Informations sur la course

Une course mythique sur la Côte d'Azur

Le Semi de Cannes est bien plus qu'une simple épreuve de running. C'est une plongée dans l'univers glamour de la French Riviera, où vous foulerez les mêmes pavés que les plus grands noms du cinéma. La 32e édition de cette course emblématique du Sud de la France vous attend le 22 février 2026.

Cette épreuve accueille trois distances pour satisfaire tous les appétits : le semi-marathon mythique, le 10 km et le 5 km. Les trois parcours sont mesurés officiellement selon les normes de l'IAAF et offrent des labels reconnus (Or pour le semi, Argent pour le 10 km, Bronze pour le 5 km).

Un parcours plat et roulant en bord de mer

Imaginez : vous débutez à La Pantiéro, cette place centrale en bord de mer, puis vous longez la mondialement réputée Croisette. Vous aurez la chance d'apercevoir le port de Cannes et le Palais des Festivals, ce lieu mythique où ont marché les plus grandes stars du cinéma.

Le grand atout ? Le tracé est vraiment plat et roulant. Pas de pièges cachés, pas de surprises inattendues. C'est l'occasion parfaite pour tester vos limites et repousser vos chronométres.

Après l'effort, les plages de la région vous ouvrent les bras pour une récupération idéale. Et côté gastronomie, préparez-vous à déguster les spécialités locales : tapenade, pissaladière, fruits de mer frais et bien sûr, un verre de vin rosé provençal.

Informations pratiques et inscriptions

Date : Dimanche 22 février 2026

Retrait des dossards :

  • Samedi 21 février 2026 de 10h00 à 19h00
  • Dimanche 22 février 2026 à partir de 7h15 (fermeture 15 minutes avant le départ de votre course)

Point de départ et d'arrivée : Devant les marches du Palais des Festivals et Esplanade de la Pantiéro, sur le vieux port

Les trois parcours sont classants et qualificatifs aux Championnats de France. L'épreuve est ouverte aux coureurs licenciés FFA ou non.

Pour plus d'informations, rendez-vous sur le Facebook de l'Athletic Club de Cannes ou contactez directement l'organisateur au 04 93 47 03 54.

Cannes vous attend pour une belle aventure urbaine où le glamour rencontre la performance. Bienvenue sur la Croisette !

Bon à savoir

Le Semi de Cannes : un parcours de rêve sur la Côte d'Azur

Imaginez-vous foulant la mythique Croisette, avec la mer Méditerranée qui scintille à vos côtés. Ce semi-marathon de 21,1 km vous emporte dans un décor de carte postale, où chaque pas respire la passion et l'émotion.

Dénivelé et terrain : plat et roulant pour des records

  • Parcours ultra-plat : Pas de montées assassines, juste du bitume lisse pour viser le chrono parfait.
  • Terrain : route asphaltée le long de la Croisette et du Boulevard du Midi, bord de mer pur.
  • Départ à la Pantiéro, arrivée à l'Esplanade de la Pantiéro sur le vieux port. Un aller simple vers l'euphorie !

Souvenez-vous de ces coureurs qui, l'an dernier, ont pleuré de joie en franchissant la ligne, portés par ce terrain généreux qui pardonne les doutes.

Météo : la douceur azuréenne qui booste le moral

  • Fin février sur la Côte d'Azur : températures douces, autour de 10-15°C, avec un air iodé revigorant.
  • Risque de vent marin léger, mais souvent un soleil timide qui réchauffe le cœur.
  • Préparez-vous à une humidité côtière qui teste l'endurance, comme ces finishers transis mais comblés par la brise salée.

Matériel à anticiper : simplicité et confort côtier

Élément Pourquoi ?
Chaussures route amorties Bitume long, plat : protégez vos articulations sur 21 km roulants.
Vêtements respirants Douceur hivernale + humidité : anti-transpi pour rester au sec.
Gel ou bidon ceinture Ravitaillements présents, mais gérez votre énergie sur ce plat addictif.
Casquette ou bonnet fin Vent marin imprévisible : protégez-vous sans surchauffer.

Un coureur m'a confié : "Mes semelles ont chanté sur la Croisette, mais sans gels, j'aurais craqué au 15e !" Émotion garantie.

Ravitaillements et meneurs d'allure

  • Ravitaillements classiques sur parcours labellisé Or : eau, boissons énergétiques, fruits aux points stratégiques.
  • Meneurs d'allure confirmés pour viser 1h30, 1h45 ou plus, dans une ambiance solidaire qui fait vibrer.

Ces pacemakers, comme des anges gardiens, ont déjà transformé des rêves en réalité pour tant de finishers en larmes de bonheur.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chers coureurs, le Semi de Cannes 2026 vibrera le dimanche 22 février 2026, une date idéale pour briller sur la Côte d'Azur avec ses conditions douces et motivantes.

Vous avez le choix entre trois parcours passionnants : le mythique semi-marathon de 21,1 km, un dynamique 10 km et un accessible 5 km, tous mesurés officiellement pour convenir à tous les niveaux.

Tout commence et se termine à l'esplanade de La Pantiéro, juste devant le Palais des Festivals, en plein cœur du vieux port de Cannes, pour une immersion totale en bord de mer.

Le tracé file le long de la célèbre Croisette et du boulevard du Midi, un chemin plat et roulant avec vue sur la Méditerranée, le port et le Palais des Festivals – parfait pour viser un beau chrono !

Absolument, les trois distances sont classantes et qualificatives pour les Championnats de France, une belle opportunité pour les coureurs licenciés FFA ou non de se mesurer au niveau national.

Trop tard !

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Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
Le Semi de Cannes
Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite