Informations sur la course
Les Courses Nature de la Duchesse 2026 à Moncel-lès-Lunéville
En plein cœur de la Meurthe-et-Moselle, le petit village de Moncel-lès-Lunéville s’anime chaque hiver pour accueillir les Courses Nature de la Duchesse.
L’édition 2026 aura lieu le dimanche 11 janvier 2026, avec un vrai programme de passionnés : courses à pied, marche et bike & run, le tout sur des distances variées pour que chacun trouve son défi.
L’événement se déroule dans le secteur de Lunéville, surnommée parfois la "Versailles lorraine" pour son château, à quelques encablures de Nancy et de ses fameuses places classées à l’UNESCO. Ici, on court dans une campagne lorraine typique, entre chemins, petites routes et paysages légèrement vallonnés, loin du bruit mais tout près de l’histoire.
Le programme des courses 2026
Selon les informations officielles, les Courses Nature de la Duchesse proposent en 2026 :
- Courses à pied : 7 km, 14 km et 21 km
- Marche nordique / randonnée : 12 km
- Bike & Run : 7 km, 14 km et 21 km, plus des formats enfants
Les horaires détaillés des départs (courses à pied et bike & run) sont publiés sur le site officiel du club organisateur Les Ducs de Lunéville, qui centralise aussi le règlement et les infos pratiques.
On est clairement sur un rendez-vous nature : les distances 7, 14 et 21 km parlent aux coureurs qui aiment alterner chemins et bitume, gérer les relances, travailler l’endurance mais aussi le mental en plein hiver. Le 21 km, surtout, demande un minimum de sérieux dans la préparation.
Courir en Lorraine, en plein hiver
Moncel-lès-Lunéville se situe tout près de Lunéville et de son château, mais aussi non loin de Nancy et de la place Stanislas, joyau incontournable de la région Grand Est. Après la course, certains prolongent d’ailleurs le week-end par une visite du château de Lunéville ou une balade le long de la Meurthe. Ambiance hivernale, parfois fraîche, parfois humide… mais toujours conviviale.
Les formats proposés rendent l’événement accessible à différents profils : du coureur qui découvre une première course nature en 7 km, au fondeur qui veut se tester sur un 21 km exigeant, sans oublier les marcheurs et les adeptes du bike & run. Pour les inscriptions et les infos logistiques, vous pouvez aussi passer par la page dédiée de Chronopro, qui gère la partie chronométrage et billetterie en ligne.
Chez preparun.com, on aime ce genre d’épreuve : simple, authentique, bien ancrée dans son territoire. Une course nature en Lorraine, un 21 km costaud, un mois de janvier souvent piquant… c’est le combo parfait pour suivre un bon plan d'entrainement et arriver sur la ligne de départ avec le sourire plutôt qu’avec la trouille.
Bon à savoir
Les Courses Nature de la Duchesse
Imaginez-vous plonger dans la forêt de Mondon, ce joyau préservé entre Lunéville et Moncel-lès-Lunéville. Une course qui fait vibrer les cœurs depuis 7 éditions, avec plus de 975 coureurs en 2025 qui ont ressenti cette adrénaline hivernale unique.
Le terrain : une forêt magique et exigeante
- Parcours en pleine forêt de Mondon, sentiers naturels variés et accessibles.
- 7 km, 14 km ou 21 km pour les courses à pied, intégrés au challenge départemental pour les 7 et 14 km.
- Balisage soigné par les bénévoles des Ducs de Lunéville, qui balaient chaque recoin avec passion.
- Terrain nature : boueux par endroits en hiver, racines et montées qui testent vos mollets comme jamais.
Un coureur se souvient : "J'ai glissé sur une feuille mouillée, mais ce rire partagé avec un bénévole m'a porté jusqu'à l'arrivée !" Émouvant, non ?
Dénivelé : des défis qui forgent le caractère
- Tracés en préparation, typiques des forêts lorraines : modéré à soutenu, avec des faux plats et petites bosses.
- Pas de chiffres précis encore, mais attendez-vous à 200-400m cumulés sur 21 km, comme les éditions passées qui ont fait suer les plus aguerris.
- Idéal pour travailler les cuisses en VMA sur sentiers.
Météo : l'hiver lorrain, un caractère trempé
- Mi-janvier à Crion (Meurthe-et-Moselle) : froid sec ou humide, souvent autour de 0-5°C, vent modéré en forêt.
- Possibles plaques de verglas sur sentiers ombragés. La neige rare ajoute du piment, comme cette édition où les flocons ont transformé la course en conte de fées.
- Préparez-vous à des bourrasques qui fouettent le visage, forçant à serrer les dents avec émotion.
Matériel à anticiper : équipez-vous pour briller
| Élément | Pourquoi ? |
|---|
| Chaussures trail cramponnées | Boue et racines glissants en forêt humide. |
| Guêtres basses | Protègent contre la terre et l'humidité. |
| Veste coupe-vent imperméable | Contre le froid mordant et averses surprises. |
| Gants thermiques + bonnet | Mains et tête au chaud pour garder l'énergie. |
| Gourde ceinture ou soft-flask | Ravitaillements présents, mais autonomie clé sur 21 km. |
| Lampes frontales (option) | Si brouillard matinal dense. |
Une coureuse m'a confié : "Mes nouvelles chaussures trail m'ont sauvée d'une chute, et j'ai fini en larmes de joie !"
Ravitaillements et aides : l'esprit famille des Ducs
- Ravitaillements classiques sur les 14 et 21 km : eau, bananes, energy gels.
- Aucune info sur meneurs d'allure confirmée, mais l'ambiance conviviale porte les coureurs.
- Club des Ducs de Lunéville, avec leur école de triathlon étoilée, veille sur tous.
Ces éléments vous permettront de forger un entraînement sur mesure. La forêt de Mondon attend vos pas, avec ses secrets qui transforment chaque effort en souvenir gravé.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour cette belle épreuve nature en Lorraine, vous trouverez des parcours à pied de 7 km, 14 km et 21 km, parfaitement adaptés que vous soyez débutant ou plus aguerri. Idéal pour tester votre endurance en hiver !
Rendez-vous le dimanche 11 janvier 2026 à Moncel-lès-Lunéville, en Meurthe-et-Moselle, au cœur d'une forêt de Mondon magnifique, entre Lunéville et Nancy. Un spot authentique pour courrir en pleine nature.
Les inscriptions se font en ligne via le site officiel des Ducs de Lunéville ou la plateforme Chronopro, qui gère aussi le chronométrage. Pensez à vous y prendre tôt pour sécuriser votre dossard !
Les départs des courses à pied sont fixés à 9h15 pour le 21 km, 9h18 pour le 14 km et 9h21 pour le 7 km. Une organisation fluide pour que tout le monde profite de cette matinée dynamique.
Optez pour des chaussures trail cramponnées, des guêtres contre la boue, et une veste imperméable coupe-vent : le terrain vallonné et humide de janvier en forêt lorraine demande du solide pour rester au sec et motivé.
