Informations sur la course
La Martinoyenne 2026 : le rendez-vous trail incontournable en Vendée
La Martinoyenne revient le 1er mars 2026 à Saint-Martin-des-Noyers (Vendée) pour une nouvelle édition placée sous le signe de l’effort et de la convivialité. Situé à quelques kilomètres de La Roche-sur-Yon et à deux pas du célèbre Haras de la Vendée, ce village dynamique accueille tous les ans des centaines de coureurs et marcheurs venus se challenger sur les chemins de la campagne vendéenne.
Les formats de course et les parcours
- 4 parcours trail et nature, pour tous les goûts :
- Trail de 34 km • Dénivelé positif : 500 m
- Trail de 21 km • Dénivelé positif : 300 m
- Course nature de 15 km • D+ : N/A
- Course nature de 10 km • D+ : N/A
Le parcours vous immergera dans la diversité paysagère de la région : chemins creux, passages en forêt, traversée de hameaux, panoramas bucoliques sur les champs et le bocage. Ce sont des circuits exigeants, ponctués de relances et de passages techniques, parfaits pour ceux qui veulent repousser leurs limites tout en découvrant le patrimoine naturel local.
Une ambiance authentique et conviviale
Outre les courses, plusieurs randonnées pédestres de 5 et 10 km (accessibles aux familles) sont aussi au programme pour conjuguer découverte et effort physique. Un petit village course animera le centre du bourg, avec des bénévoles engagés et une organisation appréciée pour sa chaleur et son accueil.
Pour vous inscrire, informations, ou consulter le détail de chaque épreuve, rendez-vous sur le site officiel de La Martinoyenne ou consultez leur page dédiée sur RunTrail.
La Martinoyenne est une excellente occasion de découvrir St-Martin-des-Noyers et son patrimoine, tout en relevant un défi sportif ambitieux !
Parcours détaillé La Martinoyenne - Trail de 21 km
En quelques mots
Une escapade sauvage et technique au cœur de la vallée de l'Yon, idéale pour se vider la tête et charger les mollets.
Détails du parcours
- Distance approximative : 12,5 km
- Type de terrain : Majorité de sentiers forestiers (single tracks), un peu de chemin agricole, très peu de bitume.
- Surface : Terre, racines, zones potentiellement boueuses (surtout en novembre !), quelques cailloux.
- Difficulté : Intermédiaire. Ce n'est pas de la haute montagne, mais le profil en "montagnes russes" est usant.
Lieux traversés
Vous êtes ici en Vendée, juste au nord de La Roche-sur-Yon. Le parcours s'articule autour du magnifique site du Barrage de Papon et plonge dans la Vallée de l'Yon. C'est un coin prisé des locaux, mais dès qu'on s'éloigne du barrage, on se retrouve vite seul avec la nature.
Dénivelé et Altitude
- Dénivelé positif total : Environ 220 m (le cumul des petites bosses fait mal !).
- Dénivelé négatif total : Environ 220 m.
- Altitude Max : 107 m (sur les hauteurs du lac).
- Altitude Min : 53 m (au creux de la rivière).
Analyse kilomètre par kilomètre
1. Le départ en douceur : Tour du lac (km 0 à 3)
Le profil : Ça commence sur les chapeaux de roues avec une altitude stable autour de 100m. C'est roulant.
L'ambiance : Vous longez la retenue d'eau de Papon. C'est calme. L'eau est souvent miroir le matin. Profitez-en, c'est le moment "méditatif" avant la bagarre.
Le conseil du coach : Ne partez pas comme une balle. Le sol est propre ici, on a envie d'allonger la foulée, mais gardez-en sous le pied. C'est un piège classique : se griller sur le plat avant d'attaquer le technique.
2. La descente aux enfers... ou au paradis (km 3 à 6,5)
Le profil : On quitte le confort du lac pour s'enfoncer dans la vallée. Vous descendez progressivement vers le point bas (53m). Attention, ce n'est pas une descente lisse, c'est haché.
Fait marquant : Le sentier se resserre. C'est le royaume du "single track". Il y a des racines, des petits dévers. Si il a plu récemment, attendez-vous à de la glissade artistique.
Point de vigilance : Les chevilles ! Le terrain devient joueur. Regardez bien où vous mettez les pieds, les feuilles mortes cachent souvent des pièges.
3. Le demi-tour et le mur mental (km 6,5 à 9)
Le profil : Vous avez touché le fond (de la vallée) vers le kilomètre 6.5. Maintenant, il faut remonter. C'est le moment charnière.
L'anecdote : C'est souvent là, au point le plus éloigné du départ, qu'on se dit "Pourquoi je fais ça ?". J'ai vu des coureurs s'arrêter ici pour regarder la rivière, hésitant à repartir. Ne réfléchissez pas, relancez.
Gestion de l'effort : Raccourcissez la foulée. Montez en fréquence. Ne cherchez pas la puissance, cherchez l'économie. Ça remonte sec par endroits.
4. Le retour casse-pattes (km 9 à 12,5)
Le profil : Vous remontez vers les 100m d'altitude, mais le terrain ne vous laisse aucun répit. Ça monte, ça descend, ça relance. Vous repassez par des zones autour de 80-90m.
Le ressenti : Les quadris commencent à chauffer. Vous allez reconnaître certains passages. La fatigue réduit la lucidité, c'est là qu'on trébuche bêtement sur une racine.
Le final : Les deux derniers kilomètres sur le haut du barrage ou les sentiers adjacents permettent de finir avec panache. Si vous avez bien géré, vous pouvez accélérer. Sinon, serrez les dents, le parking n'est plus loin !
Parcours détaillé La Martinoyenne - Trail de 34 km
1) Résumé
Une boucle vivifiante et faussement tranquille autour du lac, où le cardio joue aux montagnes russes sur un terrain qui ne laisse aucun répit aux chevilles.
2) Détail du parcours
- Distance totale : Environ 15,8 km. C'est la distance parfaite pour une sortie longue du dimanche ou un trail court nerveux.
- Type de terrain : Majoritairement du sentier (environ 85-90%) avec quelques portions de chemins carrossables. C'est du "traillou" comme on l'aime : souple mais piégeux.
- Surface : Terre battue, racines, et probablement de la boue collante (vu la date de l'enregistrement en novembre). La trace longe les berges, attendez-vous à des appuis fuyants.
3) Quartiers et villes traversés
Vous naviguez exclusivement sur le territoire de La Roche-sur-Yon, en Vendée. Vous faites le tour classique et magnifique de la retenue du Barrage de Moulin Papon, en flirtant avec le lit de la rivière L'Yon au sud.
4) Dénivelé général
- Dénivelé positif total : Environ 260 m. Ça parait peu, mais c'est du "casse-pattes" constant.
- Dénivelé négatif total : Environ 260 m.
- Altitude maximale : 106 m (sur les hauteurs en début de parcours).
- Altitude minimale : 47 m (au niveau de la rivière au point le plus au sud).
5) Découpage en tronçons
Tronçon 1 : La mise en route trompeuse (Km 0 à Km 5)
Vous partez des hauteurs près du barrage. Les premières foulées sont grisantes, ça descend légèrement vers la berge. Vous êtes frais, l'air est vif. Attention : ne partez pas comme une balle. Le sentier tournicote énormément. C'est ici qu'on a tendance à s'emballer car le terrain est joueur. Profitez de la vue sur le lac à votre droite, c'est le moment "carte postale".
Le conseil de l'expert : Raccourcissez votre foulée dès maintenant. Il y a plein de petites relances (des "coups de cul" comme on dit dans le milieu) qui vont user votre réservoir d'énergie si vous forcez en grandes enjambées.
Tronçon 2 : Le virage sauvage (Km 5 à Km 10)
C'est la partie la plus basse du parcours, là où l'on quitte le large plan d'eau pour suivre les méandres de l'Yon vers le sud. L'altitude chute sous les 60m. C'est souvent plus humide, plus technique. Vous allez enchaîner les montées-descentes courtes mais sèches. Le moral peut en prendre un coup car on a l'impression de ne pas avancer malgré l'effort.
Anecdote de terrain : C'est typiquement dans cette zone, vers le 8ème kilomètre, que la vigilance baisse. Une racine cachée sous une feuille morte et c'est la cheville qui vrille. Regardez vos pieds, oubliez le paysage deux minutes !
Tronçon 3 : Le retour de l'élastique (Km 10 à l'arrivée)
Vous remontez vers le nord sur la rive ouest. C'est le juge de paix. Vous pensez que c'est fini parce que vous voyez le barrage au loin ? Erreur. Le profil est montant. Vous passez de 50m à 100m d'altitude progressivement, mais par paliers usants. Les jambes sont lourdes, et le sentier continue de serpenter.
Point de vigilance : Les deux derniers kilomètres sont cruels. Vous retrouvez les hauteurs, le souffle est court. Si vous avez tout donné au sud, vous allez finir en marche forcée. Gardez-en sous le pied pour cette dernière ascension vers le parking. C'est là que se gagne la fierté d'une belle séance !
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