Gravel des Abers - 2026

Bon à savoir

Informations essentielles pour préparer le GRAVEL DES ABERS

Le terrain et ses spécificités

• Parcours varié : le secteur des Abers en Bretagne propose un terrain très diversifié. Vous évoluez au cœur de la campagne, le long de sentiers côtiers, de chemins agricoles, parfois sur des routes secondaires tranquilles, avec des passages dans les sous-bois.
• Type de sol : la majorité du parcours se fait sur piste gravel, sentiers naturels, chemins roulants et parfois quelques portions plus techniques ou ludiques, qui restent accessibles à tous avec un entraînement adapté. Selon la saison et la météo, certains passages peuvent devenir boueux ou glissants.
• Paysages remarquables : traversée des abers (estuaires bretons), zones côtières sauvages, plages, bois de pins, petits villages du Finistère nord, avec parfois des vues dégagées sur l’océan.

Dénivelé et profil physique

• Dénivelé positif variant selon la distance :
  • Sur certains parcours gravel de la région proche de Plabennec/Abers, on trouve environ 1260 m de D+ pour 141 km. La moyenne se situe généralement autour de 800 à 1300 m de D+ pour 100 à 140 km selon les circuits proposés sur le Gravel des Abers. Les parcours plus courts sont proportionnellement moins pentus mais restent vallonnés.
  • La Bretagne n’est pas plate ! Prévoyez des successions de côtes courtes mais parfois raides, et des descentes parfois techniques. L’effort est donc très fractionné avec alternance relances/relâchements.

Météo : à quoi s’attendre ?

• Climat breton au printemps : la Bretagne nord peut offrir des journées douces, parfois ensoleillées, mais aussi des passages venteux, frais et humides. La météo est notoirement changeante ; il est fréquent d'enchaîner pluie fine, éclaircies et vent le long de la côte, surtout dans la zone des Abers.
• Températures moyennes : généralement comprises entre 7°C le matin et 15°C l’après-midi. Restez attentif à la pluie fine et aux orages isolés, pas rares en avril ou mai.

Matériel spécifique à prévoir

• Vélo : un vélo gravel bien entretenu, avec des pneus adaptés à la boue et aux terrains mixtes (section minimum 38 mm recommandée). Un VTT léger peut convenir, surtout si vous privilégiez le confort et l’adhérence.
• Transmission : privilégiez un braquet compact ou adapté aux relances et aux côtes courtes mais pentues (ex : mono-plateau avec une large cassette ou double plateau pour les moins aguerris).
• Éclairage avant et arrière : obligatoire pour rouler tôt ou tard dans la journée, utile aussi en cas de brume ou d’averses.
• Vêtements : plusieurs couches techniques, coupe-vent imperméable, gants mi-saison, couvre-chaussures si conditions humides. Pensez à une veste légère repliable.
• Matériel de réparation : kit anti-crevaison, rustines, mini-pompe, dérive-chaîne, attaches rapides, chambre à air de rechange, multi-outils.
• Hydratation & nutrition : bidons (capacité recommandée : 1,5 à 2L), poches à eau, gels, barres et doses d’électrolytes adaptées à chaque distance.
• GPS/Compteur : GPS indispensable pour suivre le tracé .GPX fourni par l’organisation.

Ravitaillements et assistance

• Ravitaillements :
  • Des points de ravitaillement sont prévus sur les parcours à partir du 45 km (donc pour les 45, 60, 70 et 85 km) ainsi qu'une collation à l’arrivée.
  • Il est conseillé de rester autonome sur les besoins de base, surtout pour les parcours les plus longs.
  • Profitez-en pour refaire les niveaux d’eau et consommer solide/salé comme sucré selon vos envies et vos besoins énergétiques.
• Pas de meneurs d’allure annoncés : l’événement s’adresse à la fois à des cyclistes en quête de défi personnel et à des amateurs nature, avec départs libres (pas d’allure imposée, chacun gère son rythme).
• Traces GPS : elles sont envoyées aux participants quelques jours avant l’événement pour une expérience à la fois sécurisée et très libre (parcours en autonomie).

Points-clés du secteur des Abers

• Terrain vallonné, très changeant : la côte des Abers combine portions roulantes, techniques, et relances.
• Paysages mer/campagne : attendez-vous à du vent, un atmosphère iodé et des couleurs changeantes.
• Grande accessibilité : les tracés offrent de la diversité sans être exclusifs aux plus aguerris. Idéal pour progresser techniquement et physiquement.
• Engagement sécurité : malgré l’autonomie, l’organisation veille à proposer un parcours équilibré et sécurisant. Respectez bien les consignes données avant le jour J.

Questions réponses

Préparez votre course

Vous rêvez de rejoindre la grande aventure de la Gravel des Abers ? Pour profiter pleinement de ce parcours exigeant au cœur du Finistère, il faut bien plus qu'une dose de motivation.

N’attendez pas pour demander votre plan d’entraînement personnalisé. Notre programme adapté à votre niveau et à vos objectifs vous plonge dans les meilleures conditions. Préparez votre corps et votre mental, car cette épreuve atypique réserve bien des surprises ! Rien de tel qu'un plan d’entraînement précis pour savourer chaque instant, sans craindre la défaillance le jour J.