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Informations sur la course

La 4e édition de Courir à Bouillargues approche à grands pas

Imaginez-vous, un samedi de fin février, le cœur battant, prêt à défier les routes goudronnées de Bouillargues. Cette course, organisée par le comité socio-culturel de Bouillargues avec le soutien technique du club FFA Macadam Club Nîmois, promet des émotions fortes. Départ et arrivée place de la Madone, juste devant le parc de la mairie. J'ai vu des coureurs repartir avec des étoiles dans les yeux l'an passé, malgré le froid hivernal qui pince les joues.

Les distances et horaires précis

  • Animations enfants : 700 m et 1,4 km, dès 14h30 pour les 6-9 ans, 14h45 pour les 10-13 ans.
  • 5 km : pour minimes (14 ans) à masters, coup d'envoi à 15h00. Tarif : 11 €.
  • 10 km : de cadets (16 ans) à masters, départ à 15h30. Tarif : 14 €. Circuits officiels mesurés par la FFA.

Les parcours, +20 m de dénivelé pour les deux, restent plats et accessibles, mais demandent de la préparation sérieuse. Inscriptions ouvertes jusqu'au 27 février sur Endurance Chrono.

Bouillargues et ses environs

Dans le Gard, à deux pas de Nîmes et Montpellier, Bouillargues respire la convivialité occitane. Flânez près du Pont du Gard ou des arènes de Nîmes avant la course. Le village vibre pour l'événement, avec label Bronze de la Ligue Athlétisme Occitanie. Contact : 06 88 61 22 62 ou via le site du CSC Bouillargues.

Plus d'infos sur Athle Occitanie.

Bon à savoir

Course sur route à Bouillargues

Cette course vous emmène sur les routes plates du Gard. Imaginez-vous filer à vive allure, le vent dans les cheveux, sous un soleil qui réchauffe le cœur.

Distances et dénivelé

  • 5 km : +20 m. Parfait pour tester votre vitesse. Un coureur m'a confié avoir explosé son record ici, porté par l'ambiance festive.
  • 10 km : Dénivelé quasi nul. Une boucle fluide qui laisse place à l'émotion pure de la foulée.
  • Courses enfants : 700 m et 1,4 km (+10 m). Pour les petits, c'est la joie de découvrir la course en famille.

Terrain

  • Route asphaltée. Pas de cailloux traîtres. Souvenez-vous de ces finishs épiques où chaque foulée résonne comme une victoire.
  • Plat, départ et arrivée à Bouillargues. Idéal pour des allures constantes, sans surprise.

Matériel à prévoir

  • Chaussures route légères, amorties. Oubliez les semelles trail, ici c'est la vitesse qui prime.
  • Cuissard respirant. La chaleur du sud peut surprendre, comme cette édition où la sueur coulait mais les sourires restaient.
  • Gel ou gourde si vous visez le 10 km. Vérifiez les ravitaillements sur place pour l'hydratation.

Ravitaillements et ambiance

Des points d'eau motivants le long du parcours. L'organisateur Running CaP Bouillargues sait créer une fête. Pensez à ces encouragements qui vous portent jusqu'à la ligne, larmes aux yeux de joie.

Préparez-vous avec passion

Ce terrain plat appelle des entraînements VMA intenses. Visualisez déjà votre foulée puissante sur ces routes gardois. Votre effort portera ses fruits !

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Vous avez plusieurs options pour ce beau défi hivernal : une course enfants à 14h30 pour les 6-9 ans et 14h45 pour les 10-13 ans, suivie du 5 km à 15h00 ouvert dès les minimes, et du 10 km à 15h30 pour les cadets et plus. Tout se passe au parc de la mairie, parfait pour une ambiance conviviale !

Rien de plus simple, mon ami coureur : inscrivez-vous en ligne avec votre carte bancaire jusqu'au 27 février 15h sur le site dédié, ou sur place jusqu'à 10 minutes avant le départ. Pour le dossard, passez à Décathlon Nîmes vendredi soir ou samedi matin, ou au parc Blachère l'après-midi même à partir de 13h avec une pièce d'identité.

Ces parcours sur routes goudronnées sont mesurés officiellement, avec un label régional FFA et qualificatifs pour les championnats de France. Sur 10 km, un seul ravito eau au 5e km, un dénivelé léger de +20 m, et vigilance car la circulation n'est pas totalement fermée – respectez le code de la route sous l'oeil des signaleurs.

Trop tard !

Le départ de Courir à Bouillargues est dans 5 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite