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Informations sur la course

Le Trail des Lapins : 10 ans d’aventure et de partage à Labeuvrière

Le Trail des Lapins revient en 2026 pour fêter sa dixième édition ! Niché au cœur du bois des Dames, à Labeuvrière, entre champs typiques et forêts vallonnées du Pas-de-Calais, ce trail promet un week-end festif, sportif et solidaire. Le village, à quelques minutes de Béthune et non loin de la vaste Forêt de Nieppe, accueille passionnés et novices, dans une ambiance chaleureuse propre à la région.

Programme et formats proposés

  • Un samedi placé sous le signe de la convivialité avec un Canicross (environ 5 km) et un Canitrail (environ 12 km).
  • Un trail nocturne de 10 km à la frontale, où les chemins du bois des Dames se dévoilent sous une lumière magique.
  • Le dimanche, place aux formats classiques avec un trail de 21 km pour se challenger, un 10 km nerveux, et une randonnée sans chrono pour profiter de la nature.
Deux challenges combinés rendent l’événement unique : enchaînez le trail nocturne + 21 km ou mêlez canicross et nocturne !

Bien plus qu'une course : solidarité et découverte

  • L'intégralité des bénéfices sert une bonne cause : financer une classe de neige pour les enfants de la commune.
  • Venez courir, marcher ou encourager dans un cadre authentique, entouré des paysages du Nord et d'un accueil inoubliable.
Pour les inscriptions, les modalités détaillées et toutes les informations pratiques, rendez-vous sur le site officiel du Trail des Lapins ou sur Facebook Le trail des lapins et lapinous.

Que vous soyez amateur de trails nocturnes, de courses natures, ou tout simplement avides de nouveaux défis en équipe ou avec votre chien, le Trail des Lapins est la rencontre à ne pas manquer en Hauts-de-France.

Envie de profiter au maximum de la course ? Profitez de notre plan d’entraînement personnalisé, ajusté à votre âge, votre niveau, vos objectifs et vos disponibilités hebdomadaires !

Labeuvrière et son bois légendaire vous attendent pour souffler les bougies avec énergie et solidarité.

Bon à savoir

Présentation et caractéristiques du Trail des Lapins à Labeuvrière

  • Format de course : Plusieurs parcours : 10 km nocturne (à la frontale), 21 km, 10 km classique, Canicross (env. 5 km) et Canitrail (env. 12 km).
  • Cadre : L’événement se déroule dans le bois des Dames, à Labeuvrière, commune du Pas-de-Calais, entourée de champs, petits bois et chemins vallonnés, offrant une expérience typique des Hauts-de-France.
  • Ambiance : Convivialité et solidarité sont de mise : autour du plaisir de courir et du partage pour la bonne cause, dans une atmosphère hivernale (conditions fraiches, parfois humides).

Parcours, dénivelé et terrain

  • 21 km : Environ 390 m de dénivelé positif (D+). Terrain vallonné, alternant chemins forestiers, passages techniques, single tracks et relances. Altitude max. : 85 m.
  • 10 km nocturne : Dénivelé compris généralement entre 180 et 340 m D+ selon les éditions et les tracés (terrain boueux, racines, passages techniques à prévoir).
  • Canicross/Canitrail : Boue, sous-bois, sols glissants ; dénivelé modéré.
Format Dénivelé positif (D+) Type de terrain
21 km ~390 m Chemins forestiers, single tracks, relances
10 km nocturne 180–340 m Boue, racines, passages techniques
Canicross/Canitrail Modéré Sous-bois, boue, sol glissant

Conditions météo attendues

  • La course se déroule en plein hiver dans le Pas-de-Calais, attendez-vous à des températures fraîches, voire froides le matin et en nocturne (souvent entre 0°C et 8°C selon les années).
  • Terrain humide, souvent boueux, surtout sur les chemins forestiers du bois des Dames.
  • Possibilité de pluie, d’humidité, de vent ; le froid peut accentuer la sensation de difficulté sur le parcours.

Matériel spécifique à prévoir

  • Pour le trail nocturne : Frontale puissante avec batterie de rechange, veste thermorégulatrice, gants, vêtements multicouches.
  • Pour tous les formats : Chaussures de trail à crampons (accroche optimale), vêtements techniques adaptés au froid et à l’humidité, gourde ou flasque si autonomie demandée, nutrition adaptée.
  • Pour le canicross/canitrail : Harnais et laisse adaptés, protection pour le chien, attention au sol glissant (boue, sous-bois).

Check-list matériel :

  • Chaussures de trail adaptées
  • Frontale (pour le nocturne)
  • Veste imperméable/thermorégulatrice
  • Gants, bonnet selon météo
  • Gourde, ravitaillement personnel (selon besoin)
  • Vêtements de rechange secs pour l’après-course
  • Matériel spécifique pour chien si canicross/canitrail

Ravitaillements et accompagnement

  • Ravitaillements : Des points de ravitaillement sont proposés sur les parcours ; type de produits généralement adaptés au froid : eau, boissons chaudes, fruits secs, produits énergétiques.
  • Ambiance sur le parcours : Sourires, encouragements, solidarité : tout l’esprit trail du Nord.
  • Pas d'information officielle sur la présence de meneurs d’allure, mais vous pouvez compter sur l'accompagnement des bénévoles et la convivialité des coureurs.

État d’esprit & conseil pour l’entraînement

  • Adaptation nécessaire à tous les types de terrain : travaillez l’enchaînement boue/relances et l’endurance sur secteurs forestiers.
  • Préparez-vous à évoluer en autonomie, surtout sur les portions techniques ou nocturnes.
  • Respectez la nature et profitez, c’est un rendez-vous sportif basé sur le partage et la bonne humeur.

Pensez à bien tester votre matériel en amont pour éviter les mauvaises surprises, surtout en conditions humides.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps Estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse Moyenne
12.0 km/h
Calories Estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Trail des Lapins vous propose plusieurs formats pour satisfaire tous les niveaux. Vous pouvez participer à un trail de 21 km avec environ 390 mètres de dénivelé positif sur des chemins forestiers et single tracks, un trail nocturne de 10 km à la frontale avec un dénivelé entre 180 et 340 mètres sur terrain technique et boueux, ou encore un canicross/canitrail si vous souhaitez courir avec votre compagnon à quatre pattes. Le dimanche matin, une randonnée sans chrono permet aussi de profiter du bois des Dames en toute détente.

Le matériel à prévoir dépend de la distance que vous choisirez. Pour le trail nocturne de 10 km, une frontale puissante, une veste thermorégulatrice et des gants sont indispensables car vous courrez dans l'obscurité. Pour le trail de 21 km, prévoyez une gourde, une nutrition adaptée et des vêtements multicouches pour affronter les conditions hivernales. Si vous participez en canicross ou canitrail, un harnais et une laisse spécialisés pour votre chien sont nécessaires, ainsi qu'une protection pour votre animal.

Le Trail des Lapins fête son 10ème anniversaire en 2026 et s'inscrit cette année dans une démarche particulièrement solidaire puisque tous les bénéfices seront versés pour financer une classe de neige aux enfants de la région. Cette manifestation se déroule à Labeuvrière dans le Pas-de-Calais, au cœur du bois des Dames, un terrain convivial et festif alternant chemins, single tracks et relances. L'événement allie l'émulation sportive à une véritable aventure humaine où les coureurs venus de toute la région partagent passion et bonne humeur.

Le Trail des Lapins se tient à Labeuvrière, une commune dynamique du Pas-de-Calais, située à seulement quelques kilomètres de Béthune. Le lieu-dit principal est le bois des Dames, un espace naturel offrant des paysages typiques des Hauts-de-France avec ses alternances de champs, petits bois et chemins vallonnés. La proximité de la Forêt de Nieppe enrichit encore cet environnement naturel idéal pour les coureurs de trail. L'inscription et les modalités pratiques sont disponibles sur le site officiel du Trail des Lapins.

Pour vous préparer au mieux à cette épreuve exigeante, nous vous proposons un plan d'entraînement entièrement personnalisé. Pour créer votre programme sur-mesure, nous vous poserons 9 questions visant à mieux vous connaître : votre âge, votre niveau sportif actuel, votre distance maximale habituelle, l'allure moyenne que vous maîtrisez, votre objectif de temps, le nombre de séances que vous pouvez effectuer par semaine, vos éventuels problèmes de santé ou blessures à prendre en compte, et vos disponibilités. Cette approche personnalisée garantit que vous aborderez le Trail des Lapins dans les meilleures conditions, avec rigueur et adaptation à vos capacités propres.

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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite