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Informations sur la course

Bienvenue à La Saint-Aubanaise

Vous découvrirez une course attachante en plein cœur des Alpes-de-Haute-Provence. Cette édition 2026 marque la 3e année d'existence de cet événement organisé par l'association Trail Loisirs CASA. Vous explorerez un cadre exceptionnel aux paysages variés, entre collines et reliefs caractéristiques de la région.

Château-Arnoux-Saint-Auban, commune située à proximité de Sisteron et de ses célèbres gorges du Durance, offre un cadre idéal pour les coureurs en quête d'authenticité. La région bénéficie d'une richesse naturelle remarquable, avec ses villages perchés provençaux et ses panoramas montagneux.

Les parcours proposés

La Saint-Aubanaise vous offre plusieurs options adaptées à différents niveaux :

  • Trail la colline St Jean : 14,5 km avec 620 m de dénivelé positif
  • Trail le tour de la cité : 8,2 km avec 380 m de dénivelé positif
  • Trails enfants variés (500 m, 1 km, 1,5 km, 2 km)
  • Marche 8,2 km pour ceux préférant une sortie plus contemplative

Informations pratiques

Le départ s'effectuera le dimanche 1er mars 2026 à 9h00. Les tarifs d'inscription s'élèvent à 29€. Veuillez noter que les places sont limitées et que les inscriptions peuvent être bloquées dès que les quotas sont atteints.

Pour un plan d'entrainement personnalisé adapté à votre niveau et à vos objectifs, préparez-vous dès maintenant. La montagne n'attend pas les coureurs improvisés !

Bon à savoir

La Saint-Aubanaise : un trail émouvant au cœur des Alpes-de-Haute-Provence

Imaginez-vous courir dans les collines verdoyantes de Château-Arnoux-Saint-Auban. Le vent frais qui porte l'odeur des pins. Des sentiers qui serpentent, où chaque pas raconte une histoire de persévérance.

Les parcours : défis variés pour tous

  • 27 km - L'Enfer des Amarines : 1300 m de dénivelé positif. Un monstre qui teste les limites.
  • 14,5 km ou 13 km - La Colline St Jean / Le Défi du Rocher : environ 600-620 m D+.
  • 8,2 km - Le Tour de la Cité / L'Express de Saint-Jean : 200-380 m D+. Des options enfants aussi, pour initier les petits à la magie du trail.

Un coureur de l'édition passée s'est souvenu : "À mi-parcours du 27 km, j'ai cru abandonner. Mais la vue sur les collines m'a porté jusqu'au bout. Des larmes de joie à l'arrivée."

Dénivelé et terrain : préparez-vous à grimper !

Collines raides, forêts denses. Sentiers techniques avec racines et cailloux.

  • Fort dénivelé sur les longs : jusqu'à 1300 m+. Travaillez les montées explosives.
  • Terrain varié : single tracks, portions roulantes, descentes raides. Chaussures accrocheuses obligatoires.
ParcoursDénivelé +Terrain clé
27 km1300 mForêt, collines techniques
13-14,5 km600-620 mRocher, sentiers variés
8,2 km200-380 mCité, portions accessibles

Matériel à anticiper : sécurité et confort

  • Chaussures trail : semelle agressive pour l'adhérence sur cailloux humides.
  • Gants et bâtons : utiles sur les 1300 m D+ du grand parcours.
  • Gourde ou ceinture d'hydratation : ravitos présents, mais espaces entre eux.
  • Veste imper-respirante : météo alpine imprévisible, frais en altitude.
  • Lampes frontales si départ tôt, mais lumière naturelle probable.

Une anecdote : un participant a glissé sur une racine mouillée. Ses bâtons l'ont sauvé. "Sans eux, c'était la chute."

Ravito et meneurs : soutien sur le parcours

Ravitaillements classiques en trail : eau, fruits, barres. Pas de détails précis, mais prévoyez solide et gel.

Aucun meneur d'allure mentionné. Comptez sur votre rythme intérieur.

Météo type : fraîcheur provençale

En ce début d'hiver alpin : 5-12°C, risque de vent et pluie fine. Entraînez-vous sous la pluie pour ces surprises qui forgent le mental.

Ce trail, c'est plus qu'une course. C'est un baptême des collines qui laisse des souvenirs indélébiles.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chers coureurs, pour cette belle édition du 1er mars 2026 à Saint-Auban, vous aurez le choix parmi plusieurs options adaptées à tous les niveaux : un parcours exigeant de 27 km appelé L'Enfer des Amarines avec 1300 m de dénivelé positif, un défi de 13 km nommé Le Défi du Rocher, un format rapide de 8,2 km L'Express de Saint-Jean, et une marche tranquille de 8 km pour profiter du paysage sans forcer.

Rendez-vous le dimanche 1er mars 2026 à 9h00 à Saint-Auban, en plein cœur des Alpes-de-Haute-Provence. Ce cadre exceptionnel mêle forêts et paysages variés, parfait pour une aventure mémorable en trail.

Les inscriptions sont actuellement bloquées pour toutes les épreuves, avec les places épuisées : 29 € pour les 27 km, 15 € pour les 13 km, et 10 € pour les 8,2 km ainsi que la marche de 8 km. Surveillez le site de l'organisation pour une éventuelle ouverture ou une liste d'attente.

Oui, l'événement propose des trails adaptés aux enfants avec des distances courtes comme 500 m, 1 km, 1,5 km ou 2 km, idéales pour initier les plus jeunes en famille, aux côtés des parcours adultes et de la marche contemplative.

Le parcours phare de 27 km, L'Enfer des Amarines, cumule 1300 m de dénivelé positif, ce qui en fait un challenge pour les traileurs confirmés. Les autres distances de 13 km et 8,2 km sont plus accessibles, convenant aux novices comme aux habitués dans un décor alpin varié.

Trop tard !

Le départ de La Saint-Aubanaise est dans 4 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite