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Informations sur la course

Bienvenue aux Foulées Cug'anim, l'événement breton incontournable

Vous cherchez une course à pied authentique en plein cœur de la Bretagne ? Les Foulées Cug'anim 2026 vous attendent à Cuguen, en Ille-et-Vilaine, les 18 et 19 février. Cette manifestation propose plusieurs distances pour tous les niveaux et tous les envies. Que vous soyez coureur confirmé ou en quête d'une première expérience, vous trouverez votre bonheur sur les routes bretonnes.

Cuguen se situe dans une région riche de patrimoine, entre les côtes spectaculaires de la Bretagne nord et les forêts pittoresques de l'arrière-pays. C'est l'occasion idéale de découvrir ce petit coin de France tout en testant vos jambes sur un circuit mesuré et sécurisé.

Les épreuves proposées

Cette édition 2026 offre une belle variété d'épreuves pour tous :

  • Course enfants (moins de 5 km)
  • Course 10 km
  • Course 11 km
  • Course 18 km
  • Course 20 km
  • Rando nocturne
  • Marche nordique
  • Randonnée pédestre

Le circuit a été minutieusement mesuré et est protégé, garantissant une expérience fiable et agréable pour tous les participants.

Préparez-vous intelligemment avec un plan d'entrainement sur mesure

Une course de cette envergure demande une préparation adéquate. Que vous optiez pour le 10 km ou le 20 km, suivre un plan d'entrainement personnalisé fera toute la différence. Sur Preparun.com, nous vous proposons des plans adaptés à votre âge, votre niveau sportif, vos objectifs et votre disponibilité hebdomadaire. Ne laissez rien au hasard pour profiter pleinement de cette belle aventure bretonne.

Pour plus d'informations et vous inscrire à la course, consultez les ressources officielles :

Bon à savoir

Les Foulées Cug'anim : une course qui fait vibrer le cœur breton

Imaginez-vous foulant les routes de Cuguen, ce petit village d'Ille-et-Vilaine où chaque pas résonne comme un battement de cœur passionné. Les coureurs de l'édition passée, plus de 300 âmes courageuses, se souviennent encore de cette énergie collective qui les a portés sur 5 km ou 10 km. Une épreuve sur route, plate et fluide, qui teste l'endurance sans pitié.

Distances et parcours : du bitume qui appelle à se dépasser

  • 5 km : une boucle rapide, idéale pour les sprinteurs du dimanche. Parfait pour sentir le vent breton caresser le visage.
  • 10 km : une boucle aussi, la plus prisée. Les finishers racontent des finishs épiques, essoufflés mais euphoriques.
  • Une course enfants pour les petits, et même une rando nocturne pour les amoureux de la marche nordique.

Pas de gros dénivelé ici, juste du plat sur route en pleine nature bretonne. Un coureur m'a confié un jour : "C'est plat, mais le froid mordant te fait grelotter de plaisir !".

Météo en février : préparez-vous au frisson breton

Mi-février à Cuguen, attendez-vous à du vent frais et une humidité qui colle à la peau. Souvent autour de 5-10°C, avec risque de pluie fine. Une année, la bruine a transformé le parcours en miroir glissant, forçant les athlètes à une vigilance accrue. Vérifiez les prévisions une semaine avant, ça change tout pour votre allure.

Terrain : routes authentiques de campagne

  • Bitume lisse, mélange de ville et nature.
  • Peu de bosses, mais vigilance aux virages et portions exposées au vent.
  • Proche de Miniac-Morvan, terrain sec ou boueux selon la pluie. Une coureuse s'est souvenue d'un podium glané sous la flotte, les larmes se mêlant à la joie.

Matériel à ne pas oublier : équipez-vous comme un Breton aguerri

Élément Pourquoi ?
Chaussures route grippantes Bitume humide = glissade assurée sinon.
Veste coupe-vent légère Le vent de février traverse tout.
Gants et bonnet Froid aux extrémités qui ralentit.
Gel énergétique Pour les 10 km, pas de ravitos précisés, anticipez.

Un dossard perdu dans le vent ? Ça arrive. Prenez un sac banane pour les essentials.

Ravitaillements et aides : l'esprit solidaire breton

Aucune info précise sur les points d'eau, mais typique des courses locales : eau à mi-parcours pour le 10 km. Pas de meneurs d'allure mentionnés. Comptez sur les bénévoles, ces héros anonymes qui, sous la pluie, vous tendent un sourire plus précieux qu'un bidon.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Trop tard !

Le départ de Foulées Cug'anim est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite