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Informations sur la course

Découvrez La Ronde des Fontaines à Opio

Imaginez-vous courir au cœur d'Opio, ce petit village provençal niché dans les Alpes-Maritimes. Le 15 février 2026, La Ronde des Fontaines vous attend pour une édition pleine d'émotions. Organisée par la Mairie d'Opio, cette course mêle bitume, sentiers et pistes forestières. Vous découvrirez les Fontaines 1906, avec leur eau de source qui ravitaille les coureurs naturellement. Près d'ici, Grasse et ses parfums légendaires ou le Parc National des Préalpes d'Azur ajoutent du charme à cette journée.

Les épreuves en détail

  • Course adultes 10,2 km : départ à 10h, dénivelé +178 m. Ouverte aux licenciés FFA et non-licenciés dès Cadet (nés en 2010 ou avant).
  • Marche nordique 10,2 km : départ à 9h30, même dénivelé +178 m. Même public.
  • Rondelette Poussins : 1,3 km (2 tours), gratuite pour élèves de l'école d'Opio.
  • Rondelette Benjamin-Minimes : 1,95 km (3 tours), gratuite pour élèves de l'école d'Opio.

Inscriptions à 10 euros hors frais, pas sur place. Retrait des dossards de 8h30 à 9h30 au Parc de Loisirs Marcel Perrissol, Rond-Point Coluche.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement personnalisé

Ce parcours vallonné demande du cœur. Suivez notre plan d'entraînement sur Campus Coach. Il s'adapte à votre âge, niveau et sorties hebdo. L'an dernier, un coureur m'a confié avoir franchi la ligne euphorique grâce à ça. Ne ratez pas cette vibe conviviale !

Bon à savoir

Le parcours : entre nature et convivialité

Vous allez découvrir un terrain varié et authentique. Le parcours alterne bitume, sentier et piste forestière, ce qui signifie que vos jambes devront s'adapter à des surfaces différentes. Ce mélange rend la course plus exigeante qu'une simple boucle en route.

Vous traverserez un paysage riche en histoire en explorant les Fontaines 1906. C'est une belle opportunité de courir dans un cadre chargé de sens.

Un dénivelé modéré mais présent

La course principale de 10,2 km affiche +178 mètres de dénivelé. Ce n'est pas dramatique, mais c'est suffisant pour peser sur vos mollets. Il faudra anticiper les portions en montée et savoir gérer votre énergie.

Ravitaillement naturel en chemin

Un détail précieux : de l'eau de source est présente le long du parcours. Vous ne serez pas livré à vous-même. C'est un luxe sur ce type de course nature. Prévoir quand même votre petit gel ou votre barre énergétique si vous avez besoin d'apports supplémentaires.

La météo en février à Opio

Février dans les Alpes-Maritimes, c'est imprévisible. Vous pouvez avoir du soleil généreux ou des conditions humides. L'altitude d'Opio (autour de 600 mètres) signifie que le froid sera moins mordant qu'en montagne, mais les sentiers peuvent être glissants après la pluie. Les matins de février sont souvent frais : prévoir une couche à enlever en cours de route.

Le matériel à prévoir

  • Des chaussures adaptées à la trail - avec une bonne accroche. Vous traverserez des sentiers et des pistes forestières. C'est non-négociable.
  • Un vêtement imperméable léger - février oblige.
  • Des brassards ou une ceinture réfléchissante - le départ se fait tôt, la lumière peut être faible.
  • Un petit sac à dos ou une ceinture porte-dossard - pour transporter votre ravitaillement personnel.
  • Des chaussettes spécifiques trail ou running - épaisses, pour éviter les ampoules sur sentier.

Distances proposées

Distance Dénivelé Type
10,2 km +178 m Course nature
10,2 km +178 m Marche nordique

L'esprit de la course

Cette 12ème édition mise sur la convivialité et le dépassement de soi. Ce n'est pas une course de chrono hyper compétitive. C'est une belle occasion de courir en profitant du paysage et de l'énergie collective. Vos coureurs vont apprécier cette atmosphère plus « nature » et moins « asphaltée ».



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Trop tard !

Le départ de La Ronde des Fontaines est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite