Les Coteaux de Cébazat

Parcours des différentes distances

Bon à savoir

Présentation générale et formats

• Les Coteaux de Cébazat proposent trois formats de course : un trail de 20 km (environ 600 m de dénivelé positif), un 10 km (environ 300 m de D+) et un parcours découverte de 6 km (200 m de D+).
• Les parcours empruntent principalement des chemins et des monotraces, typiques du trail découverte en moyenne montagne.
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Dénivelé et profil du parcours

• 20 km : 600 m de D+ environ.
• 10 km : 300 m de D+ environ.
• 6 km : 200 m de D+ environ.
• Les parcours peuvent présenter des portions exigeantes sur le plan cardio-respiratoire, notamment lors des ascensions et descentes sur chemin technique ou sentier étroit.
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Nature du terrain

• Essentiellement chemins de terre et monotraces.
• Possibilité de passage en sous-bois, prairie, et chemins parfois glissants voire boueux selon la météo.
• Quelques passages techniques peuvent demander de la vigilance sur la pose du pied et la stabilité.
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Météo à anticiper

• L’événement se déroule au tout début du printemps dans le Puy-de-Dôme.
• La météo à cette période de l’année est souvent fraîche le matin (températures parfois inférieures à 10°C), avec un risque d’averses, de vent et parfois des secteurs glissants selon la pluviométrie des jours précédents.
• Prévoir des vêtements adaptés, notamment une couche imperméable et technique, et vérifier la météo locale 48h avant la course pour ajuster l’équipement.

Matériel conseillé

• Chaussures de trail avec un bon cramponnage pour l’accroche dans la boue ou sur terrain humide.
• Lacet bien ajusté pour éviter tout risque de blessure dans les descentes techniques.
• T-shirt technique manches longues ou à superposer selon la météo, coupe-vent léger si pluie ou vent annoncés.
• Casquette ou bandeau selon la météo (soleil ou froid).
• Poche à eau ou gourde en autonomie, surtout pour le 20 km.
• Ravitaillements (voir ci-dessous), mais il reste conseillé d’emporter une petite réserve personnelle.
• Coupe-vent et vêtements de change pour l’après-course.

Ravitaillements

• L’organisation prévoit en général un ou plusieurs postes de ravitaillement sur les distances principales (vérification recommandée via le site officiel ou le briefing course la veille).
• Pour le 20 km, s’attendre à au moins un ravitaillement en cours de parcours, en plus de celui d’arrivée.
• Les formats plus courts (6 et 10 km) disposent en général d’un ravitaillement à l’arrivée uniquement.
• Composition classique : eau, boissons énergétiques, fruits secs, biscuits ou pain d’épices.
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Particularités d’organisation

• Meneurs d’allure : pas d’information fiable confirmant leur présence ou leur absence pour ces épreuves en 2025-2026 ; le format nature et le profil vallonné rendent leur présence peu probable.
• Surveillance et balisage adaptés à la découverte du trail, l’événement vise tout public : débutants comme confirmés.
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Questions réponses

Préparez votre course

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