La Jacques Gouin 2026

Bon à savoir

Informations essentielles pour préparer la Jacques Gouin 2026

Caractéristiques du parcours

• Distance : 115 km
• Dénivelé : Environ 930 à 1000 m, constitué de bosses fréquentes mais abordables, dont certaines avec un pourcentage affirmé, mais il ne s'agit pas d'une course de haute montagne. Le parcours est adapté à tous les profils, mais une bonne gestion des efforts sur les bosses récurrentes est indispensable.
• Départ et arrivée : Départ du parc de Villeroy à Mennecy, arrivée jugée à l’entrée de Mennecy, boulevard de l’Aqueduc.
• Type de parcours : Boucle sur routes de l’Essonne, sécurisées et bien encadrées, sans secteur pavé (le secteur pavé a été supprimé en raison de son mauvais état depuis 2025).
• Sécurité : Organisation très sécurisée : présence de la police au départ et à l’arrivée, 5 voitures dont une ouvreuse, 24 motos d’encadrement, 2 véhicules de secours, carrefours gardés par des signaleurs.

Conditions météo à anticiper

• Période : Début mars, en région parisienne (Essonne).
• Températures moyennes : 4°C à 12°C (matinées souvent fraîches, risque de pluie, vent parfois marqué).
• Conseil : Prévoyez une tenue adaptée aux conditions humides et froides, notamment des vêtements thermiques, imperméables et coupe-vent.

Nature du terrain

• Revêtement : Routes goudronnées, globalement en bon état (aucun secteur pavé attendu depuis 2025).
• Profil : Vallonné, alternant faux-plats et bosses plus marquées mais accessibles à tous les cyclistes un minimum entraînés.

Matériel spécifique à envisager

• Vélo : Vélo de route classique, pneus adaptés aux routes parfois granuleuses (évitez le boyau compétition fragile si risque de pluie ou de gravillons).
• Transmission : Développement adapté pour les bosses répétées (prévoir éventuellement une cassette 11-28 ou 11-30).
• Textile : Vêtements polyvalents permettant une superposition (couches fines + coupe-vent ou imperméable léger), gants longs, bonnet ou bandeau sous le casque, couvre-chaussures si temps très humide ou froid.
• Éclairage : Non obligatoire mais conseillé pour la visibilité en cas de brouillard ou d’aube grise.
• Porte-dossard/pince à dossard : Le dossard sera positionné en bas du maillot (apportez des épingles) et une puce électronique sera fixée sur le guidon.

Ravitaillements

• Repas chaud : Un vrai repas chaud est servi à tous les participants à l’arrivée, pour un moment convivial.
• Ravitaillements sur le parcours : Les informations précises sur les points de ravitaillement sur le parcours ne sont pas explicitement détaillées dans les sources consultées, mais la grande majorité des cyclosportives de ce type proposent au moins un ou deux ravitaillements liquides et solides (eau, fruits secs, bananes, pâtes de fruits, biscuits). Pensez à partir avec deux bidons et des gels ou barres si vous avez des besoins spécifiques.

Meneurs d’allure

• Les sources disponibles ne mentionnent pas la présence de meneurs d’allure spécifiques pour cette cyclosportive, mais l’organisation met un accent particulier sur la sécurité et le suivi du peloton avec un encadrement moto et véhicule.

Divers et services annexes

• Douches : Douches disponibles pour les coureurs au stade Rideau à Mennecy.
• Parking : Parking prévu, y compris pour les camping-cars à proximité.
• Ambiance : L’épreuve se déroule dans une ambiance chaleureuse, conviviale et familiale avec animations, podiums, tombola et remise de nombreux lots.

Résumé des points à retenir pour votre préparation

• Bosse régulière sur route vallonnée (préparez le physique pour un effort sur la durée, avec des relances sur bosses).
• Équipez-vous pour des conditions potentiellement froides et humides.
• Optimisez votre autonomie en bidons et nutrition personnelle.
• Préparez votre matériel selon les exigences spécifiques d’une cyclosportive de début de saison.

Questions réponses

Préparez votre course

Vous rêvez de briller sur La Jacques Gouin ? Cette épreuve de 115 km à travers l’Essonne ne laisse aucune place à l’improvisation ! Grâce à notre plan d'entraînement personnalisé, vous serez prêt(e) pour relever ce défi, optimiser vos efforts et profiter à fond de l’ambiance conviviale du parcours. Prenez de l’avance sur la préparation, transformez vos sorties en réussite et savourez la satisfaction d’une performance maîtrisée. Faites confiance à Preparun pour vivre une expérience cyclo passionnante – l’exigence du parcours mérite un accompagnement précis !