Informations sur la course

Les Foulées Castelnodaises 2026 : une belle échappée en Bretagne

Les Foulées Castelnodaises vous convient à découvrir les paysages authentiques de la région bretonne lors de cette édition 2026. Basée à Noyal-Châtillon-sur-Seiche, en Ille-et-Vilaine, cette manifestation sportive s'inscrit dans le cœur du département aux mille châteaux et aux traditions rurales préservées. Vous serez à proximité de Rennes, la capitale régionale dynamique, et des vallées pittoresques qui font le charme de cette partie de la Bretagne.

Un plateau varié pour tous les coureurs

Cette course propose plusieurs épreuves adaptées aux différents publics et niveaux de pratique :

  • Course Nature de 15 km : une boucle de 15,6 km qui vous plongera dans les chemins de traverse et les sentiers locaux
  • 10 km sur route : pour ceux qui préfèrent l'asphalte et les lignes droites
  • 10 km en relais : en équipe de deux, parfait pour partager l'effort et l'aventure
  • Course Jeunes : 860 mètres destinée aux plus jeunes athlètes des écoles d'athlétisme et aux enfants de 2015-2020

Modalités pratiques et tarifs

L'événement débute à 9h00 le dimanche 26 février 2026 et s'achève vers 12h30. Tous les départs et arrivées sont centralisés à l'Espace Louis Texier. Les tarifs sont particulièrement accessibles : 10 euros en solo pour les courses de 10 km et 15 euros pour une participation en duo (relais). Une contribution de 1 euro pour l'association Cécile Étoile accompagne votre engagement.

Le retrait des dossards se fait selon les mêmes horaires que la course nature, et un ravitaillement vous attend à l'arrivée pour vous remettre de l'effort fourni.

Pour vous inscrire et obtenir davantage d'informations, consultez KlikeGo - Inscriptions Foulées Castelnodaises 2026 ou retrouvez tous les détails sur le site officiel de la Mairie de Noyal-Châtillon.

Que vous visiez la distance intermédiaire ou le challenge nature plus exigeant, les Foulées Castelnodaises constituent une excellente occasion de goûter à la course à pied dans un cadre breton authentique et accueillant.

Soyez prêt(s) pour la course Foulées Castelnodaises 2026

Bon à savoir

Caractéristiques du parcours des Foulées Castelnodaises 2026

Le terrain et le profil

La course nature de 15 km vous propose une belle découverte des chemins du nord de Noyal-Châtillon-sur-Seiche, aux abords de Rennes. Le parcours se compose de 80% de chemins et 20% de route, ce qui en fait une véritable sortie nature plutôt qu'une épreuve de route pure. La bonne nouvelle pour vos coureurs : le profil est sans trop de dénivelés, ce qui permet une course fluide et régulière.

Les différentes épreuves proposées

Vous aurez plusieurs distances à préparer selon vos coureurs :

  • Course nature de 15 km – parcours 80% chemins/20% route, ouvert aux coureurs nés en 2010 et avant
  • 10 km sur route – pour ceux qui préfèrent la route pure
  • 10 km en relais – équipe de 2 coureurs qui parcourent chacun 5 km
  • Épreuves jeunes pour les plus jeunes coureurs

Ravitaillement et équipement

Concernant le soutien sur le parcours, un ravitaillement sera disponible à l'arrivée pour permettre à vos coureurs de récupérer correctement. Prévoir donc une hydratation et une énergie suffisantes durant la course. Un vestiaire sera également à disposition, ce qui facilitera la gestion des affaires avant et après l'effort.

Équipement recommandé

Étant donné la composition du terrain (80% chemins), veillez à ce que vos coureurs portent :

  • Des chaussures de trail ou tout-terrain adaptées aux chemins potentiellement techniques ou boueux selon les conditions
  • Des vêtements appropriés aux conditions de fin février en Bretagne (climat changeant)
  • Une ceinture de ravitaillement si vos coureurs préfèrent avoir leur propre hydratation

Note importante pour les inscriptions

Le chronométrage sera effectué par puce électronique, ce qui permettra une mesure précise des performances de chacun.

Préparez votre course

Les Foulées Castelnodaises 2026 ne sont pas une balade de dimanche ! Entre la variété des distances, le parcours nature en relais et les dénivelés bretons, vous devrez être vraiment préparé pour profiter pleinement de cette belle manifestation.

Chez PrepaRun, nous savons que courir sans plan adapté, c'est courir le risque de la déception. Laissez-nous construire votre plan d'entraînement personnalisé : nous prendrons en compte votre âge, votre niveau actuel et vos disponibilités pour vous proposer la progression idéale.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Foulées Castelnodaises 2026

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Course Jeunes (0.86km)
10 km sur route - Solo
10 km en relais
Course Nature (15.6km)
J-
0
0
8
8
2
2
Foulées Castelnodaises 2026

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Plan d'entrainement pour Foulées Castelnodaises 2026

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Foulées Castelnodaises 2026 - 26 février 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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