUR 2026

RunTrail - Fiche événement GWENED'AVANTUR 2026

Que vous choisissiez le défi du trail ou la sérénité de la marche nordique, préparez-vous à vivre une belle expérience en terres bretonnes, entre nature authentique et patrimoine historique !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Soyez prêt(s) pour la course ASPTT Gwened'Avantur

Bon à savoir

À propos de la Gwened'Avantur 2026

La Gwened'Avantur se déroulera à Vannes en Morbihan, au cœur de la Bretagne. Cette course vous propose plusieurs formats pour trouver celui qui vous convient.

Les épreuves disponibles

Vous aurez le choix entre des trails chronométrés et des marches nordiques chronométrées :

  • Trail de 24 km - pour les plus endurants
  • Trail de 13 km - format intermédiaire
  • Trail de 8 km - format découverte
  • Marche Nordique de 16 km
  • Marche Nordique de 11 km

Le terrain et le profil

Il est important de noter que les informations détaillées concernant le dénivelé précis et la nature exacte du terrain ne sont pas disponibles dans les données actuelles. Cependant, vous pouvez compter sur une épreuve de trail en Bretagne, région connue pour ses paysages variés. Je vous recommande de prendre contact directement avec les organisateurs pour obtenir le profil altimétrique exact et une description détaillée du parcours, ce qui vous permettra d'adapter votre préparation en fonction des montées et descentes réelles.

Le lieu de départ

L'événement se tient au Complexe sportif de Kerbiquette, allée du dolmen à Vannes. Je vous conseille de vous familiariser avec les accès routiers et les possibilités de stationnement en amont.

Informations pratiques pour votre préparation

Malheureusement, les données dont je dispose ne précisent pas :

  • Les conditions météorologiques prévues (consultez les prévisions météo bretonne quelques jours avant l'événement)
  • La présence de ravitaillements sur le parcours
  • La disponibilité de meneurs d'allure
  • Les conditions précises du terrain (pierreux, boueux, racines, etc.)

Mon conseil : contactez directement l'organisateur de la Gwened'Avantur pour compléter ces informations. Vous trouverez ainsi tous les détails nécessaires pour adapter votre entraînement aux spécificités réelles du parcours.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps Estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse Moyenne
12.0 km/h
Calories Estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

L’ASPTT Gwened’Avantur 2026 propose 3 trails chronométrés de 8 km, 13 km et 24 km, ainsi que 2 marches nordiques chronométrées de 11 km et 16 km. Tous les formats partent et arrivent au complexe sportif de Kerbiquette à Vannes.

Le dimanche 8 mars 2026, les départs sont échelonnés depuis le complexe sportif de Kerbiquette : le 24 km trail s’élance à 9h00, le 16 km marche nordique à 9h15, le 13 km trail à 9h30, la 11 km marche nordique à 9h40 et enfin le 8 km trail à 10h00.

Les droits d’inscription varient selon l’épreuve : environ 10 € pour le 8 km, 12 € pour le 13 km, 17,2 € pour le 24 km, autour de 11 € pour la marche nordique 11 km et 14,2 € pour la marche nordique 16 km. Une partie de l’engagement (au moins 1 €) est reversée à l’association Coeurir Ensemble, avec la possibilité d’ajouter un don complémentaire au moment de l’inscription.

La manifestation se tient à Vannes, au complexe sportif de Kerbiquette, allée du Dolmen. C’est là que se font le retrait des dossards, les départs et les arrivées de toutes les épreuves, ce qui facilite votre organisation sur place (stationnement, échauffement, récupération après la course).

L’inscription se fait en ligne via la plateforme dédiée à l’ASPTT Gwened’Avantur 2026, après avoir choisi votre distance (trail ou marche nordique) et réglé les droits d’engagement. Pour prendre le départ, il est nécessaire de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied ou de la marche nordique en compétition, ou un formulaire de santé conforme à la réglementation en vigueur, selon votre situation (licencié ou non, renouvellement ou première inscription). Sans justificatif médical valide, l’organisateur peut refuser votre participation.

Préparez votre course

Prêt pour relever le défi ?

Gwened'Avantur n'est pas une course ordinaire. Entre les trails techniques du Morbihan et les dénivelés généreux qui vous attendent, cette épreuve demande une préparation sérieuse et structurée.

Sur PrepaRun.com, nous avons développé des plans d'entraînement 100% personnalisés adapté à votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Entraînez-vous intelligemment et franchissez la ligne d'arrivée avec satisfaction !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour ASPTT Gwened'Avantur

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail chronométré 8 km
Marche nordique 11 km
Trail chronométré 13 km
Marche nordique 16 km
Trail chronométré 24 km

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11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
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25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
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22 juillet 2025
Génial !
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27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
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Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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Merci à vous pour vos conseils
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Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
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1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
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pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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christelle
25 juin 2025
merci !

Plan d'entrainement pour ASPTT Gwened'Avantur

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
ASPTT Gwened'Avantur - 8 mars 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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