Informations sur la course

Découvrez le Doggy Trail à Trois-Rivières

Le Doggy Trail est une épreuve sportive dynamique qui se déroule à Trois-Rivières, une petite commune nichée dans la Somme (80), en région Hauts-de-France. Proche d'Amiens, célèbre pour sa cathédrale gothique classée au Patrimoine mondial de l'UNESCO et ses hortillonnages flottants, ce coin de Picardie offre un cadre verdoyant idéal pour les amoureux de la nature et de la course. La date exacte de l'édition 2026 reste à confirmer, mais elle est prévue pour janvier 2026, suivant la tradition des précédentes moutures comme celle du 4 janvier 2025 ou du 6 janvier 2024.

Organisée sur place avec ravitaillements et vestiaires disponibles, cette course exige un certificat médical de moins d'un an mentionnant "course à pied en compétition". Inscrivez-vous via le site RunTrail ou consultez les détails sur Miles Republic.

Les parcours du Doggy Trail

  • Trail 12 km : distance de 12 km avec un dénivelé positif de 120 m, classé trail court.
  • Trail 7 km : distance de 7 km avec un dénivelé positif de 80 m, également trail court.

Ces formats courts conviennent aux coureurs cherchant un défi accessible en pleine nature picarde.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement personnalisé

Pour performer sur ces terrains vallonnés, notre site vous propose un plan d'entraînement sur mesure. Indiquez votre âge, niveau, objectif et sorties hebdomadaires pour un programme adapté au Doggy Trail.

Quelle belle façon de démarrer l'année en courant au cœur de la Somme, entouré de paysages authentiques !

Soyez prêt(s) pour la course Doggy Trail

Bon à savoir

Profil général de la course

Le Doggy Trail est une épreuve de course en pleine nature à réaliser avec votre chien, organisée dans un esprit convivial et accessible. Vous courez en binôme humain–chien, sur un parcours type trail / canicross, avec des portions variées et un cadre très vert.

Parcours, dénivelé et difficulté

Type de parcours

    • Format trail avec chien (type canitrail / canicross, selon les distances proposées).
    • Tracé en grande partie sur chemins et sentiers, avec très peu de bitume.
    • Profil généralement vallonné : alternance de petites montées et descentes plutôt que de longues ascensions continues.

    Dénivelé

    • Dénivelé global de type trail découverte : on n’est pas sur de la haute montagne, mais il faut prévoir un minimum de travail en côtes.
    • Montées courtes à moyennes, parfois un peu raides, idéales pour du travail en puissance avec le chien.
    • Descentes qui peuvent demander de la maîtrise en traction si votre chien tire beaucoup.

    Points techniques du parcours

    • Portions en monotrace (sentier étroit) où l’on peut être en file indienne, à anticiper pour le dépassement avec le chien.
    • Possibles zones un peu glissantes (terre, feuilles, herbe humide) en cas de météo humide.
    • Quelques passages où il faudra probablement marcher (forte pente, virages serrés avec le chien, embouteillages de participants).

    Terrain et conditions de course

    Nature du sol

    • Majorité de chemins forestiers / chemins agricoles.
    • Présence de terre, parfois de cailloux et de racines : attention aux appuis, pour vous comme pour votre chien.
    • Quelques passages potentiels en herbe et éventuellement en sous-bois plus sombre et humide.

    Météo probable et impacts à anticiper

    • Course pouvant se dérouler par temps frais à modéré : conditions en général favorables à l’effort du chien, mais il faut surveiller la température (coup de chaleur possible si grand soleil et peu d’ombre).
    • En cas de pluie les jours précédents : terrain plus gras, trous d’eau, flaques, et adhérence réduite pour vous et votre chien.
    • En cas de météo sèche : sol parfois dur, avec un peu de poussière, ce qui exige des chaussures avec un bon amorti.

    Ravitaillements et gestion de l’effort

    Ravitaillements pour les humains

    • Présence habituelle d’au moins un ravitaillement sur le parcours pour les distances principales (eau, boisson sucrée, aliments simples type fruits / biscuits).
    • Ravitaillement solide et liquide à l’arrivée (de quoi refaire les réserves après l’effort).
    • Il est judicieux de prévoir une flasque ou une gourde personnelle si vous êtes habitué à boire régulièrement ou si les conditions sont chaudes.

    Hydratation et gestion pour le chien

    • Points d’eau pour les chiens généralement prévus sur le site et/ou sur le parcours, mais il reste très recommandé de :
      • Prévoir votre propre gamelle souple
      • Courir avec une gourde supplémentaire dédiée au chien (surtout s’il fait chaud)
    • Prévoir des pauses très courtes pour laisser le chien boire sans le brusquer.
    • Surveiller de près les signes de fatigue ou de surchauffe (halètement très rapide, chien qui tire moins, langue très large et rouge).

    Meneurs d’allure

    • Les courses canitrail de ce type ont rarement des meneurs d’allure officiels comme sur les grands marathons sur route.
    • L’objectif est plus souvent la gestion du binôme et le plaisir de la course que la performance chronométrée pure.
    • Vous devrez donc travailler votre propre gestion de l’allure en fonction des sensations de votre chien et du relief.

    Matériel spécifique pour le coureur

    Équipement de base

    • Chaussures de trail avec crampons, adaptées à un terrain potentiellement gras et varié.
    • Tenue respirante et adaptée à la saison (couches légères, veste coupe-vent/pluie si nécessaire).
    • Ceinture de canicross confortable, bien réglée au niveau des hanches (et non à la taille), pour mieux répartir la traction du chien.
    • Coupe-ongles / soins des pieds en amont si vous êtes sensible aux frottements (les changements de rythme avec le chien peuvent favoriser les ampoules).

    Accessoires utiles

    • Petite flasque ou ceinture porte-bidon.
    • Gourde ou softflask supplémentaire pour le chien.
    • Ceinture porte-dossard si vous aimez courir sans épingler sur le tee-shirt.
    • Vêtements de rechange pour après la course (vous pouvez finir mouillé ou boueux).

    Matériel spécifique pour le chien

    Équipement obligatoire / fortement recommandé

    • Harnais de traction adapté (canicross / canitrail), qui libère bien la gorge et les épaules, à la bonne taille.
    • Ligne amortie (longe élastique) entre vous et le chien pour absorber les à-coups, surtout en descente.
    • Collier d’identification avec médaille (même si le harnais est la principale attache).

    Confort et sécurité du chien

    • Entraîner progressivement votre chien à :
      • Courir avec d’autres chiens autour de lui
      • Rester concentré malgré le monde et les bruits
    • Penser à vérifier l’état des coussinets : terrain caillouteux ou sec pouvant les sensibiliser.
    • Éventuellement, prévoir des chaussons de protection si votre chien a déjà eu des blessures de coussinets.
    • Prévoir une serviette pour le sécher ou le nettoyer après la course (boue, pluie, eau des flaques).

    Points organisationnels utiles à l’entraînement (sans planning détaillé)

    • Prévoir, dans la préparation, des sorties sur terrain similaire : chemins, dénivelé modéré, portions techniques.
    • Habituer le chien à courir sur différents sols (herbe, terre, cailloux) pour limiter les surprises le jour J.
    • Intégrer quelques séances avec autres chiens pour simuler l’ambiance de course (excitation, dépassements, départ groupé).
    • Travailler la gestion de l’allure : votre chien ne doit pas partir à fond sur toute la distance, surtout si le parcours est vallonné.

Préparez votre course

Le Doggy Trail à Trois-Rivières n'est pas une simple balade : avec ses 12 km et 120 m D+, ou 7 km et 80 m D+ sur terrains exigeants, cette course de janvier 2026 demande une préparation sérieuse.

Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre niveau, vous risquez de manquer l'occasion de briller en Somme.

Commandez dès maintenant votre programme personnalisé sur preparun.com : âge, objectif, sorties par semaine... Tout est pris en compte pour vous faire vivre un max de plaisir et de perf' !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Doggy Trail

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Doggy Trail
Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling... lire la suite

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Plan d'entrainement pour Doggy Trail

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Doggy Trail - 1 janvier 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
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Antoine Morel
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Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling... lire la suite
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