Informations sur la course

Bienvenue aux Foulées de Saint-Divy 2026

Vous envisagez de participer aux Foulées de Saint-Divy ? Cette 31ème édition, qui se déroulera le dimanche 25 janvier 2026, promet une belle aventure sportive au cœur de la Bretagne finistérienne. Organisée dans la commune de Saint-Divy, à proximité de sites touristiques remarquables comme la baie de Douarnenez et les terres du Léon, cette manifestation conjugue performance et convivialité.

Un parcours pensé pour tous les coureurs

Les Foulées de Saint-Divy proposent plusieurs épreuves pour satisfaire tous les niveaux de pratiquants. Le départ et l'arrivée se font au pied de l'église, au centre du bourg, offrant une belle ambiance de fête populaire. Le tracé sillonne les routes de campagne environnantes, avec une boucle roulante sans difficulté majeure. Vous découvrirez ainsi le cadre naturel typique du Léon, cette région au charme authentique où verdure et patrimoine se côtoient harmonieusement.

La manifestation bénéficie d'un chronométrage par scan, d'une sécurité assurée sur l'ensemble du parcours et d'une atmosphère chaleureuse garantie par le soutien du public local.

Les épreuves proposées

Plusieurs distances vous attendent :

  • Course Elouan Simon : 7,5 km - départ à 09h15
  • Marche : 7,5 km - départ à 09h20
  • Course Raymond Rousseau : 15 km - départ à 10h30

Cette variété d'offres permet à chacun de trouver sa formule, qu'il soit coureur confirmé, sportif du dimanche ou marcheur en quête de convivialité.

Informations pratiques

Calendrier du jour :

  • Accueil et retrait des dossards dès 08h30 à la salle des Genêts
  • Départs échelonnés entre 09h15 et 10h30 selon l'épreuve choisie

Public accepté : adultes et jeunes à partir de 15 ans (autorisation parentale requise pour les mineurs)

Organisation : l'événement accueille également les clubs, groupes d'amis, entreprises et associations souhaitant vivre ce moment ensemble.

Préparez votre participation

Pour tirer le meilleur parti de votre expérience aux Foulées de Saint-Divy, n'oubliez pas que la préparation physique est essentielle. Retrouvez sur preparun.com tous les conseils d'entraînement et les ressources pour optimiser votre performance.

Pour vous inscrire, consultez la page officielle de la course sur Klikego ou découvrez les détails complets sur Miles Republic.

Saint-Divy, nichée en terre bretonne avec ses paysages bucoliques et son accueil chaleureux, saura vous charmer lors de cette belle journée de course à pied en janvier. Une belle occasion de démarrer l'année en mouvement !

Soyez prêt(s) pour la course Foulées de Saint-Divy

Bon à savoir

Informations essentielles sur les Foulées de Saint-Divy 2026

Le parcours

La course se déroule sur 10 kilomètres sur route, avec un tracé décrit comme rapide et roulant, sans difficulté majeure. Le départ et l'arrivée s'effectuent au pied de l'église au centre de Saint-Divy, et le circuit serpente à travers les routes de campagne environnantes, vous permettant de découvrir un cadre naturel typique du Léon.

Type de terrain

Vous évoluerez sur des routes de campagne dans une ambiance rurale caractéristique de la région bretonne. Le profil est accessible et pensé pour permettre à chacun de prendre du plaisir, quel que soit votre niveau.

Points d'attention pour votre entraînement

Bien que les informations détaillées sur le dénivelé exact ne soient pas disponibles dans les sources officielles, le parcours est décrit comme une boucle roulante sans difficulté majeure. Vous devez anticiper les variations de terrain typiques des routes bretonnes et vous entraîner à maintenir votre allure sur des surfaces routières.

Conditions à prévoir

En janvier en Bretagne, préparez-vous à affronter des conditions hivernales potentielles. Bien que la météo spécifique ne soit pas disponible, nous vous recommandons d'adapter votre préparation aux conditions bretonnes : possibilité de pluie, températures froides et routes potentiellement humides.

Matériel recommandé

  • Des chaussures de trail ou de route adaptées aux surfaces routières mouillées
  • Une tenue multicouches pour gérer les variations de température
  • Un coupe-vent imperméable
  • Des vêtements réfléchissants ou de couleurs visibles
  • Un équipement d'hydratation adapté à 10 km

Public et ambiance

Cette édition accueille adultes et jeunes à partir de 15 ans et constitue avant tout un moment de partage et une fête de la course à pied. L'atmosphère est décrite comme conviviale avec le soutien du public garanti, ce qui crée un environnement motivant pour vos coureurs.

Informations pratiques d'organisation

Le chronométrage sera assuré par scan et la sécurité est garantie sur l'ensemble du parcours. Ces éléments vous confirment que la course est bien encadrée et que vous pouvez vous concentrer pleinement sur la performance.

Préparez votre course

Les Foulées de Saint-Divy ne sont pas une simple sortie dominicale !

Entre les 7,5 km d'Elouan Simon et les exigeants 15 km de Raymond Rousseau, vous devrez puiser dans vos ressources pour savourer pleinement cette belle aventure bretonne.

Chez PrepaRun, nous savons que chaque coureur mérite un entraînement taillé sur mesure selon son âge, son niveau et ses ambitions. Découvrez le plan d'entraînement personnalisé qui transformera votre préparation en réussite.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Foulées de Saint-Divy

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Course Raymond Rousseau (15km)
J-
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Foulées de Saint-Divy

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Plan d'entrainement pour Foulées de Saint-Divy

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Foulées de Saint-Divy - 25 janvier 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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