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Informations sur la course

La Course des Falaises : Un trail incontournable du Luberon

Le dimanche 22 février 2026, le village de Joucas accueillera la Course des Falaises, un événement organisé par Luberon Terre de Raid. Cette course à pied trail ravira aussi bien les trailers aguerris que ceux qui cherchent une première expérience en terrain naturel.

Nichée au cœur du Luberon, une région emblématique de la Provence, Joucas bénéficie d'une localisation exceptionnelle. À proximité, vous trouverez les célèbres villages perchés comme Ménerbes et Bonnieux, ainsi que les paysages remarquables du Parc naturel régional du Luberon. Les falaises calcaires qui donnent leur nom à cette course offrent des panoramas spectaculaires sur la vallée.

Les distances proposées

La Course des Falaises propose une belle diversité de parcours pour tous les niveaux :

  • 19 km : Le Challenge Long, pour les coureurs confirmés en quête de défi
  • 14 km : Le Challenge Moyen, un bon équilibre entre exigence et accessibilité
  • 9 km : Une randonnée non chronométrée, parfaite pour ceux qui préfèrent la découverte
  • 7 km : Le Challenge Court, idéal pour débuter
  • 5 km : Le Challenge Minimes et Femmes, pensé pour initier les jeunes coureurs

Le départ est fixé à 09h30.

Préparez-vous efficacement

Avant de vous lancer sur les sentiers du Luberon, n'oubliez pas que chaque distance demande une préparation spécifique. Un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, votre niveau et vos disponibilités vous permettra de profiter pleinement de cette course sans risque de surcharge.

Pour obtenir toutes les informations officielles et vous inscrire, rendez-vous sur Luberon Terre de Raid.

Bon à savoir

Course des Falaises à Joucas

Imaginez-vous courir le long des falaises du Luberon, avec des vues qui coupent le souffle. Cette course vous défie sur des sentiers escarpés, où chaque pas raconte une histoire de persévérance.

Les distances et défis

  • 19 km Challenge Long : pour les audacieux qui veulent dominer les hauteurs.
  • 14 km Challenge Moyen : un équilibre parfait entre effort et récompense.
  • 9 km Rando : non chronométrée, idéale pour savourer le paysage.
  • 7 km Challenge Court : intense et rapide, comme un uppercut.
  • 5 km Challenge Minimes + Femmes : accessible, mais pleine d'émotions.

Dénivelé et terrain

Sur le parcours principal autour de 12-19 km, attendez-vous à 400 m de D+. Les falaises du Luberon imposent leur loi : sentiers techniques, chemins caillouteux, sections escarpées.

Le terrain varié mélange sentiers étroits, passages rocheux et portions plus roulantes. Une année, un coureur m'a confié : "J'ai pleuré de joie en voyant Gordes perchée après une montée raide !" Prévoyez des chaussures avec bon grip et semelle accrocheuse pour ces rochers traîtres.

Météo typique en Luberon

Février dans le Vaucluse : frais, souvent venteux sur les crêtes. Pensez à des couches thermiques, bonnet et gants. La pluie rend les sentiers glissants – une glissade mémorable peut transformer la course en aventure épique.

ÉlémentMatériel recommandé
Terrain rocailleuxChaussures trail avec crampons profonds
Froid possibleVeste coupe-vent, gants
HydratationGourde ou ceinture, pas de ravitos précisés

Ces falaises ont vu des larmes de fatigue et des cris de victoire. Préparez-vous à les gravir avec le cœur battant !



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, la Course des Falaises se déroulera le dimanche 22 février 2026 à Joucas, avec un départ des parcours principaux prévu à 10h pour les distances de 13 km et 6 km, tandis que la randonnée démarrera à 9h30. Prévoyez d'arriver en avance pour profiter pleinement de l'ambiance !

Vous avez l'embarras du choix avec des parcours adaptés à tous : un trail de 13 km affichant environ 500 m de dénivelé positif, une course de 6 km avec 200 m de D+, une randonnée de 9 km ou 7,5 km, sans oublier des options enfants. Ces sentiers du Luberon sauront vous faire vibrer !

Pour vous inscrire, dirigez-vous vers le site Nikrome où les formalités sont simples et rapides, avec des tarifs attractifs : 8 € pour le 6 km et 13 € pour le 13 km, frais de gestion inclus, plus une petite majoration de 2 € sur place. N'oubliez pas le questionnaire médical en ligne si besoin !

Sur ces terrains rocailleux et escarpés du Luberon, optez pour des chaussures de trail avec crampons profonds pour un grip optimal, une veste coupe-vent, des gants contre le froid de février, et une gourde ou ceinture d'hydratation car les ravitos ne sont pas précisés. Vous serez paré pour l'aventure !

Le village charmant de Joucas accueille le départ et l'arrivée, au cœur du Luberon. Attendez-vous à des sentiers techniques, passages caillouteux, montées raides vers Gordes et vues époustouflantes sur les falaises – un régal pour les trailers en quête de sensations fortes !

Trop tard !

Le départ de Course des Falaises est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite