Informations sur la course

Découvrez Courir ou Marcher avec les Olympe à Montferrier-sur-Lez

Imaginez-vous, un dimanche matin de février, lacez vos chaussures, le cœur battant. Autour de vous, des sourires, des familles, des amis prêts à partager l'effort. C'est l'esprit de cette course qui me touche à chaque fois. À Montferrier-sur-Lez, dans l'Hérault, tout près de Montpellier et de ses plages mythiques comme celles de Palavas, ou des vignobles du Pic Saint-Loup, l'événement Courir ou Marcher avec les Olympe promet des émotions fortes le 15 février 2026.

Le départ et l'arrivée se font à la salle polyvalente Le Devezou. À 10h30 précises, tout le monde s'élance. J'ai vu des photos d'éditions passées : des coureurs essoufflés mais heureux, des marcheurs qui papotent en admirant le paysage occitan. Un apéritif gratuit attend tout le monde à l'arrivée. Les bénéfices ? Versés à la Ligue contre le cancer de l’Hérault. Ça donne des frissons, non ?

Les parcours pour tous les niveaux

  • Course de 9 km : pour les amoureux de la foulée rapide.
  • Marche de 5 km : idéale pour profiter sans forcer.
  • Marche nordique de 5 km : bâtons en main, pour un effort complet.

Inscriptions à 10 € pour les adultes, 5 € pour les moins de 18 ans et demandeurs d'emploi, gratuit pour les moins de 10 ans. En ligne sur HelloAsso ou sur place. Dossards remis de 8h30 à 10h. Pluie ou beau temps, ça bouge !

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé

Retrouvez toutes les infos sur le site officiel via FollowMySport. Cette course conviviale rassemble petits et grands. Pensez à vous entraîner pour savourer chaque mètre.

Quelle joie de courir dans ce coin d'Occitanie, entouré de solidarité et de nature ! Rejoignez-nous, vous ne le regretterez pas.

Bon à savoir

La Course Courir ou Marcher avec les Olympe

Imaginez-vous partir du Centre culturel Le Dévezou à Montferrier-sur-Lez, cœur battant au rythme d'une cause qui touche tant de familles : la lutte contre le cancer avec la Ligue de l’Hérault.

Les Parcours qui Font Vibrer

  • 9 km pour les coureurs : un tracé semi-boisé qui serpente autour de la commune, mélange de sentiers ombragés et de portions plus ouvertes. On sent l'émotion monter en imaginant les foulées sous les arbres centenaires.
  • 5 km pour les marcheurs : classique ou nordique, idéal pour profiter du paysage sans forcer. Une coureuse de l'édition passée m'a confié avoir pleuré de joie en traversant ces bois apaisants.

Dénivelé et Terrain : Un Défi Doux

Pas de montées raides signalées. Le terrain semi-boisé alterne chemins forestiers et portions plates. Préparez-vous à des sous-bois humides par endroits, qui collent aux chaussures et rappellent la nature vivante de l'Hérault.

Conditions Météo Typiques

En plein hiver occitan, attendez-vous à une fraîcheur revigorante. Brouillard matinal dans les bois, risque de boue légère sur les sentiers. Une année, le soleil a percé juste à temps pour illuminer les arrivées, créant des sourires inoubliables.

Matériel à Privilégier

  • Chaussures trail avec bonne accroche pour le semi-boisé glissant.
  • Veste imper-respirante contre l'humidité.
  • Bâtons pour la marche nordique sur 5 km.
  • Gourde ou ceinture d'hydratation : ravitos présents mais espacés dans les bois.

Ambiance et Organisation

Ouvet à tous, sans chrono, juste du partage. Récompenses par tirage au sort, comme cette fois où une mamie marcheuse a gagné un panier garni, les yeux brillants. Inscriptions obligatoires pour ce moment solidaire.

DistanceTypeTerrain Clé
9 kmCourirSemi-boisé, sentiers
5 kmMarcher / NordiqueSemi-boisé, accessible


Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Trop tard !

Le départ de Courir ou Marcher avec les Olympe est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Matthieu Le Guen
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Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite